))
#10. The Top 5 Ways You Unknowingly Amplify And Worsen Intrusive Thoughts
Manage episode 404897683 series 3545465
المحتوى المقدم من Dr. Aly Wood. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Aly Wood أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Intrusive thoughts can be challenging to manage, and sometimes we may unknowingly worsen them. In this video, we'll discuss the top 5 ways we amplify and exacerbate our intrusive thoughts so you can decrease their impact!
✅ How Do You Sabotage Your Success? Take the Self-Sabotage Quiz today: https://www.tryinteract.com/share/quiz/65b677542eb81e0014e5d2a6
✅ Book Links: https://kit.co/straighttalkpsych
✅ Don't forget to join our private FB group: https://www.facebook.com/groups/crushanxietynow
Support the show
18 حلقات
مشاركة
