Artwork

المحتوى المقدم من Rising Giants Network. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rising Giants Network أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

التحمل، الليونة، القوة، القدرة، واللياقة… هل نحتاج جميعها؟

9:54
 
مشاركة
 

Manage episode 305868621 series 2816280
المحتوى المقدم من Rising Giants Network. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rising Giants Network أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

المقومات الخمس للصحة و الرشاقة هي: التحمل، الليونة، القوة، القدرة، واللياقة. هل نحتاج أن نتمرن فيها جميعها يوميا لنصل للشكل المثالي؟ في هذه الحلقة، سأفسر لكم بشكل مفصل فوائدها، كيف نعزز كل من هذه المقومات، و ما تحتاجونه للوصول الى حياة صحية بشكل عام.

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

51 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 305868621 series 2816280
المحتوى المقدم من Rising Giants Network. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rising Giants Network أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

المقومات الخمس للصحة و الرشاقة هي: التحمل، الليونة، القوة، القدرة، واللياقة. هل نحتاج أن نتمرن فيها جميعها يوميا لنصل للشكل المثالي؟ في هذه الحلقة، سأفسر لكم بشكل مفصل فوائدها، كيف نعزز كل من هذه المقومات، و ما تحتاجونه للوصول الى حياة صحية بشكل عام.

Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

51 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع