أفضل بودكاسات Mindfulness (2024)

1
HazCast #49 | "Bandage" on his career as a paramedic, business in Canada & deep talk about life 1:22:14

12m ago1:22:14

1:22:14

Download Fajr App here:android: https://play.google.com/store/apps/de...IOS: https://apps.apple.com/ae/app/fajr-fa...Support the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instag…

1
#44 - 95% من واقعنا يشكله العقل الباطن مع نور يوسف 1:01:32

3h ago1:01:32

1:01:32

هل تعلم أن 95% من واقعنا يشكله العقل الباطن؟ في هذه الحلقة المذهلة من بودكاستنا مع نور يوسف، الجراحة العاطفية، نستكشف كيف يعيش الجميع في وهم وكيف يمكنك تحقيق السلام الداخلي من خلال الشعور بمشاعرك. سنناقش أهمية مراقبة نبضات القلب والنظر إلى الداخل لتغيير واقعك. هل تعلم أن كل ما يحدث خارجياً هو انعكاس لما يحدث في داخلك؟ انضم إلينا في هذه الرحلة العمي…

1
#43 السر في المعبد عند أجدادنا مع مؤسسة "طبلة الست" سها محمد علي 1:05:18

23d ago1:05:18

1:05:18

في هذا الحلقة، نستضيف الفنانة المصرية العبقرية والمتعددة المواهب سها محمد علي، مؤسسة وقائدة فرقة "طبلت الست"، التي تأسست في عام 2019 بهدف إحياء الأغاني الفلكلورية المصرية ونشر الفرح والاحتفال بتراثنا. منذ تأسيسها، حظيت الفرقة بدعم كبير وأصبحت ظاهرة. تعرفوا على النجمة الرائعة وراء هذه الفرقة المبهجة. شاهد على اليوتيوب: https://youtu.be/IoFRMxeOhcc ي…

1
#42 الهجرة لألمانيا خلتني احب مصر مع عمر ابو 1:12:34

15d ago1:12:34

1:12:34

عمر أبو صانع الأفلام المصري والفنان المتعدد التخصصات يعيش الآن في برلين. انبثق اهتمام عمر بالفن وصناعة الأفلام خلال دراسته الهندسة المعمارية بجامعة القاهرة الأمريكية... مما دفعه لاحقا لاستكشاف موضوعات متعددة في أفلامه التجريبية والسردية والوثائقية، مثل الهوية والعصر الرقمي. يعمل عمر أيضًا في مجال التحرير والتصوير الفوتوغرافي في مشاريع فنية. يروي لن…

1
قراصنة حلوان #4- الشركة القابضة للقرصنة 13:42

1M ago13:42

13:42

قصة عن ذكاء الطلاب المصريين وصعوبة بدء مشاريع جديدة... لو استمتعتوا بالبودكاست، ماتنسوش ال5 نجوم وتشيروه مع صحابكم :) تابعونا وشوفوا كليباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي: https://www.tiktok.com/@fromcairopodcast https://www.instagram.com/fromcairopodcast https://www.facebook.com/FromCairoPodcast Contact: fromcairopodcast@gmail.com…

1
قراصنة حلوان 3#- نصابين ولا رواد اعمال؟ 13:11

1M ago13:11

13:11

امتى بنقول "رواد اعمال" وامتى بنقول "نصابين"؟ هل في فرق كبير مابين رجل أعمال ذكي بيقنع الناس يشتروا منتج وبين واحد نصاب؟ هل بنسميهم رواد أعمال بس اما ييكونوا ساكنين في التجمع او زايد وبيحققوا احلامهم بفلوس دادي غير كده هما نصابين؟ اسمع القصة دي وقرر بنفسك. لو استمتعتوا بالبودكاست، اسمعوا الجزء الرابع والاخير.. وياريت ماتنسوش ال5 نجوم وتشيروه مع اصا…

1
قراصنة حلوان #2- فن ضرب المنتجات 17:53

1M ago17:53

17:53

الأيام دي كثير من المنتجات في مصر مضروبة. في الجزء ده خبير في المجال بيحكي لنا ايه في معسل الشيشة وقهوتك معمولة من ايه :)) لو استمتعتوا بالبودكاست، اسمعوا الجزء الثالث و ياريت تدولنا 5 نجوم وتشيروه مع صحابكم :) ياريت كمان تعملولنا subscribe على قناتنا على اليوتيوب وحياة ابوكم: https://www.youtube.com/@FromCairoPodcast تابعونا وشوفوا كليباتنا على وس…

1
قراصنة حلوان #1 - صينية بطاطس بالقطط 14:49

1M ago14:49

14:49

أهلاً بيكم في سلسلة جديدة عن حياة قراصنة حلوان. في الجزء الأول بيحكوا لنا عن اللي بيميز حلوان وبيشركونا بعض الحواديت والأساطير المحلية... لو فكرة طبخ قطة على الغداء بتضايقك، يمكن الافضل تطلع على الجزء الثاني على طول. لو استمتعتوا بالبودكاست، ياريت تدولنا 5 نجوم وتشيروه مع صحابكم :) ياريت كمان تعملوا لنا subscribe على اليوتيوب وحياة ابوكم. https://w…

1
#41 Yogic Philosophy for the Mind, Body, and Soul with Sri Soham 54:21

1M ago54:21

54:21

Sri Soham, an Indian guru, has captivated Egypt with his unique approach to yoga, impacting hundreds of young Egyptians. In this podcast, we delve into how yoga is an unlearning process, focused on feeling joy and spreading it to others. Soham unpacks the essentials of a healthy lifestyle and his tips for proper eating, sleeping, meditation, and br…

1
HAZCAST #48 l عاصم كمال عن رحلة صناعة المركب وتحديات الصناعة في مصر والسعي وراء الحلم 1:29:29

2M ago1:29:29

1:29:29

سبونسر الحلقةتطبيق "كيوبل" لآيفون وأندرويد:https://dl.qupil.net/qupilSupport the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instagram.com/hazemelseddiqTwitter: https://www.twitte…

1
#40 تغذية للجسد والروح مع فاطمة كمال 2:10:40

2M ago2:10:40

2:10:40

هل تبحث عن أسلوب حياة صحي ومتوازن يجمع بين الغذاء السليم والنقاء الروحي؟ 🌿✨ في هذه الحلقة، استضفنا خبيرة التغذية ومدربة الصحة فاطمة كمال، التي شاركتنا نصائحها القيمة حول كيفية البقاء بصحة جيدة وإدخال الاستمتاع إلى حياتنا. 🎙️💚 تعرف على أفضل الأطعمة التي تعزز الصحة العامة والنشاط البدني، واكتشف طرقًا بسيطة لتحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح. 🥗🧘‍♀…

1
#39 هيمنة الدولار وتفاقم اللا مساواة في مصر مع محمد جاد 1:05:59

2M ago1:05:59

1:05:59

هل أدت هيمنة الدولارعلى الاقتصاد العالمي إلى زيادة اللا مساواة وعدم الاستقرار الاقتصادي في مصر؟ يأخذنا الباحث الاقتصادي والصحفي محمد جاد في جولة شيقة عبر التاريخ المهمل للصراع الطويل بين مصر والغرب حول السيطرة على سياستها النقدية (عملتها وسياسات بنكها المركزي). نعود إلى الوراء في هذه الحلقة، بدءًا من الاستعمار البريطاني وظهور عملة الجنيه المصري... …

1
HAZCAST #47 l م. فاضل سليملن عن رحلته في ترجمة القرآن والعيشة في الغرب وكلام مهم عن المثلية 1:42:27

3M ago1:42:27

1:42:27

This episode is sponsored by Qupil: https://dl.qupil.net/hazcastSupport the channel here: https://www.patreon.com/hzmsdqMy clothing brand: https://www.stabraq.comMy gear: https://www.amazon.com/shop/hazemelseddiqFollow me on SMFacebook: https://www.facebook.com/hzmsdqInstagram: https://www.instagram.com/hazemelseddiqTwitter: https://www.twitter.com…

1
#38 حكاية الخلق في مصر القديمة: آيزيس وأوزيريس مع د. مونيكا حنا 1:04:16

3M ago1:04:16

1:04:16

استعدوا للغوص في عالم الأساطير والأصول التاريخية مع أولى حلقات سلسلتنا الجديدة! انضموا إلينا وإلى الأستاذة البارزة في علم المصريات، الدكتورة مونيكا حنا، في رحلة مثيرة لاستكشاف قصص أصل مصر القديمة وشخصياتها الأسطورية، مثل آيزيس وأوزيريس وجب ونوت وسيث وحورس. هذه الحلقة الأولى هي بداية رحلتنا لاكتشاف تاريخنا والاستفادة منه لنكون أقوى وأكثر تواصلًا مع …

1
Tribalism in the modern world | القبلية في العالم الحديث 37:35

3M ago37:35

37:35

Leave your feedback here 👇🏻 : hamzatalks.podcast@gmail.com ✉️ And share it on your social media if you liked the episode. 😁 Thank you to everyone who helped me make this episode, here are the sources for this episode: Chapter 1 : The history of tribalism: https://www.youtube.com/watch?v=7y-b7f6CK2M&list=PLCPXzKiZn7OGiC9gzz13dp2IdgmzsiPET target="_b…

1
#37 العلاقة بين الروحانية والعلاقات الحميمة مع فيونس نسرين سالم 1:44:17

3M ago1:44:17

1:44:17

ما هي الصدمة الجنسية؟ كيف تدهور مجتمعنا بسبب الصدمة الجنسية؟ ما العلاقة بين الروحانية والعلاقات الحميمة؟ هل العلاقات الزوجية من أجل الإنجاب فقط؟ كيف يمكننا رفع وعينا كمجتمع؟ ألم يحن وقت الشفاء؟ شاهدوا حلقتنا الجديدة مع فينوس نسرين سالم، أخصائية علاقات حميمة ومعلمة نفسية وروحية. للتواصل مع فينوس venus@houseofhathor.co.uk يمكنك دعم قناتنا المستقلة من…

1
Chwiya real Talk. 6:06

4M ago6:06

6:06

Hey, please listen to the episode and send me an email letting me know your feedback and ideas! My Email: hamzatalks.podcast@gmail.com

1
#36 How corporate media helped steer leftist revolutions right -Vincent Bevins 1:02:33

5M ago1:02:33

1:02:33

Egypt's 2011 uprising inspired people around the world to revolt. But whether in the case of Brazil or Turkey or Hong Kong, mass protests demanding more rights and fairer economies backfired -- they spawned coups, repressive governments, and a general shift to the right. So what exactly happened? Did Western media misinterpret the nature of the upr…

1
#35 الهروب من الموت مع د. يوسف البابا 49:10

6M ago49:10

49:10

كثيرا ما يقال لنا أن الفلسطينيين الذين يملكون المال باعوا أراضيهم بالفرار في عام 1948. ولكن ألن يحاول كل واحد منا إنقاذ نفسه في مواجهة الموت والدمار الشامل؟ تخرج يوسف البابا من كلية طب الأزهر في غزة الصيف الماضي. كانت لديه أحلام كثيرة، منها إكمال درجة الماجستير. ولكن وبعد بضعة أشهر، بدأت إسرائيل عمليات الإبادة الجماعية ضد الفلسطينيين في أعقاب هجوم …

1
صندوق النقد الدولي: تاريخ من الفشل وانعدام المساءلة مع نبيل عبده 32:18

7M ago32:18

32:18

نبيل عبده متخصص في شؤون صندوق النقد الدولي لدى منظمة أوكسفام الدولية. يقدم لنا نبذة تاريخية عن صندوق النقد الدولي وكيف يعمل داخل فقاعة اقتصادية وهمية معزولة عن الديمقراطية. هذا هو الجزء الثاني من نقاشنا مع نبيل عبده. الجزء الأول (الحلقة 31) يدور حول كيفية قيام النخب المصرية بتوسيع ثرواتهم مع نمو ديون مصر: https://www.youtube.com/watch?v=74depGRY4q8…

1
154: الطريقة الوحيدة للتعامل مع الخوف والصدمات في الوقت الحالي من تجربة المصرفي والكاتب غسان عتيقة 1:49:06

7M ago1:49:06

1:49:06

غسان عتيقة صاحب تجربة طويلة في القطاع البنكي،وبالاخص في تمويل الشركات لأكثر من 20 سنة، شخصية مركبة، عنده خبرات حياتية مهمة. في الحلقة هدرزنا عن طريقة التعامل مع الصدمات الكبيرة، ومرينا على الاحداث الاخيرة منها درنة وكيف تجاوزها، وغطينا كتاباته ومحطات كونت فلسفته الخاصة. وحكينا عن محطات في رحلة داميري وشن الطرق اللي ممكن ياخذها البرنامج في ال 2024. …

1
#34 COP28: The annual conference to protect oil profits from climate change - Dr. Adam Hanieh 52:34

7M ago52:34

52:34

The UAE is hosting the annual summit on climate change even as it looks to expand oil production. National oil companies like Saudi Aramco and the Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC) are growing in power and influence in the region and beyond. Most absurd of all, they're playing a key role in discussions over climate change and the world's "gree…

1
#33 المياة كسلاح وجرائم بيئية إسرائيلية أخرى مع منال شقير 54:34

8M ago54:34

54:34

تحب "الديمقراطية الوحيدة في الشرق الأوسط" تصوير نفسها على أنها المنقذ لجيرانها المتعطشين الهمجيين. ولكن من أين تحصل على كل هذه المياه؟ منال شقير باحثة وناشطة في مجال العدالة المناخية وطالبة دكتوراه في جامعة كوين مارغريت في اسكتلندا. يوضح فصلها في كتاب جديد بعنوان "تحدي الرأسمالية الخضراء" بعض الطرق الرئيسية التي ساعد بها التطبيع البيئي العربي على إ…

1
#32 طاقة خضراء للشمال، واستعمار جديد للجنوب مع د. حمزة حموشان 1:19:32

8M ago1:19:32

1:19:32

يمثل ما يسمى الانتقال الطاقي، والذي تتمحور حوله سردية تغير المناخ، شكل جديد من أشكال الاستعمار. أو كما يسميه ضيفنا د. حمزة حموشان: الاستعمار الأخضر. يقدم حموشان في كتابه الجديد "تحدي الرأسمالية الخضراء: العدالة المناخية والانتقال الطاقي في المنطقة العربية" أبحاثا من جميع أنحاء الشرق الأوسط وشمال أفريقيا توضح الطبيعة الاستعمارية للمشاريع الخضراء الت…

1
There's just too much noise... 14:08

8M ago14:08

14:08

This was an episode I decided to make when I had a bit of free time on my hand, and I wanted to reflect on how we're screwing up our only mean to process emotions and experiences in life, which is our beloved brain. I Hope you like what you hear. and if you don't, let me know how I can improve.

1
#31 أزمة ديون مصر نقمة للفقراء ونعمة للأغنياء مع نبيل عبده 57:53

8M ago57:53

57:53

أزمة الديون في مصر سحقت الفقراء. لكن بالنسبة لمجموعة صغيرة من الأثرياء المصريين، كانت هذه أفضل السنوات على الإطلاق. في هذه الحلقة، يشرح نبيل عبده، المتخصص في شؤون صندوق النقد الدولي لدى منظمة أوكسفام الدولية، كيف يستفيد أغنى 1% من السكان من الديون المتزايدة، التي يستثمرون فيها. ويرى أن ضريبة صغيرة على ثروة الاغنياء يمكن ان تجعل إجراءات التقشف المؤل…

1
#30 تاريخ المقاطعة وتكتيكاتها الفعالة مع المؤرخ الفلسطيني حازم جمجوم 57:19

8M ago57:19

57:19

إن التضامن ضد جرائم إسرائيل ضد الإنسانية أكبر بكثير من مجرد محاربة إسرائيل... إنه يتعلق بتوحد شعوب العالم لمحاربة الفاشية في كل مكان، وفقًا للمؤرخ الفلسطيني حازم جمجوم. حازم جمجوم يدرس التاريخ الحديث للشرق الأوسط في برنامج الدراسات العليا في جامعة نيويورك. يركز عمله على مقاربات الاقتصاد السياسي في التعامل مع الاستعمار الإسرائيلي وتكوين النخب الفلسط…

1
#29 Why has Germany lost its mind over Palestine? - Wael Eskander 41:34

9M ago41:34

41:34

Berlin-based writer Wael Eskander has been attending pro-Palestine rallies in Germany amid a vicious crackdown on support for the Palestinian cause (or in this case, opposition to a genocide...) We basically have one question for him: what the hell is going on over there? If you're feeling crazy and shouting at the Internet over the West's shameful…

1
#28 كيف يساهم الاقتصاد العالمي في إفقار مصر؟ مع د. أسامة دياب 1:22:11

9M ago1:22:11

1:22:11

تم تسجيل هذه الحلقة قبل غزو غزة. نحن متضامنون مع فلسطين.. هل سيتحد الجنوب العالمي ضد الاستعمار الحديث؟ قد يكون هذا السبيل الوحيد لإنقاذ نفسه من الاستغلال الوحشي الذي جعله عالق في الديون والفقر، بحسب الخبير الاقتصادي الدكتور أسامة دياب. لقد وعدت الدول الغربية ومؤسساتها النيوليبرالية منذ فترة طويلة بمستقبل أفضل للدول النامية. ولكن في الواقع، أدت سياس…

1
HazCast #46 | محمد حجاب عن معنى الوطن وشغف الدعوة ومقابلة بيرز مورجان 1:27:16

9M ago1:27:16

1:27:16

Mohammed Hijab talks about growing up in UK, being from Egypt, his passion for daawah and his recent intervew with Piers Morgan.بقلم Hazem El Seddiq

1
#27 Human shields and made up laws: Palestine v. Modern Colonialism -Abdelghany Sayed 1:07:48

9M ago1:07:48

1:07:48

The Palestinians are trapped. Not just by a powerful, US-backed military, but by international institutions and an international legal framework that stacks the deck in favor of supposedly moral state armies, and against the weaker peoples that are occupied and oppressed by them. That's the argument of Abdelghany Sayed, a legal scholar who has work…

1
#26 كيف تجد السلام في وقت ينهار فيه العالم مع د. أحمد عثمان 55:51

10M ago55:51

55:51

وفقًا للشفاء الكمي، تؤثر أفكارنا ومعتقداتنا ومواقفنا على الطريقة التي نعاني بها من المرض والصحة في حياتنا. هذا المفهوم مستمد من نظرية فيزياء الكم، وهي دراسة المادة والطاقة على المستوى الأساسي. يعتقد المعالجون الكميون أن أسرع طريقة للعودة إلى مركزك هي معالجة الاختلالات الحيوية الكامنة في جسمك. التصور، والتنويم الذاتي، والتأمل، والرياضة، وقبل كل شيء …

1
153: داميري حيوقف 6:04

10M ago6:04

6:04

حلقة اليوم خاصة، رسالة مهمة لمتابعين داميري، وإعلان عن نهاية الموسم العاشر لو حاب تدعم داميري شارك الحلقات يلي عجباتك مباشرة مع أصدقائك أو شاركها على صفحات التواصل الاجتماعي . رأيك مهم لإستمرار ودعم داميري إذا عندك أي اقتراح لمواضيع أو ضيوف ياريت تشاركها عن طريق الرابط من هنا:http://bit.ly/tajrubatdamiri للدعاية والإعلان تواصل على الايميل 📩 : spons…

1
التاريخ كسردية فلسفية مع الدكتور علي النجعي 1:02:05

10M ago1:02:05

1:02:05

هل التاريخ علم؟ وهل يمكن للتاريخ أن يشكل منظور وسردية فلسفية حول العالم؟ في هذي الحلقة يتناول الدكتور علي النجعي التاريخبإعتباره سردية فلسفية وجودية تشكل هوية ورؤية جمعية حول الحاضر والمستقبل. بودكاست_ديالكتيك من جمعية الفلسفةبقلم جمعية الفلسفة

1
152: الطلاق مش زي ما توقعت - سناء المنصوري 2:21:08

10M ago2:21:08

2:21:08

سناء المنصوري، ضيفتي صحفية و سفيرة ليبيا في اليابان ، فنانة وناشطة حقوقية، أول إعلامية ليبية تقدم باللغة الأمازيغية. اشتهرت من خلال تواجدها في قناة "ليبيا الأحرار" ومساهمتها في التوعية بالثقافة الأمازيغية. في الحلقة هدرزنا عن تجربتها الأولى كإعلامية وشغفها بالفن ، شاركت بقصتها عن طلاقها بعد 16 سنة من المعاناة، والمرحلة الصعبة يلي مرت بيها وكيف تجاو…

1
151: اللغة الإنجليزية غيرتلي حياتي - محمد الباوندي 1:29:01

11M ago1:29:01

1:29:01

محمد الباوندي، مترجم، مدوّن، مؤسس نادي المترجمين في ليبيا، مترجم سابق في السفارة البريطانية، خبير في إعداد السير الذاتية، مستشار في تطوير القوى العاملة ومدرب معتمد من أكاديمية دويتشه فيله، في الحلقة هدرزنا عن اللغة وكيف فتحتله فرص كبيرة ومهمة، تكلمنا عن كيف تبني سيرتك الذاتية وأهمية التعليم الذاتي، التخصص الجامعي والفرص في سوق العمل، التمييز الجندر…

1
150: الرحلة اللي ما ننصحكش اتديرها - أحمد بن زايد 1:59:03

11M ago1:59:03

1:59:03

أحمد بن زايد، شاب مكافح، مهاجر وشخص صنعاته تجارب الحياة الصعبة، تعرض لحادثة وقرر يهاجر بقارب من الزاوية إلى اوروبا. في الحلقة هدرزنا عن قصته وكيف هاجر في قارب من ليبيا وصولا إلى المانيا ، حكى عنها بتفاصيل ظروفها اللي حس بكل الآمها وآمالها وأحلامها، والصعوبات يلي واجهاته من لحظة تركه أهله وأمه، والسنة يلي عاشها في مخيم اللاجئين في إيطاليا إلى واقع ا…

1
149: علاقة ال 100 سنة بين ايطاليا وليبيا - غازي القبلاوي 2:13:14

11M ago2:13:14

2:13:14

حلقة خاصة نقدر نسميها حفلة عصر افكار وطرح اسئلة مع غازي القبلاوي -عن إيطاليا و ليبيا علاقة معقدة عمرها اكثر من 100 سنة. فتحنا القصص و التواريخ والكتب وركزنا في الشخصيات، بغرض دعوتكم للبحث في هذه العلاقة العميقة التاريخية والحالية. من كل الزوايا، الحرب الاستقرار المصالح المشتركة والمنفصلة وحتى المطبخ. حتستمتع حتى لو ما كنتش مرتبط بليبيا، وحتستمتع با…

1
148: مش ضروري تفشل باش تنجح - احمد بن موسى 2:08:27

11M ago2:08:27

2:08:27

أحمد بن موسى، رائد أعمال صاحب مجموعة شركات، مهتم بالاقتصاد النشئ وعنده تجربة طويلة في التخطيط ومجال النفط، وله تجربة صناعية جديدة. في الحلقة هدرزنا عن البزنس، الاقتصاد، التصنيع،القطاع الخاص و الثقافة الاسبانية. انا واحمد نشتركو في تخصص الهندسة الكهربائية وترتيبنا في الأسرة ، وبعض الفلسفة في الحياة. استمتعت جدا بحضوره والعفوية اللي صارت في الهدرزة ت…

1
147: رحلة من 0 الى مليون متابع - رحاليستا 1:38:25

12M ago1:38:25

1:38:25

محمد السليني المعروف برحاليستا، رحالة، يوتيوبر وصانع محتوى خاص بالسفر. في الحلقة هدرزنا عن كيف غير مجاله من الهندسة لرحالة، الاحباط و ليش قرر يكون رحّال، كيف غير اليوتيوب حياته، وأفضل الخطوات للاستمتاع باي سفرية، شارك بأغرب الأكلات والتحديات في رحلته. استمتعت بالهدرزة والعفوية اللي صارت في الهدرزة. ادعم البودكاست باشتراكك في قناة اليوتيوب. الموسم ه…

1
خلف الـ"مرايا" 17:06

12M ago17:06

17:06

في هذه الحلقة ،تستعرض "يسرا أمين"،تجربتها خلال مشوارها في إعداد وتقديم بودكاست "مرايا"، الذي غير مفاهيم كثيرة لديها ولدى فريق العمل. استمعوا إلى الحالات الانفعالية التي رافقت "يسرا" مع كل حالة كانت تستضيفها. وما الذي أبكاها؟.بقلم Radio Sawa

1
146: في حاجة اهم من الفلوس - عبدالله كبلان 2:22:38

12M ago2:22:38

2:22:38

الدكتور عبدالله كبلان، رجل أعمال صاحب عدة شركات، خبير متوج بجوائز في التقنية المالية. متخصص في استخدام الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي وحتى تصميم النظم المالية المعقدة. وهو محاضر في كلية الاقتصاد والإدارة والمحاسبة. في الحلقة هدرزنا عن حلول ومشاكل الذكاء الاصطناعي ، وفرص الاستفادة منه داخل ليبيا، قصة نجاح شركته (Wyzer) ، وتكلمنا على روتينه و فرق الح…

1
للفقد، وجوه أخرى 17:43

1y ago17:43

17:43

منذ سنوات زواجها الأولى، عرفت رنا أن الحياة مع شريك حياتها مستحيلة. وبعد إنجاب ثلاث فتيات، قررت الانفصال عنه. لم تكن المراحل التي مرت فيها رنا بعد الطلاق سهلة، وشعرت أن الوجع يوازي ألم الموت. فهل فقدانُ الحي أصعبُ من فقدان الميت؟ تابعوا معي أنا يسرا أمين، قصة رنا في بودكاست مرايا .بقلم Radio Sawa

1
145: تعلم كيف تعيش الحياة صح - ثريا الشامي 1:36:38

12M ago1:36:38

1:36:38

الدكتورة ثريا الشامي،مرشدة نفسية معتمدة من المؤسسة البريطانية، مهتمة جداً بالصحة النفسية والعقلية. لها سنوات في المجال، مرت بصعوبات في رحلتها الشخصية للعلاج . في الحلقة تكلمنا على كل شي وشاركت بنصائح ومعلومات فادتني شخصيا. استمتعت جدا بحضورها والعفوية اللي صارت في الهدرزة. ادعم البودكاست باشتراكك في قناة اليوتيوب. الموسم هذا برعاية داميري كورسات. ل…

1
ريان يتجاوز ألم الفقد 12:22

1y ago12:22

12:22

الشاب ريّان أبو شقرا، فقد أمه، وأباه، وجده، خلال فترة وجيزة. ليس من السهل على طفل في الرابعة عشر من عمره، أن يعيش تجربة الفقد. قاسى ريان كثيرا، ومرّ بمراحل عديدة من الإنكار والغضب والاكتئاب، إلى أن قرر العلاج ومن ثم توثيق تجربته مع رحيل الأحبة في كتاب. كما خلّد ذكرى رحيل والدته بأغنية من تأليفه وتلحينه. تابعوا هذا اللقاء مع ريان أبو شقرا معي أنا يس…

1
144: السعودية تختلف عن كل الخليج - منذر الشحومي 2:13:25

1y ago2:13:25

2:13:25

منذر الشحومي، ضيفي، مستثمر ومستشار اقتصادي متخصص في التعدين والعملات الرقمية. تكلمنا على كل شي حتى مستثمر مغامر، ومهتم بالقطاع المالي. اشتغل مع مؤسسات سيادية في دول مختلفة من ضمنها السعودية. وما بيننا نشتركو في المعيشة في لندن وحب الجري او الركض وبعض الفلسفة الحياة استمتعت جدا بالحرية والعفوية اللي صارت في الهدرزة. ادعم البودكاست باشتراكك في قناة ا…

1
143: الفيسبوك غيرلي حياتي - نسرين قدح 1:50:16

1y ago1:50:16

1:50:16

نسرين قدح، مختصة سوق ميتا/فيسبوك وصاحبة جروب "طرابلس - وين نلقا". حاليا تشغل منصب في شركة ميتا. هدرزنا في: السفر، ريادة الأعمال، الهوس بالاكل، كيف تستفيد من الفيسبوك في الحصول على فرص كبيرة. الموسم هذا برعاية داميري كورسات. لو تبي تبدا بودكاستك الخاص تقدر تشترك في كورس البودكاست الشامل وتبدا تستفيد من خبرتي بالاسئلة المباشرة ودروس الفيديو. في تخفيض…

1
عادة يصعب التخلص منها ! 15:17

1y ago15:17

15:17

قال لي صديق مرة:"مع ازدياد الهواتف الذكية، زاد غباؤنا". لا يمكن الجزم بهذا، لا سيما أن من يطور هذه الأجهزة ويحدّث مواقع التواصل هم أشخاص مثلنا مثلهم. لكن،يمكن القول إن اتكالنا على الإنترنت وتقييد حياتنا بهذه الأجهزة، ارتفعت لدرجة، تخشى المنظمات الدولية أن يتحول هذا الأمر إلى إدمان. تخيل أن تستيقظ في أحد الصباحات، لتجد َ العالمَ بدون إنترنت. هل تتوق…

1
صحة الطفل النفسية..أولوية! 15:38

1y ago15:38

15:38

لا يقل تعزيز مفهوم الصحة النفسية للأطفال عن الصحة البدنية، لا سيما مع المتغيرات والضغوط التي يعيشها الأطفال في الوقت الحالي. ومع دقّ المنظمات الدولية، ومنها الأممُ المتحدة، ناقوس الخطر، للارتفاع المقلق في معدل حالات إيذاء الذات والانتحار بين الأطفال، والشباب حول العالم، كان لابد "ليسرا أمين" من وقفة في بودكاست "مرايا"، للتعمق مع أصحاب الاختصاص وأول…

1
142: تعلم تحمل مسؤولية نفسك - جمعة بوكليب 2:24:45

1y ago2:24:45

2:24:45

جمعة بوكليب ضيفي، كاتب، بودكاستر، سياسي، روائي. "حكايات من البر الانكليزي" ، و "يوميات لندنية" يكتب في مجموعة صحف منها الشرق الاوسط اسبوعياًواسبوعيا ينشر في ثلا مقالات في الصحب، منها الشرق الاوسط وما بيننا نشتركو في رحلة الغربة وهوية المهاجر. راجعنا اشرطة، وتعمقنا في رحلته، كتبه افكاره، استمتع جدا بالحرية والعفوية اللي صارت في الهدرزة. واضح جدا تأث…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Mindfulness بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع