Artwork

المحتوى المقدم من Suzie Bichovsky. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Suzie Bichovsky أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Grief and Joy

9:25
 
مشاركة
 

Manage episode 239464290 series 2304058
المحتوى المقدم من Suzie Bichovsky. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Suzie Bichovsky أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

What is that noise- why are we listening to the rain? How can we hold space for multiple emotions and energies?

Suzie sheds some light on giving yourself permission to experience the polarity of emotions. She provides insight on tears and what they may gift to us. Suzie also offers a brief grounding exercise at the beginning of this episode.

“You can simultaneously hold space for anger & grief as well as taking care of yourself & looking for pockets of joy."

Resources: “May you be well…” is inspired by Bhante Dhammawansha.

If you are feeling hopeless or despondent with media overload and world events, please consider: www.psychologytoday.com www.nami.org www.suicidepreventionlifeline.org

Stay connected with Suzie & the show on Instagram @coachucation

  continue reading

69 حلقات

Artwork

Grief and Joy

Keep Your Candle Lit

published

iconمشاركة
 
Manage episode 239464290 series 2304058
المحتوى المقدم من Suzie Bichovsky. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Suzie Bichovsky أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

What is that noise- why are we listening to the rain? How can we hold space for multiple emotions and energies?

Suzie sheds some light on giving yourself permission to experience the polarity of emotions. She provides insight on tears and what they may gift to us. Suzie also offers a brief grounding exercise at the beginning of this episode.

“You can simultaneously hold space for anger & grief as well as taking care of yourself & looking for pockets of joy."

Resources: “May you be well…” is inspired by Bhante Dhammawansha.

If you are feeling hopeless or despondent with media overload and world events, please consider: www.psychologytoday.com www.nami.org www.suicidepreventionlifeline.org

Stay connected with Suzie & the show on Instagram @coachucation

  continue reading

69 حلقات

Alle episoder

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع