أفضل بودكاسات Strength (2023)

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة) 7:13

6M ago7:13

7:13

حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه) 19:15

10M ago19:15

19:15

ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E42 - Be the Star of your Own Story (كُن بطل قصتك) 8:42

1y ago8:42

8:42

هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق) 10:51

1y ago10:51

10:51

We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#08. ايه هي حقيقة الكيتو دايت 12:53

1y ago12:53

12:53

في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموماوامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه Instagram Page:

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#07. الذات( ازاي تتغلب ع ضعف نفسك) 10:23

1+ y ago10:23

10:23

لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانكفي الحلقة دي هنتكلم عنازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفهاوطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تانيInstagram Page:

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#06. ازاي نعيش حياه صحيه 11:16

1+ y ago11:16

11:16

-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين- في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy-…

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟ 13:11

1+ y ago13:11

13:11

-حقيقة الصيام المتقطع والطريقه الصح اللي نعمله بيها- انواع الصيام المتقطع-ايه انواع المشاكل اللي محتاجين نتفاداها علشان نقدر نخس أكتر وزن ممكن عن طريق الصيام المتقطعInstagram Page:

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#04. انا معنديش وقت، اعمل ايه 7:52

1+ y ago7:52

7:52

Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#03.ازاي نبني الانضباط في حياتنا 10:58

1+ y ago10:58

10:58

في الحلقة ديه هتعرف ليه الانضباط مهم وايه انواع الانضباط وازاي نبنيه في حياتناInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#02. ليه الدايت الكثير بيدمر قدرتك علي الحرق 8:57

1+ y ago8:57

8:57

ليه كتر التخسيس والتخن او ال YOYO dieting بيأثر علي الحرق في الحلقة ديه هنعرف ليه ده بيحصل وازاى نتغلب عليهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podc…

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
مقطع دعائي من بودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي 1:52

1+ y ago1:52

1:52

النتائج والمشاكل الصعبةفي هذا البودكاست، أقدمك إلى تقنيات الصحة واللياقة البدنية والعقلية لمساعدتك على حب الشخص الذي تراه في المرآة، وأن تصبح قائدًا وقدوة لأحبائك، وأخيراً تبني أسلوب حياة صحي ومُرَضّي (خالٍ من الألم والمرض)Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©

T

The Anti-Diet Podcast with Coach Ramy البودكاست المضاد للدايت مع المدرب رامي

1
#01. لو عايز تخس بلاش تعمل دايت 12:33

1+ y ago12:33

12:33

ليه كتر الدايت بيتخنايه تأثير الدايت ع قدره الجسم ع الحرقليه اجسامنا بتقع في فخ الYOYO dietingونعمل ايه علشان نخس ونعيش حياه صحيه بدون دايتInstagram Page: coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us …

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E40 - An Untouchable version of you (نسختك القوية) 11:07

2y ago11:07

11:07

Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E39 - The Person that changed everything (الشخص الذي له أثر كبير في التغيير) 4:58

2+ y ago4:58

4:58

في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E38 - The Dishwasher (غسالة الصحون) 8:37

3y ago8:37

8:37

هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء) 10:43

3+ y ago10:43

10:43

بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل) 9:10

4+ y ago9:10

9:10

كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل) 10:17

4+ y ago10:17

10:17

لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة) 9:20

4+ y ago9:20

9:20

سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة) 8:06

4+ y ago8:06

8:06

ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة) 8:33

4+ y ago8:33

8:33

هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة) 7:14

5y ago7:14

7:14

ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة) 9:18

5y ago9:18

9:18

كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E29 - The Sound of Hope (صوت الأمل) 7:36

5y ago7:36

7:36

لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري) 7:41

5y ago7:41

7:41

حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً) 9:21

5y ago9:21

9:21

عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E26 - The Right Choice (الاختيار الصحيح) 8:19

5y ago8:19

8:19

ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E25 - The Reason (السبب) 7:02

5y ago7:02

7:02

ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل) 16:59

5y ago16:59

16:59

تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E23 - Reset yourself (أعد تشغيل نفسك) 7:32

5y ago7:32

7:32

في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك) 7:15

5y ago7:15

7:15

هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)

1
E21 - A New Beginning (بداية جديدة) 6:04

5y ago6:04

6:04

من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on H…

7

7 Minutes Motivation (بالعربي)