Artwork

المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Breaking Nutrition Myths and TikTok Chaos (ft. Jeff Pachtman)

58:36
 
مشاركة
 

Manage episode 463353019 series 3439378
المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, I’m joined by Jeff Pachtman to discuss the chaos surrounding TikTok in the USA and how social media impacts the fitness and nutrition space. We also debunk myths like starvation mode, explore the importance of calorie tracking, and dive into how nutrition can focus on feeling and performing your best rather than just aesthetics.

Become A 1-2-1 Online Fitness Member

Buy My Book, 'Your Fat Loss Journey Starts Here'

Sign-up For My Free 14-Day Fat Loss Kick-Starter

My Instagram

Jeff's Instagram

My X

My Threads

My YouTube channel

Jeff's YouTube channel

Free Fitness Guides

Timestamps:
(00:43) Who Is Jeff Pachtman?
(03:02) The Brutal Reality of Freelancing
(06:47) Discussing Leo’s Book: ‘Your Fat Loss Journey Starts Here’
(09:03) TikTok Chaos in the USA: What’s Going On?
(10:52) How a TikTok Ban Could Have Impacted the Fitness Industry
(13:37) The Downfall of Twitter: What It Means for Social Media
(16:52) Exploring the TikTok Algorithm and Its Unique User Base
(22:38) Trending Topics in Health, Fitness, and Nutrition for 2025
(29:33) Debunking the Starvation Mode Myth in Nutrition
(39:37) Unawareness Around Excessive Calorie Consumption
(41:36) Why Using a Food Scale Is Crucial for Calorie Tracking
(45:53) Jeff Pachtman on Nutrition for Performance vs Aesthetics
(51:51) The Problem with Highly Palatable Foods in Your Environment
(55:18) Where to Connect with Jeff Pachtman

  continue reading

206 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 463353019 series 3439378
المحتوى المقدم من Leo Alves. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leo Alves أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, I’m joined by Jeff Pachtman to discuss the chaos surrounding TikTok in the USA and how social media impacts the fitness and nutrition space. We also debunk myths like starvation mode, explore the importance of calorie tracking, and dive into how nutrition can focus on feeling and performing your best rather than just aesthetics.

Become A 1-2-1 Online Fitness Member

Buy My Book, 'Your Fat Loss Journey Starts Here'

Sign-up For My Free 14-Day Fat Loss Kick-Starter

My Instagram

Jeff's Instagram

My X

My Threads

My YouTube channel

Jeff's YouTube channel

Free Fitness Guides

Timestamps:
(00:43) Who Is Jeff Pachtman?
(03:02) The Brutal Reality of Freelancing
(06:47) Discussing Leo’s Book: ‘Your Fat Loss Journey Starts Here’
(09:03) TikTok Chaos in the USA: What’s Going On?
(10:52) How a TikTok Ban Could Have Impacted the Fitness Industry
(13:37) The Downfall of Twitter: What It Means for Social Media
(16:52) Exploring the TikTok Algorithm and Its Unique User Base
(22:38) Trending Topics in Health, Fitness, and Nutrition for 2025
(29:33) Debunking the Starvation Mode Myth in Nutrition
(39:37) Unawareness Around Excessive Calorie Consumption
(41:36) Why Using a Food Scale Is Crucial for Calorie Tracking
(45:53) Jeff Pachtman on Nutrition for Performance vs Aesthetics
(51:51) The Problem with Highly Palatable Foods in Your Environment
(55:18) Where to Connect with Jeff Pachtman

  continue reading

206 حلقات

Alle episoder

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل