))
كيفية الابتعاد عن كسب الكتلة العضلية عند التمرين
Manage episode 305290613 series 2816280
المحتوى المقدم من Rising Giants Network. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Rising Giants Network أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
هل لديكم القلق الدائم من كسب كتلة اكبر عند ممارسة تمارين القوة؟ هذه الحلقة لكم!
هناك الكثير من النتائج لتمارين القوة، مثل خسارةالوزن، تقوية عملية الأيض، والشعور بالسعادة… لكنفي هذه الحلقة سأخبركم لماذا زيادة الكتلة ليست واحدةمنها.
Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork
See omnystudio.com/listener for privacy information.
51 حلقات
مشاركة
