show episodes
 
هنا نُبحر في كل التحركات اللي تصير بجسمك "تغذيتك , رياضتك .. بالمختصر "صحتك حرصنا أنّا نوصلك الزبدة بدقائق قليلة .. وبشكل مختصر .. وفائدة اكبر حمل التطبيق : ايفون📱 ‏ https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285 ‏اندرويد📱 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US @Protein_40 ‏🕊📸 info@micspod.com
 
براء الصباغ خبيرة في عالم التغذية والتمارين الرياضية، وهي تعدّ بودكاست "صحتك أهم مع براء" لتنقل إليكم المعلومات اللازمة وأسرار الخبراء من حول العالم لاتبّاع أسلوب حياة صحي مفعم بالسعادة. براء الصباغ جرعة فوريّة من الطاقة الإيجابية! براء هي مقدمّة بودكاست "بي لصحة أفضل" (B for Better Health) الذي لاقى نجاح كبيراً، وهي ستقدّم النسخة العربية من البرنامج بعنوان "صحتك أهم مع براء" بصورة حصريّة عبر شبكة "آر جي أن". براء هي واحدة من أبرز خبراء التغذية والحمية الرياضية في دبي، وهي كذلك مدربة شخصيّة.
 
بودكاست كويتي عربي يتكلم عن كل ما يخص الصحة من تغذية و رياضة و فكر! من تقديم و اعداد اخصائي التغذية و الكوتش ناصر العوض. حلقاتي عباره عن مزيج من المقابلات مع مختصين في مجالات مختلفة في الصحة و بعض الحلقات الفردية من تقديمي. هدفي نشر الوعي الصحي و اعادة تعريف الحياة الصحية في المجتمع الخليجي و العربي! (Instagram @LevelUp.Naser)
 
Loading …
show series
 
بتحس بتوتر فوق العادة؟ طبيعي! بتحصل للكل! خصصنا حلقة كاملة لكل من يصيبهم هذا الشعور عندما يأتي القلق ليصعب مرور اليوم. في هذه الحلقة، سأعطيكم طرق مثبت فعاليتها في محاربة القلق والتوتر عن طريق التمارين والحمية الغذائية. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
ما هي بعض الخرافات التي تزعجك حول الثقافة الصحية؟ لدي عدد غير قليل ولكني اخترت 4 لحلقة اليوم. هناك الكثير من الأكاذيب التي يمكن أن توقف تقدمنا ​​أو تعرقله حقًا ، لذلك قررت أن أبطل هذه الأساطير وأوفر عليك عناء البحث عنها بنفسك. اضغط على الرابط لمعرفة كيفية تخفيف البقع على بشرة الوجه في ٤ أسابيع مع NIVEA LUMINOUS630 https://www.nivea-me.com/ar-me/hig…
 
عالم العلاقات العامة الناس تفتكره هو هو تنظيم الفعاليات ، ضيفتنا دعاء جان من بوتيك بي آر حتسلط الضوء على الموضوع ونفهم اكثر عن عالم العلاقات العامة والتحديات والخدمات اللي ممكن يقدموها لعملائهم https://theboutiquepr.com/ See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
هل تعلم أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل وبعد التدريبات يمكن أن تحرق المزيد من السعرات الحرارية وتعزز تدريبك وتحقق لك نتائج أفضل؟ استمع إلى هذه الحلقة للتعرف على 3 أساسيات قبل التمرين وبعده (قد يفاجئك البعض!) اضغط على الرابط لمعرفة كيفية تخفيف البقع على بشرة الوجه في ٤ أسابيع مع NIVEA LUMINOUS630 https://www.nivea-me.com/ar-me/highligh…
 
السكر مرض منتشر فى العالم وكتير من الناس مش عارفين يتعاملوا معاه إزاى , واحنا هناخدكم فى رحلة صغيرة مع دكتورة رانيا السمرى علشان نعرف تاريخ السكر وإزاى نقدر نتحكم فيه ونعيش بعدها حياة صحية وسليمة .بقلم Kitchener EG
 
السوق متغير مثل سوق الأسهم. كل يوم على حال .. طيب منتجك كيف تطوره وكيف تواكب متطلبات السوق ؟ ضيفتنا لميس مدني من نعانيع حتاخدنا في رحلتها مع تطوير منتجها من حيث الشكل واضافة منتجات جديدة بعد ما سمعت لجمهورها . استمتعوا بمحادثة من العيار الثقيل! http://www.naanie.com See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
هذه الحلقة بالتعاون مع NIVEA رح نحكي بالحلقة ٣٠ من صحتك أهم مع براء عن ٣ نصائح مهمة لنهتم بصحتنا وبشرتنا بأوقات العطلة. اضغط على الرابط لمعرفة كيفية تخفيف البقع على بشرة الوجه في ٤ أسابيع مع NIVEA LUMINOUS630 https://www.nivea-me.com/ar-me/highlights/luminous-630-even-glow Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio…
 
ضيفنا اليوم المصور الرهيب حسين بازرعة، في هذا الجزء حنتكلم عن الجزء الخاص بالعميل، لو كنت صاحب بيزنيس او مطعم كيف تختار المصور المناسب لك؟؟ حساب حسين :https://www.instagram.com/hussainbazarah/ See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
ضيفنا اليوم المصور الرهيب حسين بازرعة، متخصص التصوير في الأكل والموديلز والديكورات وكل حاجة تفتح النفس! في هذا الجزء حنتكلم عن كيف ممكن تبدأ كمصور فوتوغرافي وكيف تختار كاميرتك، وايضا كيف تقدر تعطي العميل السعر المناسب لجهدك حساب حسين :https://www.instagram.com/hussainbazarah/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
بعد ما أعجبكم الجزء الأول، أكيد رح نعطيكم جزء ثاني! في هذه الحلقة من صحتك أهم، تأتيكم براء ب-5 نصائح جديدة لخسارة دهون البطن بالاضافه إلى معلومات مفيدة عن عادات خاطئة واعتقادات لا فائدة منها في الواقع. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
ضيفنا المخرج سلطان العبد المحسن من شركة صول فيجين للانتاج، وموضوعنا هو عالم الاعلانات والمشكلة فيها ، ايش نصائح سلطان في موضوع الكتابة الابداعية؟ وايش هي مشكلة الشركات الابداعية في المملكة؟؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
المقومات الخمس للصحة و الرشاقة هي: التحمل، الليونة، القوة، القدرة، واللياقة. هل نحتاج أن نتمرن فيها جميعها يوميا لنصل للشكل المثالي؟ في هذه الحلقة، سأفسر لكم بشكل مفصل فوائدها، كيف نعزز كل من هذه المقومات، و ما تحتاجونه للوصول الى حياة صحية بشكل عام. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for priva…
 
هل لديكم القلق الدائم من كسب كتلة اكبر عند ممارسة تمارين القوة؟ هذه الحلقة لكم! هناك الكثير من النتائج لتمارين القوة، مثل خسارةالوزن، تقوية عملية الأيض، والشعور بالسعادة… لكنفي هذه الحلقة سأخبركم لماذا زيادة الكتلة ليست واحدةمنها. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
ضيفنا المخرج سلطان العبد المحسن من شركة صول فيجين للانتاج، وموضوعنا هو عالم الاعلانات والمشكلة فيها وايش اللي مانعنا من التقدم و الابهار في اعلاناتنا الا من رحم ربي. وهل قدرنا نكسر قاعدة انه ليش الاعلانات المصرية احلى اعلانات؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
في هالحلقة اخذناكم بجولة للي يصير يومياً بين الناس في البيوت وداخل النواديتناقشنا عن أهم الاخطاء اللي يقع 3 من أصل 10 أشخاص ضمنهم المدربين!محاورنا:-5 طرق لتصمم جدول رياضي يحقق فعالية-هل من الصحيح استهداف عضلة معينة في النظام-اكثر 3 حالات تتكرر على مدار السنوات-هل من الضروري تطبيق جميع التمارين أو استخدام جميع الأجهزة -التقسيم الدقيق للعضلات -كيف تض…
 
هل انتم جاهزون لنظام غذائي لا يمل منه؟ في هذه الحلقة، سوف احدثكم عن ٤ من العادات والطقوس المفضلة لدي والتي ستوصلكم لأفضل نتائج. و الاخبار السارة في هذه الحلقة هي أن كل هذه العادات تخلو من التشدد و الملل و صعوبة التطبيق. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
نعود لكم بتكملة حديثنا عن تأثير تقييمات جوجل و تغطيات الفاشينيستات واشباه المؤثرين على بيزنيس عالم المطاعم! وفي هذا الجزء ينضم لضيوفنا ابراهيم هاشم احد مؤسسي مطاعم بريوشيه و مدخن في جدة ليعطينا رأيه ! هل هو مع او ضد حملات المؤثرين ؟؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
جواب السؤال الذي كنتم بانتظاره! كيف نخسر دهون البطن؟ وصلني عدد كبير من الرسائل عن هالموضوع، واليوم بقدملكم حلقة كامل عن موضوع خسارة الوزن بجزء معين من الجسم. هل هي حقيقة أم خرافة؟ إسمعو الحلقة لتعرف أكثر عن الموضوع Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
ايش يحصل لما تحط صاحب مطعم، مع صانع محتوى، مع مسوق، مع احد بيدقق ايش ياكل؟حوار من العيار الثقيل! تابعوا الحوار على جزأين مع ضيوفنا نهى حبيب من فووديز ، باسل العامودي من مطعم بايتس ، و وائل مؤذن صاحب حساب waelreviews. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
مع ارتفاع مستوى الشهيه والتقلبات النفسية والآلام المصاحبه للدورة الشهرية .. اوجدنا حلول وطرق علميه من خلالها راح تعرفين كيف تتعاملين مع نظامك الغذائي، وكيف تحافظين على نتائجك ، بحلول وطرق تساعدك بتجاوزها بشكل مريح .المحاور:•معدل الحرق وزيادته قبل الدورة•زيادة الوزن أثناء الدورة•المغنيسيوم وقدرته على تخفيف الآلم والشهيه أثناء الدورة•16صنف يساعدك بتخ…
 
إعادة نشر لحلقة سابقة من صحتك أهم مع براء ترقبوا الموسم الجديد لصحتك أهم مع براء قريباً! اذا لم تتمرن سابقاً أبداً أو إن كنت تتمرن وتوقفت وتواجه صعوبة في العودة للتمارين الرياضية، أو اذا لم تتفق أبداً انت والأكل الصحي،هذه الحلقة لك وستساعدك هلى البدء من جديد. سأبدأ بالأساسيات فقط، لا تحتاج لاي معلومات او خبرة سابقة، فقط استمع واستمتع وسأشرح الأمر م…
 
رغم جدوله المزحوم قدرنا اننا نكون اول منصة بودكاست تعمل لقاء مع عيسى بهبهاني، وهو مالك لعدة علامات تجارية في الخليج و اوروبا. حوار شيق ومليء بالمعلومات. في الجزء الثاني اتكلمنا عن انواع ملاك المطاعم وكيف كل شخصية ممكن تنجح او تفشل في مشروعها، وسألنا عيسى عن رأيه في فكرة نشجاح مطعم البيك! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
رغم جدوله المزحوم قدرنا اننا نكون اول منصة بودكاست تعمل لقاء مع عيسى بهبهاني، وهو مالك لعدة علامات تجارية في الخليج و اوروبا. حوار شيق ومليء بالمعلومات. في الجزء الأول حنناقش اسرار تحليل السوق وعمل الأفكار واللعب على سيكولوجية المستهلك. تلاقوا الجزء الثاني في قناتنا See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
ما هي مميزات تقنية الزراعة العمودية وكيف بدأت في المملكة؟ حلقتنا مع رئيس مجلس إدارة مؤسسة مزرعة "جنى فارم"، مضر هشام ناظر، احد رواد الأعمال السعوديين والذي بدأ ثورة في تقنيات الزراعة في المملكة العربية السعودية https://www.instagram.com/janafarmsa/ See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
في هالحلقة راح تعرف كيف تتخذ القرار الأمثل وكيف تتعامل مع من حولك .. تحدثنا عن الأساليب الهدامة والخطيرة جدا على حياة الأبناء اللي نتبعها لتحقيق الأهداف!وكيف ان لبعض التحفيز "تدمير للأبناء" وقد يؤدي لمنحنى مختلف ! وكيف انّا نسعى لتحقيق نتائج قد يدفع ثمنها من حولناضيفتنا د.ساره العبدالكريم مستشارة تربوية وعضو هيئة حقوق الإنساناخذتنا بحديث شيق حول ال…
 
ضيفة الحلقة لبابة صواف Luppy Kitchen نكمل حوارنا مع لبابة عن فوائد المطبخ والطبخ الصحيح في كل بيت، وفوائد امور صغيرة في حياتنا مثل التمر والنعناع .تابعونا في انستجرام وتويتر Partyplatter mp3 See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
ضيفتنا كانت شي مميز، نوع تخصص جديد اول مرة اعرف عن وجوده. لبابة الصواف خبيرة الطبخ الغذائي تكلمنا عن ضرورة اختيار المكونات الصحيحة لصحة عائلتنا. وكيف حتى حب و طاقة الأم تنتقل من الأم الى اهلها عند الطبخ. See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
نكمل كلامنا الحلو مع صانعة السعادة نهى حبيب من تشوكولات اتيليير ، ايش معنى شوكولاتة جيدة وكيف نعرفها؟ وهل كل الشوكولاتة في السوبرماركت سيئة؟ تابعونا على تويتر و انستجرام PartyPlatterMp3 See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
مع ضيفتنا نهى حبيب نستمتع ونتخيل اننا بناكل شوكولاتة وهي تشرح لنا عن عالم الشوكولاتة واسراره وليه في انواع غالية وانواع رخيصة وليه كل نوع طعمه مختلف. نحب نسمع منكم على تويتر وانستجرام على حسابنا party platter mp3 See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
ايه هو الترند؟ وكيف ممكن مطعمك يركب موجة التراندات؟ حاعطيكم خمسة قواعد تساعدكم تكونوا تريند ، وكمان حنسمع من ضيوفنا سارة كيال و محمد بخاري عن رأيهم في من هو الترند اللي جاي ومين دخل وحاول بس فشل في معركة الترندات..نسمع منكم ونرحب بأفكاركم على تويتر وانستجرام Party Platter MP3 See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
الساحل الشمالي في مصر عالم موازي ومختلف ، نظام معقد محدش فاهمه سواء دخول القرى او مين المختار اللي يقدر يسهر في ليمون تري ولا ساتشي تابعونا على تويتر وانستجرام على thepartyplattermp3 See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
كلنا منعرف انه لازم نشرب سوائل بكمية معتدلة كل يوم، لكن شو فوائد الماء؟ وشو الكمية المناسبة نشربها كل يوم؟ Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Rising Giants Network
 
خلصت اصعب جزء ونحفت، ممكن عملت عملية او عملت دايت صارم، لكن في النهاية عندك جلد مترهل ما تعرف ايش تعمل فيه! اتكلمنا مع دكتور محمد حافظ جراح التجميل السعودي عشان نفهم اكثر عن الأنواع المختلفة من عمليات التنجميل الخاصة بتحسين شكل الجسم See omnystudio.com/listener for privacy information.بقلم Finyal Media
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2021 | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة
Google login Twitter login Classic login