لياقة بدنية بودكاست

لياقة بدنية عمومي

أكثر

show episodes

Mics | مايكس

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

هنا معلومات ما تحصلها بأي مكان تغذيتك , رياضتك ،صحتك النفسية ، تحفيزك حرصنا أنّا نوصلك الزبدة حمل تطبيق بروتين و اوصل هدفك @Protein_40 ‏🕊📸

Rising Giants Network

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

شهريا

براء الصباغ خبيرة في عالم التغذية والتمارين الرياضية، وهي تعدّ بودكاست "صحتك أهم مع براء" لتنقل إليكم المعلومات اللازمة وأسرار الخبراء من حول العالم لاتبّاع أسلوب حياة صحي مفعم بالسعادة. براء الصباغ جرعة فوريّة من الطاقة الإيجابية! براء هي مقدمّة بودكاست "بي لصحة أفضل" (B for Better Health) الذي لاقى نجاح كبيراً، وهي ستقدّم النسخة العربية من البرنامج بعنوان "صحتك أهم مع براء" بصورة حصريّة عبر شبكة "آر جي أن". براء هي واحدة من أبرز خبراء التغذية والحمية الرياضية في دبي، وهي كذلك مدربة شخصيّة.

1
نفسيتي

Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

365

231

Unsubscribe

4d ago4d ago

Unsubscribe

شهريا+

الصحة النفسية، من نصائح للحفاظ على صحة نفسية سليمة إلى معلومات عن صحتنا النفسية, و كيف نثقف أنفسنا في مثل هذه الأمور. مواضيع مهمة في فقرة شبابية متحركة وذات أسلوب سريع وجذاب.

1
الحاوي

Abdullah Alalwan & Ahmed Albassam

Unsubscribe

14d ago1w ago

Unsubscribe

شهريا

صحتك هي حياتك .. هنا دقائق معدودة نتحدث فيها سوياً عن جديد عالم الصحة والأخبار الطبية. في الحاوي نصحح المعلومات

1
دنيا الغذاء

Roya Podcast - رؤيا بودكاست

178

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

أسبوعيا

بودكاست اسبوعي يهتم بغذائكم وصحتكم الغذائية

1
FoodLab

Sada | صدى

Unsubscribe

2d ago2d ago

Unsubscribe

يوميا+

نتتبع رحلة الطعام من المختبر إلى المائدة، رحلة تكشف العلم خلف النكهة، حيث تتحوّل المعلومة إلى وعي، والوعي إلى أسلوب حياة.

1
الكاست الطبي

Casttibi

100

Unsubscribe

23h ago23h ago

Unsubscribe

أسبوعيا

الدكتور رشيد الرشيد والدكتور حاتم أبوزيد طبيبي طب عائلة يناقشان جميع المواضيع الطبية بشكل سهل ومبسط، مع جرعة عالية من المواضيع الغير طبية التي تهمهم في جميع النواحي الحياتية بودكاست لكل من يتمنى أن يحصل على زبدة المعلومات الصحية من غير كوليسترول شاركونا آراءكم واقتراحاتكم على ايميل : [email protected]

1
معالج نفسك

Muhammad Hazem Sherif

108

Unsubscribe

10d ago1w ago

Unsubscribe

أسبوعيا

الهدف الأساسي من البودكاست هو إكسابك حريه التصرف وفقًا للمعتقدات الأنسب لذاتك الحقيقيه وأهدافك لأن مش كل الناس تقدر تختبر رحله علاج نفسي مع معالج، فأعتبر ده اجتهاد مني اني اساعدك تطلع أو تطلعي لقدام في حياتك : )

1
Eib | عيب

Sowt Media | صوت

198

Unsubscribe

5d ago5d ago

Unsubscribe

شهريا+

يستعرض بودكاست «عيب» قصصًا مُعاشة، فرضتها القواعد المجتمعيّة والأدوار الجندريّة. نتطرّق للعديد من القضايا التي غالبًا ما توصم بالعيب. يُمكن الاستماع إلى الموسم قبل مواعيد النشر الأصلية عبر الاشتراك في قناة «صوت بلَس» مقابل مبلغ رمزي. يوفّر الاشتراك كذلك فرصة الاستماع إلى جميع برامج «صوت» دون إعلانات. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. شارك في استبيان صوت لتساعدنا في تطوير ما نقدمه: https://airtable.com/appSU8qjr6BU30QQ9/shr1E18pYRfWnXQ8V شاهدوا حلقات عيب على قناة صو ...

1
پودكاست لين

Samah

Unsubscribe

18d ago2w ago

Unsubscribe

شهريا

"پودكاست لين پودكاست حواري مع ضيفه الدائم د. ياسر الدباغ، في كل حلقة من لين نناقش شيئاً من رحلة الانسان ابتداءً من مرحلة الطفولة، في محاولة لإجابة أسئلة: لماذا، وكيف … إعداد و حوار الأخصائية النفسية سماح طلال"

1
أمان

Sada | صدى

Unsubscribe

22d ago3w ago

Unsubscribe

يوميا+

لأن الطمأنينة لا تأتي صدفة، بل من فهم الذات واحتضانها. في "أمان" نفتح حوارا صادقا حول الصحة النفسية، نقترب من الجروح بصوت هادئ، ونسائل المفاهيم التي نخفيها، في مساحة نكتشف فيها كيف نصنع أماننا الداخلي، خطوة بخطوة، نحو توازن أعمق مع أنفسنا والعالم.

1
ذا سماشي سبورتس شو

Augustus Media

Unsubscribe

19d ago2w ago

Unsubscribe

أسبوعيا+

ذا سماشي سبورتس شو... برنامجكم الرياضي اليومي اللي بياخدكم في جولة سريعة لأهم أخبار الرياضة في الوطن العربي، كل يوم وكل رياضة تابعونا أسبوعيًا من الأحد إلى الخميس

1
دنيا الصحة

Roya Podcast - رؤيا بودكاست

184

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

أسبوعيا

بودكاست اسبوعي يهتم بصحتكم العامة ويلخص اهم اللقائات الطبية والصحية من برنامج دنيا يا دنيا, دنيا الصحة احد منتجات برنامج دنيا يا دنيا

1
The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس

Bardees Smairat, برديس سميرات

17k

Unsubscribe

6d ago6d ago

Unsubscribe

شهريا

في هذا البودكاست أشارككم ما أتعلم من كتب قرأتها وأشخاص قابلتهم وكيف أطبق ما أتعلمه على حياتي الشخصية في مواضيع تشمل تخطيط و تحقيق الأهداف و تطوير عادات جديدة والذكاء العاطفي و الروحي وغيرها. والهدف؟ لكي نصبح معاً أفضل مما كنّا ، ونخدم المهمين في حياتنا وهكذا نصنع جنتنا الصغيرة على الأرض، تماشياً مع اسمي برديس الذي يعني الجنة في عدة لغات. الموسيقى من ألبوم (يا سلام) للمؤلف والعازف المبدع (يعرب سميرات). وتصميم الشعار من المبدعة (أماندا استيفان).

1
المختصر المفيد -لياقة-تخسيس-تغذية-يوجا

coach_ jassim

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

1
علم الأعصاب | The Brainy Brain

Dr. Naif Naji

142

Unsubscribe

14d ago2w ago

Unsubscribe

شهريا

مرحباً بكم في The Brainy Brain… وجهتكم لفهم الدماغ بطريقة بسيطة وعلمية! في هذا البودكاست نستكشف كيف يعمل العقل، وكيف تؤثر الأعصاب على قراراتنا، نومنا، ذاكرتنا، إبداعنا، وصحتنا النفسية. سنراجع كتبًا مهمة، نناقش دراسات حديثة، ونروي قصصًا حقيقية من عالم علم الأعصاب—بأسلوب ممتع وسهل للجمهور العام. إذا كنت تريد أن تفهم دماغك بشكل أفضل… فأنت في المكان الصحيح. اضغط اشتراك وخلّنا نبدأ الرحلة! 🧠✨

1
Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

Samah Alothman

Unsubscribe

5d ago5d ago

Unsubscribe

شهريا

نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة . في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا . تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة. سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر. بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية مثل القلق، الخوف ، مشا ...

1
من راجل لراجل مع شريف حمدي

Sherif Hamdy

Unsubscribe

20h ago20h ago

Unsubscribe

شهريا+

من راجل لراجل هو بودكاست اجتماعي إنساني يُسلّط الضوء على عوالم الرجل العربي المهمّش إعلاميًا، في محاولة لكسر الصمت المحيط بتجاربه، وتسليط الضوء على ما يدور خلف ملامحه الهادئة. في كل حلقة، يستضيف الفنان شريف حمدي رجلًا عربيًا جديدًا، تختلف هويته عن سابقه: تختلف جنسيته، وتتنوع مهنته، وتتباين مراحله العمرية، وأحلامه، وتحدياته… لكن ما يجمعهم جميعًا هو أنهم رجال في مجتمعات لا تمنحهم دومًا المساحة للتعبير. هذا الحوار ليس مجرد مقابلة، بل هو مساحة آمنة، صادقة، تُخرج من الرجل ما لم يُقل من قبل، وتحكي ...

1
طبيبك معاك

drsaifdarwish

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

شهريا

صحة المجتمع والصحة العامة من الناحية الجسدية والنفسية والاجتماعة والروحانية @Drsaifdarwish

1
الصحة عال

علم فلسطين

190

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

أسبوعيا

لتكون صحتكم عال العال، تابعوا حلقات برنامجنا مع سماح مناصرة

1
العيادة

Essam lotfy

Unsubscribe

2y ago2y ago

Unsubscribe

أسبوعيا

في البودكاست ده هنستكشف مع بعض العالم الخاص بالمجال الطبي و أوقات تانية هنزور فيها الدواير التانية المشتركة معاه.

1
حياة صحية

العربي الجديد بودكاست

100

Unsubscribe

1y ago1y ago

Unsubscribe

شهريا

برنامج صحي، يعنى بنشر الثقافة الصحية، وتصحيح الخرافات المنتشرة بين العوام، ويلتقي بمختصين في مجال الصحة والتغذية. تعده وتقدمه يارا حيدر

1
Bnhccfhjkugv

Dr. Zeinab El Tegany

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

Gjihccunn

1
تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa

صبا عودة | Cyba Audi

Unsubscribe

6h ago6h ago

Unsubscribe

شهريا

مساحة راقية لتغذية الفضول المعرفي المتنوع، تستضيف المحاورة صِبا عودة فيها خبراء متمرسين في مجالاتهم لطرح مواضيع ذات أسئلة لا تُطرح في البرامج على الهوا. نسعى من خلال هذا البودكاست أن نغني حياتكم مع كل حلقة. قد يتناول بعض حلقاتنا المواضيع السياسية وأمن المنطقة فيما يركز البعض الآخر على رؤى مهمة في مجالات الاقتصاد الاستثمار والقيادة. في بعضها نتحدث عن الصحة وفي أخرى حديثٍ ساحر في الفن والثقافة.. وقد تهدف بعض :حلقاتنا إلى مساعدتكم في الاستغناء عن عادات مضرّة وتبني أخرى مفيدة. يمكنكم مشاهدة الحل ...

1
رَوْح

psychiatry team

Unsubscribe

1+ y ago1+ y ago

Unsubscribe

شهريا

بودكاست نتقابل فيه مع طلاب ملهمين عاشوا وعانوا مع تشخصاتهم النفسية.يقدم لكم نادي الطب النفسي بجامعة أم القرى بودكاست.

1
سوالف تغذية

Ahmed Alshehhi

Unsubscribe

2y ago2y ago

Unsubscribe

شهريا

نتكلم عن امور التغذية و الصحه بطريقة علمية مبنية على الدراسات و الابحاث العلمية

1
coffee session

Tingo Podcasts

Unsubscribe

1M ago4w ago

Unsubscribe

يوميا+

في Coffee Session، بنحكي الكورة بطريقة مختلفة... بعيدًا عن الضجيج، وبالقهوة في إيدنا! 😎كل حلقة بناخدك في جلسة مريحة نحكي فيها عن كل حاجة تخص عالم كرة القدم:من حكايات اللعيبة الأسطورية اللي صنعوا التاريخ، لحد أسرار الانتقالات والمباريات الكبيرة اللي غيرت شكل اللعبة.هنتكلم عن التكتيك، والتحليل، والمواقف الإنسانية اللي ورا الكواليس…وهنرجع بالزمن نحكي عن أيام المجد، ونتناقش في حاضر الكورة ومستقبلها.سواء كنت من مشجعي برشلونة أو نابولي أو السيتي… هنا هتلاقي نفسك!خذ نفس، حضّر قهوتك، وتعالى نبدأ جلس ...

1
ملاذ

الشيماء عبدالخالق

Unsubscribe

7M ago29w ago

Unsubscribe

شهريا

بودكاست "ملاذ" يطرح نقاشات معمقة حول مفهوم العافية والتحديات النفسية والبدنية، بمشاركة خبراء متخصصين، تقدمه الشيماء عبدالخالق كل ثلاثاء.

1
Sheno El Seha Podcast - بودكاست شنو الصحة؟

Alphacast - ألفا كاست

Unsubscribe

4h ago4h ago

Unsubscribe

شهريا+

بودكاست شنو الصحة؟ يقدّمه سيف الياسي على منصات Alphacast، يفتح لك أبواب عالم الصحة من أوسعها: اللياقة، التغذية، العافية الجسدية والنفسية. يستضيف فيه نخبة من الأطباء والخبراء ليجيبوا عن تساؤلاتك، يوضحوا الحقائق، ويفندوا الخرافات. إن كنت تبحث عن محتوى صحي موثوق، مبسّط، وشيّق… فهذا البودكاست هو وجهتك. الآن على جميع منصات ألفا كاست: https://www.youtube.com/@Alphacast.Official https://www.instagram.com/alphacast.official/ https://www.tiktok.com/@alphcast.official Email:[email protected] للتواصل م ...

1
خطوات مع أسامة الجامع

Thanaya

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

شهريا

#بودكاست_ثنايا هو أحد منتجات منصة ثنايا المعرفة المهتمة برفع مستوى الوعي بالصحة النفسية.

1
روشتة

شبكة 84 أربعة وثمانون للإعلام

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

شهريا

هي قناة طبية توعوية وثقافية بالمجال الطبي مع قصص واقعية

1
Abdessamed Habib

habis abdessamed

Unsubscribe

7+ y ago7+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

Hi gays how are you

1
روتينك الصحي

NSL

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

نقاش حول كيفية تحويل او تغير روتينك اليومي الى روتين صحي ومفيد ‏بالتفكير الإيجابي ‏بعيدا عن التفكير السلبي ‏الذي قد يؤثر سلباً عليك

1
ABDURRAHMAN KATIBI

عبدالرحمن كاتبي

Unsubscribe

4y ago4y ago

Unsubscribe

شهريا

عبدالرحمن كاتبي لزخرفه المعماريه.ولتسويق العام

1
موجة

Mawja

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

يوميا+

كانت حركة عضلية ناشئة من استثارة العصبونات بعد فكر عميق حتى حركت جزيئات الهواء الذي أنتج لنا في محصلته هذه الموجة العظيمة

1
ملائكة الشياطين

Podeo | بوديو

Unsubscribe

6M ago27w ago

Unsubscribe

أسبوعيا

كيف يستطيع الشيطان التنكر كملاك وجلب أجمل مظاهره ليأسرنا؟ وكيف يتسلل إلى أفكارنا ويستغلها ضدنا؟

1
مراهقتي (Morahakaty)

BBC Arabic Radio

Unsubscribe

3+ y ago3+ y ago

Unsubscribe

شهريا

كريمة كواح تستكشف عالم مراهقي هذا الجيل وتروي قصص شباب حدّثوها بصراحة وجرأة عن معاناتهم خلال مرحلة المراهقة. بودكاست "مراهقتي" من إعداد ميس باقي وإشراف نانسي النقيب.

1
Party Platter | ثلث مشكل

Sowt | صوت

Unsubscribe

2+ y ago2+ y ago

Unsubscribe

شهريا

برنامج اسبوعي عبارة عن سناك نتكلم فيه في امور الاكل وتسويق الاكل وكل حاجة عن الاكل. برنامج خفيف تمزمز عليه مع مقدم الحلقات احمد درويش

1
Initiative 53

Initiative 53

Unsubscribe

4+ y ago4+ y ago

Unsubscribe

شهريا

بودكاست الدفعة ٥٣ طب المنصورة - مصر.

1
حياة .. تكامل .. صحة

Sherif El Herraoui

Unsubscribe

8M ago35w ago

Unsubscribe

شهريا

بودكاست عربي أسبوعي عن كل ما يختص بالصحة العامة والثقافة الصحية في أسلوب سهل ومتكامل. يقدمه د/شريف الهراوي استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب التقويمي(الأوستيوباثي)

1
#ASKSAMER

Samer Chidiac

Unsubscribe

6y ago6y ago

Unsubscribe

شهريا

هل لديك سؤال أو بحاجة الى نصيحة معينة وتحب أن تسأل الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق؟ هذه المدونة الصوتية تتيح لك الفرصة للتعرّف على مواضيع عديدة واجابات على أسئلة عامة عن العلاقات، المسار الوظيفي، التحفيز والمعلومات العامة.

1
من زكاها - تطوير الذات

Osama Gad

116

Unsubscribe

6h ago6h ago

Unsubscribe

شهريا+

بودكاست من زكاها يهتم بالوعي الذاتي والعقلية وبتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية والإنتاجية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتب معنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة . . وإذا كنت تبحث عن أفضل وأكثر بودكاست مفيد بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست ...

1
Saudi FDA

Saudi FDA

Unsubscribe

6+ y ago6+ y ago

Unsubscribe

شهريا

الهيئة العامة للغذاء والدواء - بالأهم نهتم Saudi Food & Drug Authority Unified Call Center 19999 مركز الاتصال الموحد

1
DimaghPodcast

rayan karkadan

Unsubscribe

5y ago5y ago

Unsubscribe

يوميا+

بودكاست_دماغ بودكاست عربي عن الصحة النفسية واللياقة العقلية، السعادة، وظواهر العبقرية والغباء. كل ما يخص الدماغ Email: [email protected]

1
Kinesia Talk

Ahmed Salem/Ali Al-Attar

Unsubscribe

10M ago42w ago

Unsubscribe

شهريا

بودكاست شهري و حديث بين اختصاصيي العلاج فيزيائي دكتورعلي العطار ودكتور أحمد سالم يكملون فيه مشوارهم التوعوي الطويل وأحاديث وحوارات عن المواضيع المتعلقة بالعلاج الفيزيائي و الصحة ونمط الحياة

1
Nafas | نَفَس

Sowt | صوت

Unsubscribe

3y ago3y ago

Unsubscribe

شهريا

اعتدنا أن نتعامل مع الصوت كوسيلة نستخدمها لغايات أُخرى. لكن ماذا لو عكسنا الأمر فحاولنا أن نفهم الصوت، مُجرّدًا، كما هو؟ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
عيادة صناعة البهجة

Fahda Bawazeer

Unsubscribe

5+ y ago5+ y ago

Unsubscribe

شهريا

توضيح وتبسيط الأمراض النفسيه حتى نكون اكثر وعي في طريقة تعاملنا مع الأمراض النفسيه وطلب المساعدة من المعالج النفسي بكل أريحيه هو مكان للفضفضه مهما كانت مشكلتك لشخص متخصص بمنهجية العلاج النفسي .

1
وجدان مع أسامة بن نجيفان

Mics | مايكس

134

Unsubscribe

2y ago2y ago

Unsubscribe

شهريا

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

show series

1
ملخص كتاب العادات الذرية وقوانين تغيير السلوك بطريقة ممتعة 18:57

8h ago18:57

18:57

أفضل وأمتع ملخص ستقرأه أو تسمعه لكتاب "العادات الذرية" (Atomic Habits) للمؤلف جيمس كلير. نقدم لكم خلاصة الكتاب في شكل حوار درامي شيق باللهجة المصرية بين شاب يبحث عن تطوير الذات ورجل حكيم يقدم له كتالوج التعامل مع النفس البشرية. يكشف هذا الفيديو عن المنهجية العلمية لـ تغيير السلوك وتحقيق زيادة الإنتاجية من خلال خطوات بسيطة ومتراكمة. انسَ كل ما تعرف…

1
٢٤٧. آداب البالطو الأبيض، الأخلاق الطبية (١٦) : عن ظاهرة الضحية الثانية 1:09:02

1d ago1:09:02

1:09:02

في هذه الحلقة يناقش الأطباء ظاهرة الضحية الثانية المثير من التعريف وحتى الأمثلة وسيناريوهات الفهم، ومقالة تناقش جريمة في بنك ولكن ليس كما تتصورون، كما يُجاب سؤال عن سبب عودة عقد الغدة الدرقية بعد استئصالها بالكامل،وزوج عن احتمالية قتله لزوجته، وما الذي يصح في التعامل مع فقاعات الجلد بعد الحرق؟ شاركونا استبيان الكاست الطبي : https://yhcq.typeform.co…

1
زيت الزيتون .. ماذا نختار؟ 20:23

2d ago20:23

20:23

في المغرب، زيت الزيتون ليس مجرد غذاء، ولكن إرث ثقافي وصحي عابر للأجيال، وفي هذه الحلقة من بودكاست "FoodLab" يأخذنا الدكتور سيف الدين رفيق في رحلة داخل عالم زيت الزيتون لنكشف أنواعها وأفضل الطرق لاستهلاكها. نتناول في هذه الحلقة العوامل التي تؤثر على جودة الزيت، سواء أثناء الجني أو التخزين أو طريقة العصر، وكيف يمكن لهذه العوامل أن تغير الطعم والقيمة …

1
من راجل لراجل - راجل الحلقة هو استشاري جراحة المسالك البولية و الجراحات الروبوتية، الدكتور العراقي عامر موسي 52:06

5h ago52:06

52:06

Send us a text راجل الليلة نضج في سن ١١ سنة، غزا ارض الفايكينج لمدة ٢٤ سنة، و تاقلم في كل الظروف لحد ما بقي دكتور كبير.بقلم Sherif Hamdy

1
فوبيا الذكاء الاصطناعي 15:42

4h ago15:42

15:42

خوف جديد في عالم يتغير بسرعة بسبب التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي,يمكن التعامل معه بطريقة واقعية.بقلم Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

1
فن التخلي #96 14:09

5d ago14:09

14:09

ليش صعب نتخلّى؟ وهل التخلّي فعل ضعف… ولا خطوة شجاعة نحتاجها لنبدأ من جديد؟في هذي الحلقة نتكلم عن معنى التخلّي الحقيقي: ليش نتمسّك بأهداف ما عادت تشبهنا، كيف تربطنا الصورة الذاتية والتوقعات والخوف، وليش أحيانًا الدماغ نفسه يعطينا إشارة تقول: “قف… هذا الطريق ما عاد لك.”نفرّق بين التخلّي وفكّ التعلّق، ونفهم كيف مشاعرنا وذبذباتنا تكشف صدقنا—حتى لما نُخ…

1
السر وراء حليب الأم المثالي 11:17

6d ago11:17

11:17

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء: تغذية الأم المرضع ,استضافت أخصائية التغذية رند الديسي لتصحيح أبرز المفاهيم الغذائية الخاطئة حول الرضاعة الطبيعية، وتقديم نصائح عملية للحفاظ على صحة الأم وزيادة جودة الحليب , استمعي للحلقة لتعرفي كل ما تحتاجينه لأمومة صحية وغذاء مثالي لطفلك!بقلم Roya Podcast - رؤيا بودكاست

1
هل يمكن أن يجتمع شعور الرضا والطموح في امرأة واحدة؟ 40:25

7d ago40:25

40:25

هل يمكن أن يجتمع شعور الرضا والطموح في امرأة واحدة؟ هذا ما تجيبنا عنه ضيفتنا اليوم د. جيهان محمود دكتوراه في الفكر والإعلام الإسلامي، كاتبة، مستشارة أسرية، تخبرنا في هذه الحلقة عن نساء قياديات عبر الزمن، والطمأنينة والسعادة وأهمية القراءة في صنع الكثير، وغيرها من المواضيع التي تجعل من هذه الحلقة خير ختام لعام 2025 وبداية ملهمة لعام 2026. يمكنكم متا…

1
العادات الذرية: كيف تطور نفسك 37 مرة بخطوات بسيطة؟ 19:19

6d ago19:19

19:19

هل تتساءل كيف يمكنك بناء عادات قوية تغيّر حياتك فعلاً؟ في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع المدرب أسامة جاد نأخذك في رحلة ملهمة داخل كتاب العادات الذرية (Atomic Habits) للكاتب جيمس كلير، أحد أشهر كتب تطوير الذات وتغيير السلوك في العالم. تتعلم معنا الأسرار العملية لبناء العادات الإيجابية والتخلص من العادات السلبية عبر خطوات بسيطة ومثبتة علمياً. نعر…

1
اللجوء أمام الشاشة: عن إمكانيات السينما التشاركية 41:19

7d ago41:19

41:19

في فيلم «احكيلهم عنا»، اختارت المخرجة رند بيروتي أن تتنازل عن مقعد المخرجة التقليدي، وتجلس إلى جانب النساء خلف الكاميرا. عملت مع سبع نساء مهاجرات في ألمانيا من خلفيات عربية وكردية ومن شعوب الروما، ليكتبن نصوص الفيلم بأصواتهن وتجاربهن في تجربة توصف بالسينما التشاركية، التي تُعيد قوة الحكاية إلى أصحابها، وتكسر منظومات السيطرة على الصورة والتمثيل. في …

1
ما اسباب اضطراب القولون 8:19

7d ago8:19

8:19

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع د. أحمد قرقش، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، نفتح فيها ملف القولون "المضطرب" بعيدًا عن المصطلحات الخاطئة والتصورات الشائعة , و أهم النصائح الغذائية والحياتية، ودور البروبيوتيك بالعلاج دون الاستخدام العشوائي.حلقة توعوية مهمة…بقلم Roya Podcast - رؤيا بودكاست

1
حلقة 87: لماذا لا أبدأ أهدافي من يناير؟ طريقة أذكى لبداية السنة 12:43

8d ago12:43

12:43

برنامج أهداف على طول السنة (عدد المقاعد محدود جداً) 👉 https://bardees.myflodesk.com/goals2026 📧 اشترك في رسالتي الأسبوعية واحصل على هديتي: جدول تتبع العادات نموذج المراجعة الأسبوعية أخبار ورشاتي التدريبية القادمة 👉 اشترك الآن 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳 مشاهدتها فورًا وتشمل: جلسة مسجلة مدتها س…

1
٢٤٦. بدون كلام 😶، الخرس الانتقائي لدى الأطفال، وصفه وأسبابه، وهل انتقائي يعني اختياري؟ 1:01:49

8d ago1:01:49

1:01:49

في هذه الحلقة يناقش الأطباء الخرس الانتقائي عند الأطفال، ولماذا يتكلم الطفل في البيت ثم يصمت في المدرسة، وهل انتقائي تعني اختياري؟ كما يتناولون خبرًا عن دواء جديد لسرطان الدم النِّقوي الحاد حصل على موافقة حديثة لعلاج المرضى ذوي الطفرات المقاومة ولكن ليس للسبب المتوقع. ويبحثون حالة فتاة تفكّر في إيقاف دوائها لأن خطيبها يظن أنها لا تحتاجه، وأخرى تعان…

1
امتى افرق بين السماح لنفسي اني احس ومن الاستهبال والعيش في دور الضحية؟ Q&A 57:56

13h ago57:56

57:56

حسي بجسمك! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherifبقلم Muhammad Hazem Sherif

1
التغذية والرياضة الصحيحة للمصابين بالسكري | بودكاست شنو الصحة محمد سلطان 1:20:28

5d ago1:20:28

1:20:28

ما هو سكر النوع الأول؟ وكيف يبدأ فجأة ويغيّر حياة الشخص؟ وما الأعراض التي قد تظهر قبل التشخيص؟ وهل يستطيع المصاب أن يعيش حياة طبيعية… بل ويصل للياقة أعلى من الأشخاص الأصحاء؟ كيف يختلف سكر النوع الأول عن النوع الثاني؟ ولماذا يحتاج المريض للإنسولين فوراً؟ وما أبرز الأخطاء التي تُقال للمصابين حول الرياضة… وهل فعلاً يجب أن يتجنبوها؟ ما العلاقة بين التم…

1
فاصل نفسي ونعود 15:33

8d ago15:33

15:33

تشكل الإجازات استراحة نفسية ضرورية بعد ضغط الدراسة تمنح الطلاب مساحة لإعادة التوازن وتجديد طاقتهم.بقلم Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

1
#95 لما الحياة توقفك… اسمع هالكلام قبل ما توقف نفسك 12:21

12d ago12:21

12:21

في هذه الحلقة نغوص معًا في معنى “كل عقبة… عتبة”.نحكي عن الأزمات اللي تمر علينا، ليه نشوفها كسقوط بينما هي في الحقيقة خطوات ترفعنا.نتكلم عن دور المرشد في حياتك، عن السُلّم اللي كلنا نصعده، وعن القوة اللي تولد من أصعب اللحظات.هذه الحلقة رسالة لكل شخص يحس إنه واقف… أو على وشك يطيح.اسمعها… يمكن تكون العتبة اللي تحتاجها اليوم. استكشفوا نكهات لندن دايري …

1
كيف نعزّز مناعتنا وسط تقلبات الطقس 8:03

13d ago8:03

8:03

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | هل فعلاً نقدر نحمي مناعتنا وسط تقلبات الطقس والتغيرات الموسمية؟ في هذه الحلقة نسلّط الضوء على العلاقة بين التغذية ونمط الحياة والمناعة، وكيف ممكن نرفع قوة جسمنا ضد الفيروسات والأمراض بمجرد تغييرات بسيطة في عاداتنا اليومية.بقلم Roya Podcast - رؤيا بودكاست

1
جيناتك تحدد خطتك العلاجية 33:04

14d ago33:04

33:04

مع تقدم الأبحاث، أصبح من الواضح أن "دواء واحد للجميع" لم يعد كافيًا. في هذه الحلقة نستضيف الأستاذ الدكتور عبدالله السلطان، أستاذ الصيدلة الإكلينيكية والحركية الدوائية، لنتناول بعمق العلاقة بين الجينات والدواء، تطبيقاتها في علاج السرطان، الشائعات الشائعة، ودور الذكاء الاصطناعي في صناعة دواء مخصص لكل فرد بدعم من مركز الملك عبدالعزيز الثقافي )إثراء( و…

1
كيف نحافظ على مظهر طبيعي وآمن 10:47

14d ago10:47

10:47

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة, مع الدكتورة تالا جلاجلة – أخصائية الأمراض الجلدية ,في هذه الحلقة نسلّط الضوء على أحدث الإجراءات غير الجراحية في عالم التجميل، وكيف تغيّر مفهوم العناية بالبشرة من “ترف” إلى ضرورة أساسية للحفاظ على مظهر طبيعي وشبابي.استمعوا للحلقة لتعرفوا كيف تختارون الإجراء الأنسب لكم… وتحصلون على جمال طبيعي بدون مبالغة .…

1
ملخص كتاب العادات الذرية وأسرار بناء العادات بطريقة جديدة ومختلفة 16:36

14d ago16:36

16:36

هل تبحث عن طريقة فعّالة وثابتة لتغيير حياتك للأفضل؟ في حلقة اليوم من بودكاست “من زكاها” مع أسامة جاد، نستعرض كتاب «العادات الذرية» للكاتب جيمس كلير — واحد من أشهر كتب التنمية الذاتية في القرن الحادي والعشرين — ونكشف كيف يمكن لعادات بسيطة يومية أن تصنع نجاحات عظيمة. 📈 في الحلقة توضّح لنا فوائد التغييرات الصغيرة المستمرة بدلاً من الاعتماد على قرارات …

1
نساء ليبيا يتعرضن لإبادة جماعية 1:03:55

14d ago1:03:55

1:03:55

تعيش النساء في ليبيا تحت طبقات متشابكة من الخوف والعنف، في بلدٍ ممزّق بين سلطتين متناحرتين — قوات حفتر في الشرق وميليشيات الدبيبة في الغرب — حيث يتحوّل الجسد النسائي إلى ساحة أخرى من ساحات الصراع. من المطاردة والتخويف والإسكات، إلى القتل والتصفية الجسدية، يتجسّد ما تصفه الناشطة النسوية الليبية غدي محمود بـ"الفيميسايد"، أو الإبادة النسائية؛ واقع قاس…

1
٢٤٥. الكاست الغير طبي (٣٨) 47:22

5d ago47:22

47:22

هذه الحلقة، يناقش الأطباء شيخوختهم 👴 شاركونا استبيان الكاست الطبي : https://yhcq.typeform.com/to/GeYtLOvn [email protected] راسلونا على ايميل الكاستبقلم Casttibi

1
مراجعة كتاب المخ الأبله 15:14

15d ago15:14

15:14

أنا لا أخاف من أي شيء الا الخوف هل أخبرتك من قبل أنني أمتلك ذاكرة فولاذية؟ كتاب المخ الأبله لعالم الأعصاب دين برينت ---- https://linktr.ee/Dr.naif.naj لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0…

1
الحلقة الرابعة والثلاثون: الأحلام -الجزء العاشر- التكثيف في الأحلام 4:03:16

18d ago4:03:16

4:03:16

في هذه الحلقة نواصل رحلتنا في تحفة سيݠموند فرويد "تأويل الأحلام"، حيث نصل إلى الفصل السادس: "عمل الحلم" و نبدأ بالجزء الأول منه، بعنوان التكثيف (Condensation).ـ وكما هو معتاد لدى فرويد، يفتح أمامنا أبواباً من الأسئلة؛ بعضها يجيب عنه فوراً، وبعضها يتركه معلقاً للأجزاء القادمة.ـ من بين هذه الأسئلة:ـ •⁠ ⁠هل التكثيف والإزاحة (التي تحدثنا عنها سابقاً) م…

1
العلاقات الناجحة.. طريقك إلى الراحة النفسية 17:26

14d ago17:26

17:26

هل تعلم أن جودة علاقاتك مع الآخرين تعد مفتاحا أساسيا لسلامك الداخلي؟، كيف نصل إلى راحة نفسية تنعكس على من حولنا؟.بقلم Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

1
من راجل لراجل - بنكمل في الجزء الثاني كلامنا مع راجل حلقة الدكتور المصري أسامة عطية استشاري جراحة العظام و العمود الفقري 42:13

17d ago42:13

42:13

Send us a text راجل حلقة الليلة ٢٥ سنة خبرة و شقي و تجارب و عشق لا ينقطع للطب و الحياة و التكنولوچيا - الجزء الثانيبقلم Sherif Hamdy

1
كانتي إلى النصر .. مؤشرات جديدة تؤكد اتمام الصفقة 13:41

16d ago13:41

13:41

كانتي إلى النصر .. مؤشرات جديدة تؤكد اتمام الصفقةبقلم Augustus Media

1
عشبة الأشواغاندا… ما فوائدها وما محاذيرها 9:37

20d ago9:37

9:37

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء… عشبة الأشواغاندا: حقيقة الفوائد ومحاذير الاستخدام. مع الدكتورة ربى مشربش نكشف أسباب انتشارها، تأثيرها على التوتر والنوم، والفئات التي يجب أن تتجنبها، إضافة إلى قواعد التعامل الآمن مع المكملات الغذائية.بقلم Roya Podcast - رؤيا بودكاست

1
من سيرفع كأس العرب 2025؟ 19:31

19d ago19:31

19:31

من سيرفع كأس العرب 2025؟بقلم Augustus Media

1
رد رونالدو على بوستر الفيفا الرسمي لكأس العالم 2026 19:52

10d ago19:52

19:52

رد رونالدو على بوستر الفيفا الرسمي لكأس العالم 2026بقلم Augustus Media

1
متى يصبح تنميل الأطراف خطراً؟ 7:44

21d ago7:44

7:44

حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الصحة"… تنميل الأطراف: عرض بسيط ولا إنذار صحي مهم؟في هذه الحلقة نفتح ملف الخدران وتنميل الأطراف مع الدكتور محمد الزريقي – استشاري أمراض الدماغ والأعصاب والعضلات، للحديث عن الأسباب الحقيقية وراء التنميل: من السكري ونقص فيتامين B12، إلى مشاكل الغدة الدرقية والضغط الميكانيكي على الأعصاب. وما هي العادات اليومية التي تدمّر أع…

1
لماذا ننسى ما نقرأ ونسمع؟ أسرار الذاكرة وطرق تثبيت المعلومات 18:44

20d ago18:44

18:44

هل شعرت يومًا بالإحباط لأنك أنهيت كتابًا رائعًا، ثم اكتشفت بعد أسبوع أنك لا تتذكر منه شيئًا؟ 🤔 أو ربما استمعت لمحاضرة مفيدة، ولكن المعلومات تبخرت بمجرد انتهائها؟ أنت لست وحدك، فهذه معضلة يواجهها الجميع في عصر تدفق المعلومات. في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "من زكاها" مع أسامة جاد، نغوص في أعماق العقل البشري لنكشف لماذا ننسى أغلب ما نقرأه أو نسمعه…

1
٢٤٤. شرح مرض الجُدْجُدْ أوالشعيرة أوالجليجل بأقل من دقيقة وعشرين ثانية 1:01:12

22d ago1:01:12

1:01:12

في هذه الحلقة يناقش الأطباء ماهية الجدجد أو الشعيرة أو الجليجل وكيفية تشخيصه وعلاجه وما اذا كان وقت الشاشة سببٌ لحصوله، وهل للمساج لمسة طبية سحرية في طيات هذه المقالة؟ كما يبحثون حالة سيدة اختفى ثؤلولها المزمن بعد استعمال الزنك، ورجل فقد ثقته بطبيبه بعدما سأل معالجه النفسي من وراء ظهره، وفتاة تطلب مساعدة طبيبها لإيقاف عنف والدتها. شاركونا استبيان ا…

1
واش المغاربة كيبغيو بعضياتهم؟ 1:36:06

12d ago1:36:06

1:36:06

في أولى حلقات بودكاست" أمان"، نفتح بابا واسعا للحديث عن الحب عند المغاربة، كيف يفهمه الناس؟ وما الصورة التي ورثناها عنه داخل الأسرة والمجتمع؟ وكيف تؤثر التربية والتجارب الأولى في الطريقة التي نمنح بها الحب ونتلقاه؟ تتناول الحلقة الجانب النفسي للعلاقات، المخاوف التي نخفيها، التوقعات التي نحملها، وما إذا كان الحب مصدرا للطمأنينة، أو أحيانا عبئا حين ل…

1
حاسس بعمق مخاوفك؟ 51:30

13d ago51:30

51:30

كل لما تقرب لنفسك كل لما هتتصدم بحجم الخوف المصاحب لده! Support the show www.instagram.com/muhammadhazem/ www.tiktok.com/@muhsherifبقلم Muhammad Hazem Sherif

1
انتبه. شقاوة طفلك قد تخفي شيئا أعمق: متلازمة توريت 12:04

25d ago12:04

12:04

كثير من الأطفال بين 5 و12 عاما تفسر سلوكياتهم على أنها شقاوة أو "قلة تربية"، فيتعرضون للعقاب والتنمر من الأسرة والمدرسة. قد تكون تصرفاته أعراضا لمتلازمة توريت, وهي نشاط عصبي مؤقت يحتاج فهما واحتواء، لا توبيخا.بقلم Sky News Arabia سكاي نيوز عربية

1
حفل كاف 2025.. حكيمي يعيد الجائزة للمغرب بعد 27 عاما 34:04

15d ago34:04

34:04

حفل كاف 2025.. حكيمي يعيد الجائزة للمغرب بعد 27 عامابقلم Augustus Media

1
حقيقة عمليات شد البطن ونحت الجسم | بودكاست شنو الصحة الدكتور رامي اندري 1:17:02

21d ago1:17:02

1:17:02

ما هو شدّ الجلد بعد خسارة الوزن؟ ومتى يحتاجه الشخص فعلاً؟ وهل عمليات نحت القوام، شدّ البطن، أو الـ Mommy Makeover مجرد رغبة تجميلية… أم في حالات تصبح ضرورة طبية لتحسين والصحة وجودة الحياة؟ عمليات الثدي: ما الفرق بين رفع الثدي، وتصغير الثدي؟ وما نوع الحشوات المستخدمة؟ متى نستخدم الدهون؟ ومتى يكون الفيلر خيار غير آمن؟ وكيف يحدد الجرّاح مكان الجرح، وا…

1
كيف تخطط ليومك الغذائي 9:36

27d ago9:36

9:36

بودكاست دنيا الغذاء | كيف تخطط ليومك الغذائي ؟ في حلقة جديدة مع خبيرة التغذية د. ربى مشربش، نسلّط الضوء على سرّ النجاح الصحي في بيئة العمل: تخطيط الوجبات قبل الدوام لتجنب فخ الوجبات السريعة والحلويات التي تخرّب يومك وصحتك. نصائح تساعدك لتبني يوم عمل صحي من أول فطور لآخر فنجان قهوة.بقلم Roya Podcast - رؤيا بودكاست

1
هل تعاطف الحكم مع العراق على حساب الإمارات؟ 24:10

22d ago24:10

24:10

هل تعاطف الحكم مع العراق على حساب الإمارات؟بقلم Augustus Media

1
التقشير الطبي… ما الذي يناسب بشرتك؟ 9:25

28d ago9:25

9:25

بودكاست دنيا الحِصّة | كل ما يجب معرفته عن تقشير البشرة ,في حلقتنا الجديدة، نفتح ملف تقشير البشرة: إجراء شائع لكن يحتاج لوعي ومعايير طبية لتجنّب المضاعفات، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة. د. ريم العوضي توضح أنواع التقشير، متى نحتاجه، وما أخطر الأخطاء الشائعة التي قد تضر البشرة بدل أن تحسّنها. جلسة توعوية مهمة لكل من يهتم بجمال بشرتِه وصحتها.…

1
هل البرتغال أفضل بلا رونالدو؟.. 26:40

27d ago26:40

26:40

هل البرتغال أفضل بلا رونالدو؟..بقلم Augustus Media

1
٢٤٣. رجيم من الجحيم، فقد الوزن الغير مقصود ما هو وما أسبابه ولماذا يقلق الأطباء؟ 59:49

29d ago59:49

59:49

في هذه الحلقة يجيب الأطباء عن ماهية فقد الوزن الغير مقصود وسبب ارعابه الأطباء وبعض أشيع أسبابه. ودراسة تتحدث عن علاج لمرض النوع الأول من السكر بدواء للضغط ومضادات لبروتين الغدة الزعترية.كما يجيب الأطباء عن سبب رائحة فم زوجة السائل الكريهة، وشابة لا تستطيع بدء يومها دون شرب الكحول، وصيدلانية ترفض اعطاء المريضة دواء تستخدمه منذ ٢٩ عاماً شاركونا استبي…

1
بين ثنايا حكايات الإجهاض: مع غدير أحمد 1:02:56

30d ago1:02:56

1:02:56

تعيش النساء في مصر واقعًا قاهرًا وقمعيًا حين يتعلّق الأمر بالإجهاض القصدي؛ بين قانون يُجرّم، ومؤسسات طبية تُقيّد، ومجتمع يُدين. وسط هذه الطبقات من القمع والوصم، تُصبح أجساد النساء ساحة نزاع بين السلطات الذكورية والرأسمالية والمستبدة، ويُسلب منهنّ أبسط أشكال القرار على أجسادهن وحيواتهن. ماذا تكشف شهادات النساء اللواتي خضن تجربة الإجهاض عن هذه العلاق…