))
#179: HIIT, Honey & Hadza: Ancient Wisdom Meets Modern Fitness!
Manage episode 449524804 series 3358500
المحتوى المقدم من Truth Not Trends. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Truth Not Trends أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Welcome to Episode #179 of the Truth Not Trends Podcast!
Join your host, Liam "TAKU" Bauer, as he dives into an eye-opening conversation with Dr. Alexander Hutchison. This week, we're talking about Dr. Hutchison's book, "HIIT, HONEY, and the HADZA", where he explores the fascinating intersection of high-intensity interval training, nutrition, and the lifestyle of the Hadza tribe.
Tune in to learn how ancestral health insights can inspire modern fitness and wellness strategies! Get ready for an engaging episode packed with actionable tips and fresh perspectives!
184 حلقات
مشاركة
