Artwork

المحتوى المقدم من Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Optimal Living Daily LLC and Justin Malik أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

3462: Emotional Mastery by Steve Pavlina on How to Cultivate Self-Awareness and Foster Resilience

12:51
 
مشاركة
 

Manage episode 461377963 series 108356
المحتوى المقدم من Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Optimal Living Daily LLC and Justin Malik أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3462:

Steve Pavlina explores the transformative process of emotional mastery, emphasizing how we can shift from being controlled by our emotions to harnessing them for personal growth. He offers practical insights to navigate intense feelings, cultivate self-awareness, and foster emotional resilience.

Read along with the original article(s) here: https://stevepavlina.com/blog/2004/11/emotional-mastery/

Quotes to ponder:

"Emotions are not the enemy; they are the raw energy we can use to create a meaningful life."

"When we stop suppressing or indulging our emotions and instead observe and understand them, we unlock their transformative power."

"Mastering your emotions isn’t about control, it’s about deep alignment with your inner truth."

Episode references:

Feeling Good: https://www.amazon.com/Feeling-Good-New-Mood-Therapy/dp/0380810336

The Power of Now: https://www.amazon.com/Power-Now-Guide-Spiritual-Enlightenment/dp/1577314808

Emotional Intelligence: https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

4350 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 461377963 series 108356
المحتوى المقدم من Optimal Living Daily LLC and Justin Malik. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Optimal Living Daily LLC and Justin Malik أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 3462:

Steve Pavlina explores the transformative process of emotional mastery, emphasizing how we can shift from being controlled by our emotions to harnessing them for personal growth. He offers practical insights to navigate intense feelings, cultivate self-awareness, and foster emotional resilience.

Read along with the original article(s) here: https://stevepavlina.com/blog/2004/11/emotional-mastery/

Quotes to ponder:

"Emotions are not the enemy; they are the raw energy we can use to create a meaningful life."

"When we stop suppressing or indulging our emotions and instead observe and understand them, we unlock their transformative power."

"Mastering your emotions isn’t about control, it’s about deep alignment with your inner truth."

Episode references:

Feeling Good: https://www.amazon.com/Feeling-Good-New-Mood-Therapy/dp/0380810336

The Power of Now: https://www.amazon.com/Power-Now-Guide-Spiritual-Enlightenment/dp/1577314808

Emotional Intelligence: https://www.amazon.com/Emotional-Intelligence-Matter-More-Than/dp/055338371X

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

4350 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل