Artwork

المحتوى المقدم من Elizabeth Benton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elizabeth Benton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

1343: You MUST Defend THIS If You Want Results

26:40
 
مشاركة
 

Manage episode 506010452 series 89543
المحتوى المقدم من Elizabeth Benton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elizabeth Benton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Most people are stuck in the cycle of starting strong, burning out, and wondering what’s wrong with them. The truth? It’s not just about effort; it’s about protection.

In this episode, we’re unpacking why your success in health, finances, relationships — all of it — hinges on one critical skill: defense.

It’s not just about what you do; it’s about what you protect. And if you’re not protecting your peace, your clarity, your energy… you're probably sabotaging your own progress.

🧠 What You’ll Learn:
  • Why calm is a success strategy, not a luxury

  • The hidden cost of a dysregulated nervous system

  • How being reactive destroys your health decisions

  • The difference between offense and defense (and why defense is missing for most people)

  • Real-life examples of what defense looks like in practice — from screen time to kitchen counters

  • How your to-do list might be hijacking your life

  • Simple, practical ways to start protecting your peace today

⚠️ If This Sounds Familiar...
  • “I know what to do… I just don’t do it.”

  • “I feel like I’m constantly behind.”

  • “I’m good when life is calm, but I fall apart when it’s not.”

  • “I’m tired of being owned by my schedule.”

Then this episode is your wake-up call. Not for more hustle. But for more protection.

🔁 Mentioned in This Episode:

👉 Join The Consistency Course (TCC) before the end of September and apply everything you invest toward our next-level program: DEFENSE.

Click here to join right now and lock in prices before they go up plus establish your dollar for dollar credit for DEFENSE

  continue reading

1806 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 506010452 series 89543
المحتوى المقدم من Elizabeth Benton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Elizabeth Benton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Most people are stuck in the cycle of starting strong, burning out, and wondering what’s wrong with them. The truth? It’s not just about effort; it’s about protection.

In this episode, we’re unpacking why your success in health, finances, relationships — all of it — hinges on one critical skill: defense.

It’s not just about what you do; it’s about what you protect. And if you’re not protecting your peace, your clarity, your energy… you're probably sabotaging your own progress.

🧠 What You’ll Learn:
  • Why calm is a success strategy, not a luxury

  • The hidden cost of a dysregulated nervous system

  • How being reactive destroys your health decisions

  • The difference between offense and defense (and why defense is missing for most people)

  • Real-life examples of what defense looks like in practice — from screen time to kitchen counters

  • How your to-do list might be hijacking your life

  • Simple, practical ways to start protecting your peace today

⚠️ If This Sounds Familiar...
  • “I know what to do… I just don’t do it.”

  • “I feel like I’m constantly behind.”

  • “I’m good when life is calm, but I fall apart when it’s not.”

  • “I’m tired of being owned by my schedule.”

Then this episode is your wake-up call. Not for more hustle. But for more protection.

🔁 Mentioned in This Episode:

👉 Join The Consistency Course (TCC) before the end of September and apply everything you invest toward our next-level program: DEFENSE.

Click here to join right now and lock in prices before they go up plus establish your dollar for dollar credit for DEFENSE

  continue reading

1806 حلقات

Todos los episodios

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل