Artwork

المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

6 Japanese Concepts That Will Transform Your Life in 2025

23:26
 
مشاركة
 

Manage episode 455083060 series 3439378
المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, I share five powerful Japanese concepts that transformed my approach to happiness, health, and personal growth during my 15 months in Japan. From Kaizen’s philosophy of continuous improvement to Ikigai’s pursuit of purpose, these lessons offer timeless wisdom you can apply to your life.

1-2-1 Online Fitness Member Inquiry Form

Buy my Book, "Your Fat Loss Journey Starts Here"

Referenced Threads Post on Adin Ross

My Instagram

My X

My Threads

My TikTok

My YouTube Channel

My Articles

Free Workout Plan

Free Fat Loss Guide

Free Protein Cheat Sheet

Timestamps:

(00:12) Introduction: 15 Months in Japan and Life Lessons

(00:44) Podcast Quality: From Audio to Mental Drainage

(03:44) The Stress and Anxiety That Comes With Flying

(05:26) Kaizen: The Power of Continuous Improvement

(06:23) Writing My Book with Kaizen: Small Steps, Big Results

(07:48) Wabi-Sabi: Embracing Imperfection and Letting Go of Perfectionism

(11:22) Shoshin: The Beginner’s Mind for Constant Growth

(14:20) Hara Hachi Bu: Mindful Eating and Long-Term Health Benefits

(16:18) Ikigai: Finding Your Life’s Purpose and Joy

(17:57) Isogabamaware: When You’re in a Hurry, Take The Long Way

(21:00) Closing Thoughts: Pre-Order My Book for More Practical Tips

  continue reading

206 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 455083060 series 3439378
المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, I share five powerful Japanese concepts that transformed my approach to happiness, health, and personal growth during my 15 months in Japan. From Kaizen’s philosophy of continuous improvement to Ikigai’s pursuit of purpose, these lessons offer timeless wisdom you can apply to your life.

1-2-1 Online Fitness Member Inquiry Form

Buy my Book, "Your Fat Loss Journey Starts Here"

Referenced Threads Post on Adin Ross

My Instagram

My X

My Threads

My TikTok

My YouTube Channel

My Articles

Free Workout Plan

Free Fat Loss Guide

Free Protein Cheat Sheet

Timestamps:

(00:12) Introduction: 15 Months in Japan and Life Lessons

(00:44) Podcast Quality: From Audio to Mental Drainage

(03:44) The Stress and Anxiety That Comes With Flying

(05:26) Kaizen: The Power of Continuous Improvement

(06:23) Writing My Book with Kaizen: Small Steps, Big Results

(07:48) Wabi-Sabi: Embracing Imperfection and Letting Go of Perfectionism

(11:22) Shoshin: The Beginner’s Mind for Constant Growth

(14:20) Hara Hachi Bu: Mindful Eating and Long-Term Health Benefits

(16:18) Ikigai: Finding Your Life’s Purpose and Joy

(17:57) Isogabamaware: When You’re in a Hurry, Take The Long Way

(21:00) Closing Thoughts: Pre-Order My Book for More Practical Tips

  continue reading

206 حلقات

Alle episoder

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل