أفضل بودكاسات Mental Health (2025)

1
أروح لمين؟ دور الدكتور النفسي، المعالج النفسي الإكلينيكي، والمعالج النفسي الإرشادي في الصحة النفسية 10:02

5h ago10:02

10:02

كتير مننا لما بيواجهوا تحديات نفسية أو مشاكل في حياتهم، بيتساءلوا: أروح لمين؟ الدكتور النفسي؟ ولا المعالج النفسي الإكلينيكي؟ ولا المعالج النفسي الإرشادي؟ في الحلقة دي، هنعرف الفرق بين التخصصات الثلاثة، ودور كل واحد في دعم الصحة النفسية. هتكتشف متى تحتاج إلى دكتور نفسي، ومتى يكون العلاج مع معالج نفسي هو الحل الأنسب، وازاي كل تخصص بيشتغل على تحسين حا…

1
ازاي ناخد قرار؟(الجزء الأول) 28:00

8d ago28:00

28:00

إزاي نقدر ناخد قرارات؟ هل دايمًا بنعرف نقرر صح؟ وليه ساعات بنحس إننا مش قادرين ناخد قرار؟ هنكشف مع بعض الأسباب اللي بتخلي القرار يكون صعب، وكمان هنفهم إنه مفيش قرار صح 100%، كل قرار ليه مميزات وعيوب. لو بتحس إنك دايمًا محتار، الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية هتساعدك تعرف معلومات اكتر عن اتخاذ القرارت والأسباب اللي بتكون ورا ترددنا في اتخاذ القرار…

1
سر تفعيل الهويه#13 30:42

14d ago30:42

30:42

بقلم Laila Adel

1
ايه هو التفكير المفرط (overthinking)؟ 34:06

15d ago34:06

34:06

بتحس إن دماغك شغالة 24 ساعة في التفكير من غير راحة؟ ساعات التفكير المبالغ فيه بيبقى عائق بدل ما يكون مساعد. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنفهم مع بعض ليه التفكير الكتير(overthinking) بيحصل وتأثيره علينا، وإزاي نقدر نسيطر عليه بخطوات عملية تساعدنا نرجع لراحة البال. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة…

1
احنا ليه بنماطل؟ 39:17

22d ago39:17

39:17

في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن المماطلة أو التسويف، وإزاي بيأثر على حياتنا. هل فعلاً التسويف مجرد كسل، ولا ممكن يكون له أسباب أعمق زي الخوف من الفشل أو السعي للمثالية؟ وإيه الفرق بين إدارة الوقت وإدارة المشاعر لما نيجي نواجه المماطلة؟ هنحاول نفهم مع بعض ليه ساعات بنتجنب المهام اللي بنهتم بيها، وإزاي نبدأ أول خطوة حتى لو كانت مش مث…

1
ياسمين خليفة - بصراحة كدة#12 34:56

23d ago34:56

34:56

بقلم Yasmine Khalifa

1
الطريق للأفضل#12 29:14

28d ago29:14

29:14

بقلم Laila Adel

1
إيه هو الغضب؟ وإزاي تديره؟ 29:11

29d ago29:11

29:11

الغضب شعور طبيعي، لكن المهم إنك تعرف تديره صح. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه الغضب شعور طبيعي، إزاي ممكن يكون وراه أسباب أعمق، وإزاي تقدر تدير غضبك بدون ما يسيطر عليك. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللين…

1
العلاجات الحديثة للاكتئاب وثنائي القطب: بين الطب النفسي والتقنيات الجديدة 31:42

28d ago31:42

31:42

في هذه الحلقة، نتحدث عن أحدث التطورات في علاج الاكتئاب وثنائي القطب، ونستعرض كيفية تأثير التكنولوجيا الحديثة والتقنيات المبتكرة على تحسين حياة المرضى. سنتناول موضوعات مثل علاج (TMS)، العلاجات الدوائية الحديثة، وأهمية الرعاية الشاملة التي تجمع بين العلاج النفسي والعلاج الطبي. بالإضافة إلى ذلك، سنناقش دور الفهم المجتمعي في تخفيف وصمة العار المرتبطة ب…

1
#11تولين بدوي - جيل الطيبين و جيل الايباد 52:21

29d ago52:21

52:21

بقلم Yasmine Khalifa

1
ازاي تثق في نفسك؟ 28:19

1M ago28:19

28:19

ازاي تثق في نفسك؟ طب يعني ايه اصلا تكون واثق في نفسك؟ وايه الفرق بين الثقة في النفس والغرور؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي …

1
خيوط الصداقة في نسيج الذات#11 22:06

1M ago22:06

22:06

بقلم Laila Adel

1
ايه هو اضطراب الشخصية الحدية؟ (Borderline personality disorder) 21:53

1M ago21:53

21:53

ايه هو اضطراب الشخصية الحدية أو الـBorderline personality disorder؟ ايه صفاته ومدى تأثيره على حياتنا وعلاقتنا؟ هل ليه علاج؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnessp…

1
#10رندا خطاب - حكايات رندا 53:22

1M ago53:22

53:22

حلقة جديدة من بودكاست العواف مع ياسمين خليفة ورندا! المرة دي بنتكلم عن دور الحب في التربية، وإزاي نسمع للناس ونقبل أعذارهم. هنتكلم كمان عن أهمية إنك تتخطى أي موقف من غير ما تأخده بشكل شخصي، وتبعد عن دور الضحية، وتركز على التجديد الإيجابي في حياتك. حلقة مختلفة ومليانة طاقة...بقلم Yasmine Khalifa

1
عدم المعرفه لا يعفيك من المسئوليه#10 24:52

1M ago24:52

24:52

في حلقة جديدة من ماستر بيس تؤكد الدكتورة ليلي عادي علي أهمية القلب ومايحمله من مشاعر ومدي تأثيرة علي العقل وقرارات الإنسان، ومدي عدم محدودية العقل الاواعي وتأثيرة علي الصورة الذاتية للفرد وبالتالي تحكمه في كيفية التغيير للأفضل.بقلم Laila Adel

1
تقلبات المزاج: الاكتئاب وثنائي القطب وكيفية التعامل معهما 32:09

1M ago32:09

32:09

مرحبًا بكم في حلقة جديدة من "كلمني عن". في هذه الحلقة، سنتناول موضوعًا هامًا يتعلق بالصحة النفسية: الاضطرابات المزاجية. سنركز بشكل خاص على الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب، وهما من أكثر الاضطرابات التي تؤثر على حياة ملايين الأشخاص حول العالم. في البداية، سنعرفكم على الاكتئاب: هو حالة نفسية تتسم بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية التي كانت …

1
ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ 29:07

2M ago29:07

29:07

ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ وايه اسبابه؟ وهل اي حد شايف نفسه يبقى نرجسي؟ طب ازاي اتعامل مع حد نرجسي؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnes…

1
#9 قوة القلب والعقل معاً 9:31

2M ago9:31

9:31

في حلقة جديدة من بودكاست ماستر بيس، تسلط الدكتورة ليلى عادل الضوء على أهمية القلب وما يحمله من مشاعر، وتأثيره العميق على العقل وقرارات الإنسان. كما تتناول فكرة العقل اللاواعي وكيف يساهم في تشكيل الصورة الذاتية للفرد، مما يفتح المجال أمامه للتغيير نحو الأفضل.بقلم Laila Adel

1
#8 تميزك أساس طريقك 22:16

2M ago22:16

22:16

في حلقة جديدة من بودكاست ماستر بيس، تسلط الدكتورة ليلى عادل الضوء على فكرة أن الإنسان مخير من الله في جميع جوانب حياته. تناقش الحلقة كيفية تحقيق النجاح من خلال استثمار الوقت بفعالية والتخلص من العادات التي تهدره. كما تتناول تأثير المعتقدات على ردود أفعال الإنسان، مع التأكيد على الدور المحوري للمشاعر الإيجابية في تعزيز جودة الحياة.…

1
#8 آية اوبري - التصالح مع الخلافات 31:02

2M ago31:02

31:02

في الحلقة دي اتكلمنا مع كوتش آية اوبري عن ازاي نقدر نحل الخلافات و النزاعات بشكل هادي ولطيف ,وحل المشاكل بشكل سلس دون تعقيد.بقلم Yasmine Khalifa

1
الثقافة والصحة النفسية: سد الفجوات وكسر الوصمة (الجزء الثاني)| Culture & Mental Health: Bridging Gaps and Breaking Stigma (Part 2) 25:58

2M ago25:58

25:58

في هذه الحلقة، نواصل استكشاف العلاقة بين الثقافة والصحة النفسية. نتحدث عن كيفية فهم الصحة النفسية في دول مختلفة، والتحديات التي يواجهها الأطباء النفسيون عند التعامل مع التحيزات الثقافية، والمواقف المحرجة أو العنصرية التي قد يتعرضون لها. هل من الضروري أن يكون مقدم الرعاية النفسية من نفس الخلفية الثقافية أو الدينية أو العرقية لفهمك ومساعدتك؟ كما نناق…

1
ايه هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟ 19:11

2M ago19:11

19:11

ايه هو اضطراب الوسواس القهري أو الـ OCD؟ وهل هو مجرد ان الشخص يكون منظم بصورة مبالغ فيه؟ ولا هو حاجة مختلفة؟ طب ايه أسبابه؟ وبنعالجه ازاي؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/m…

1
#7 كريم عاصم -طريقنا سوا 47:01

2M ago47:01

47:01

مع سندي في الرحلة واكبر داعم في حياتي ، اتكلمنا عن العقبات اللي قدرنا نتخطاها سوا ,وازاي نواذن بين الحياة العملية والحياة العائلية . ضيف الحلقة كريم عاصمبقلم Yasmine Khalifa

1
#7 أقرأ طريقك للنجاح 21:32

2M ago21:32

21:32

في حلقة “ماستربيس”، تناقش الدكتورة ليلي عادل أهمية العلم في بناء الذات القوية وفهم النفس واكتساب حرية الاختيار. تبدأ التغيير بكلمة “اقرأ” كبوابة للمعرفة، وتوضح أن النجاح رحلة تبدأ بالتعلم. كما تستعرض كيفية تصحيح الصور الذهنية المشوهة عبر إعادة تعريف الفشل، معتبرةً إياه فرصة للتعلم وتحسين نقاط الضعف، حيث تصبح التجارب السلبية دافعاً للنمو والتطوير.…

1
ايه هو اضراب ثنائي القطب؟ (Bipolar Disorder) 26:05

2M ago26:05

26:05

ايه هو اضطراب ثنائي القطب أو انه يكون عندي Bipolar Disorder؟ هل ليه أسباب نفسية فقط؟ ولا فيه كمان أسباب عضوية؟ طب أعرف ازاي ان عندي الاضطراب ده؟ ولو عندي، هل هقدر أعيش حياة طبيعية؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست …

1
#6 كيف تتحكم في اللاوعي ؟ 25:42

2M ago25:42

25:42

بودكاست “اللاوعي الإيجابي يرسم نجاحك” يأخذك في رحلة لاكتشاف قوة عقلك الباطن وكيفية توجيهه لتحقيق أحلامك. اكتشف معنا أسرار التأثير اللاواعي وكيف يمكن لأفكارك الخفية أن تصنع طريقك نحو النجاح. استمع لتتعلم كيفية تحويل طاقتك الداخلية إلى أداة فعالة لتحقيق أهدافك.بقلم Laila Adel

1
#6 تولين بدوي -غير مطابق للمعايير 58:15

2M ago58:15

58:15

النهارده في بودكاست العواف، ياسمين خليفة بتستضيف تولين بدوي، اللي هتشاركنا تجاربها الشخصية عن قوة اتخاذ القرار، صعوبات الأمومة، وازاي ممكن تعرفي الأنسب ليكي وتعيشي بمرونة. حلقة مليانة دعم وتفهم لكل أم بتحاول تلاقي التوازن.بقلم Yasmine Khalifa

1
How Geography, Beliefs, and Cultural Stigma Impact Mental Health|تأثير الثقافة والموقع الجغرافي على الصحة النفسية 25:58

2M ago25:58

25:58

وصف الحلقة في هذه الحلقة من بودكاست "علاقة الثقافة بالصحة النفسية"، نناقش كيف يمكن لعوامل مثل الموقع الجغرافي، المعتقدات، والعادات الثقافية أن تؤثر بشكل مباشر على صحة الأفراد النفسية. سنتطرق أيضاً إلى موضوع وصمة العار المحيطة بالصحة النفسية في بعض الثقافات، وكيف تدفع بعض الأشخاص للهجرة من المناطق الريفية إلى المدن الكبرى كوسيلة للهروب من تلك الوصمة…

1
ايه هو التغيير؟ 21:05

3M ago21:05

21:05

ايه هو التغيير؟ وازاي نواكبه؟ هل فيه تغيير حلو وتغيير وحش في حياتنا؟ طب ايه علاقته ببصيرتنا لنفسنا؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا عل…

1
#5 أتعرف علي صورتك الذاتيه 20:57

3M ago20:57

20:57

أنتَ من روح الله، وأفضل خلقه، لا يمكنك تغيير ذاتك تماماً، لكنك تملك أن تحسنها وتقومها. لا تتجاهل روحك فتعيش جسداً وعقلاً وقلباً فقط. إن عشت بروحك، ستقودك لمعرفة نفسك الحقيقية، وتساعدك على التصالح معها بصدق وسلامبقلم Laila Adel

1
#5 هبة وهبي - الحياة أجمل 34:21

3M ago34:21

34:21

حديث ودود عن كيفية التغلب على المعتقدات والمفاهيم الخاطئة التي تمنع النساء من النجاح. تشارك هبة النصائح الصادقة من القلب حول كيفية النجاح والمرونة في الحياة . هبة وهبي ، رائدة أعمال ناجحة ، مصممة موهوبة،أيقونة أزياء ، جذابة في المظهر وفي شخصيتها .بقلم Yasmine Khalifa

1
#4 مبادئك طريقك للنجاح 26:18

3M ago26:18

26:18

اختر طريقك بصدق، فالمبادئ الصافية تقودك نحو السعادة الحقيقية. اجعل قيمك ثابتة لترشدك بنقاء، بعيدًا عن تبرير الشهوات. الوصول هدف، لكن جمال الرحلة يكمن في صدقها وصفائها.بقلم Laila Adel

1
#3 اكتشف ذاتك تجد طريقك 26:21

3M ago26:21

26:21

في رحلتك لاكتشاف ذاتك، تحتاج إلى فكر ومعرفة عميقة ومشاعر إيجابية. نغوص في هذه الأعماق للوصول إلى يقين وسلام داخلي. معاً نكتشف أسرار التوازن بين العقل، الجسد، والروح لتحقيق الحرية والاستقلال. استعد لتبدأ رحلتك الآن.بقلم Laila Adel

1
#4 حسام الغروري - التوازن و التعافي 34:42

3M ago34:42

34:42

حديث مع ضيف الحلقة حسام الغروري أخصائي العلاقات ,بيشرح يعني إيه الشفاء بالنسبة له، وإزاي تقدر تحافظ على التوازن بين مشاغل الحياة و التركيز على مهمتك الحقيقية في الدنيا..بقلم Yasmine Khalifa

1
ايه هو العلاج النفسي للأزواج؟ 34:45

3M ago34:45

34:45

ايه هو العلاج النفسي للأزواج؟ وايه المعتقدات الخاطئة عنه؟ هل هو علاج ولا وقاية؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من ال…

1
#3 حسام الغروري - التوازن و التعافي 26:43

3M ago26:43

26:43

حديث مع ضيف الحلقة حسام الغروري أخصائي العلاقات ,بيشرح يعني إيه الشفاء بالنسبة له، وإزاي تقدر تحافظ على التوازن بين مشاغل الحياة و التركيز على مهمتك الحقيقية في الدنيا..بقلم Yasmine Khalifa

1
#2 اعرف طريقك للنجاح 26:06

3M ago26:06

26:06

الدافع الداخلي للتغيير هو المفتاح الحقيقي للنجاح المستمر. عندما نواجه نقاط ضعفنا ونعمل على التغلب عليها، نبدأ في تحقيق تطور حقيقي. التميز لا يكمن في تقليد الآخرين، بل في إثبات أنفسنا والارتقاء بذاتنا. في هذه الحلقة، سنستكشف كيف يمكن للسعي لتطوير الذات أن يقودك للنجاح والتميز بعيدًا عن المنافسة التقليدية. هل أنت مستعد لاكتشاف قوتك الداخلية والانطلاق…

1
#1 اعرف نفسك 26:55

3M ago26:55

26:55

بناء الإنسان يتكون من جانبين: الجانب المعنوي في المشاعر، العقل، والتوجهات الدينية، وبينعكس في سلوك الإنسان، الجانب المادي في صحة الإنسان، وتنعكس في اهتمامه بممارسة الرياضة أو بنظام غذائي صحي، تحقيق التوازن في الجانب المعنوي والمادي ،بيضمن إنسان سوي.بقلم Laila Adel

1
#2 رنا عرفة - كلام من القلب الجزء الثاني 16:13

3M ago16:13

16:13

كلام من القلب مع الإعلامية رنا عرفة في بودكاست العواف. تتحدث عن رحلتها المهنية ودورها كأم،ومصادر الطاقة الإيجابية في حياتها. عايزين تعرفوا أكتر؟ الحلقة متاحة الأن علي جميع المنصات،بكلام من القلب للقلببقلم Yasmine Khalifa

1
الخرف الجزء الثاني: فهم المراحل المتقدمة واستراتيجيات الرعاية ما تحتاج لمعرفته 29:48

3M ago29:48

29:48

في الجزء الثاني من سلسلة الخرف، نتعمق أكثر في المراحل المتقدمة من المرض، ونستكشف كيف يؤثر على الذاكرة والسلوك والحياة اليومية. تعرّف على استراتيجيات الرعاية الأساسية لمن يعانون من الخرف، بما في ذلك نصائح التواصل الفعّال، كيفية التعامل مع الأعراض الصعبة، وتقديم الدعم الرحيم. سواء كنت مقدم رعاية، فرداً من العائلة، أو تسعى لمعرفة المزيد عن الخرف، يقدم…

1
#1 رنا عرفة - كلام من القلب 27:30

3M ago27:30

27:30

كلام من القلب مع الإعلامية رنا عرفة في بودكاست العواف. تتحدث عن رحلتها المهنية ودورها كأم،ومصادر الطاقة الإيجابية في حياتها. عايزين تعرفوا أكتر؟ الحلقة متاحة الأن علي جميع المنصات،بكلام من القلب للقلب.بقلم Yasmine Khalifa

1
الخرف: ما هو وكيف نتعامل معه؟ (الجزي الأول) | Dementia: What It Is and How to Deal with It (Part 1) 26:47

3M ago26:47

26:47

الخرف: ما هو وكيف نتعامل معه؟ (الجزي الأول) في هذه الحلقة الأولى من السلسلة، نبدأ بفهم شامل لمرض الخرف وتأثيره على المصابين به وعلى عائلاتهم. سنتناول التعريف العلمي للخرف، وكيف يؤثر على الذاكرة، التفكير، والقدرات الإدراكية. سنشرح أيضًا الفرق بين الخرف الطبيعي الناتج عن التقدم في العمر والخرف المرضي الذي يستدعي التدخل الطبي. نستعرض الأعراض المبكرة م…

1
ايه هي الخيانة؟ 44:10

4M ago44:10

44:10

ايه هي الخيانة؟ وهل ممكن العلاقة تستمر بعد الخيانة؟ طب ايه مدى تأثيرها على حالتي النفسية؟ وايه هي أنواع الخيانة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدرو…

1
Postpartum Psychosis – A Mother’s Journey 45:32

4M ago45:32

45:32

Podcast Episode: Postpartum Psychosis – A Mother’s Courageous Journey In this powerful episode, we have an intimate conversation with Asisha Alvi, the brave author of "A Mom Like That," who opens up about her harrowing experience with Postpartum Psychosis—a severe mental health condition that affects 1-2 mothers out of every 1000 after childbirth. …

1
هل انت مضحي ولا بترضي الناس؟ 55:18

4M ago55:18

55:18

ايه الفرق بين انك تكون مضحي، أو انك تكون بتحاول ترضي الناس؟ معناها ايه انك تكون people pleaser؟ طب ايه المشكلة لما ترضي الناس اللي حوليك؟ وهل إرضاء الناس ممكن يأثر عليا بالسلب؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع …

1
ازاي تهتم بنفسك؟ 20:31

4M ago20:31

20:31

ازاي نهتم بنفسنا؟ وايه صور الاهتمام بالنفس؟ وهل هو رفاهية؟ ولا ليه تأثير قوي على حياتنا اليومية؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على ب…

1
ايه هو العلاج بالرواية؟ (Narrative Therapy) 29:20

4M ago29:20

29:20

ايه هو العلاج النفسي بالرواية؟ ويفرق ايه عن العلاج السلوكي المعرفي؟ ازاي أسلوب العلاج ده ممكن يساعدني؟ وايه أفضل أسلوب علاجي ليا؟ اعرف ده واكتر فيي الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwel…

1
Introducing Sage Takes Thyme by Womena… It’s not a cooking show 1:08

4M ago1:08

1:08

Welcome to Sage Take Thyme by Womena founders Elissa Freiha and Amira Salah-Ahmed. This new podcast dives into our perspectives on relevant, topical issues that affect women in and from the Arab world. It will serve as a space for genuine exploration of the authentic experience of two women in search of belonging and balance, using storytelling to …

1
ايه هو الرهاب الاجتماعي؟ 25:24

5M ago25:24

25:24

ايه هو الرهاب الاجتماعي/social anxiety؟ وايه أسبابه؟ طب ازاي اتعامل مع الرهاب أو القلق الاجتماعي ده؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعون…

1
ايه هي السعادة؟ 26:00

5M ago26:00

26:00

ايه هو مفهوم السعادة؟ هل السعادة في الخروجات والانجازات والفلوس؟ ولا السعادة حاجة تانية؟ طب ايه الفرق بين المتعة والسعادة؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspod…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Mental Health بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع