أفضل بودكاسات Wellness (2025)

1
هل انت عارف نفسك كويس؟ 26:11

منذ 3 أيام26:11

26:11

كتير بنقابل ناس تقولك بثقة: "أنا عارف نفسي كويس جدًا، ومش محتاج علاج نفسي." لكن أول ما تسأله: "حاسس بإيه؟" "ليه الموضوع ده وجعك؟" "بتتصرف كده ليه؟" ...تلاقيه مش عارف يجاوب. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن الفرق بين "أنا عارف نفسي" و"أنا فعلاً فاهم مشاعري وبقدر أعبر عنها". عن الناس اللي شايفة إنها واعية بذاتها جدًا، بس أول ما تدخل أ…

1
The Jealous Neighbor - الجار الحسود 5:00

منذ 9 أيام5:00

5:00

In this short story, discover how jealousy can cloud judgment and ruin relationships. الجار الحسود حكاية بسيطة تحمل عبرة خالدة للصغار والكبار.بقلم Lila TV

1
مفيش حاجة اسمها ADHD! 7:20

منذ 10 أيام7:20

7:20

مافيش حاجة اسمها ADHD؟ 🤯 في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ، ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا... احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سامة كنت بتحاول تنجو فيها، أو مجتمع عمره ما شاف اللي جواك على حقيقته. ال…

1
A Journey of Pain and Hope: A Life Worth Remembering With Nada Al Ammari 1:05:44

منذ 11 يومًا1:05:44

1:05:44

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نستضيف ندى العماري، الناشطة المجتمعية وصاحبة تجربة إنسانية مؤثرة في مجال زراعة الأعضاء. نتعرف على محطات رحلتها الشخصية والمهنية، من التحديات الصحية، وقصة تبرع شقيقها لها، إلى تجربتها في التعامل مع فشل العملية ورحلة التعافي الجسدي والنفسي. تناقش ندى دور برنامج "حياة" الوطني للتبرع وزراعة ا…

1
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy 46:30

منذ 17 يومًا46:30

46:30

Why Study Psychology? Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking: “Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?” “If I’m not planning to become a therapist, why study it at all?” Or even that phrase we hear all the time: “Psychology makes peop…

1
The Lazy Girl and the Hardworking Girl - الفتاة الكسولة والفتاة المجتهدة 5:44

منذ 23 يومًا5:44

5:44

في هذه القصة، نتعرّف على فتاتين تختلفان تمامًا: إحداهما كسولة وتتهرّب من أداء واجباتها، والأخرى نشيطة، طيّبة، وتحبّ العمل والمساعدة. A heartwarming tale that teaches kids the value of kindness, responsibility, and hard work.بقلم Lila TV

1
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر 30:29

منذ 24 يومًا30:29

30:29

ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر. الطبقية مش مجرد فرق في الدخل أو أسلوب الحياة. دي منظومة كاملة بتأثر علينا م…

1
هل علاقتك "سامة"؟ 40:08

منذ عام واحد40:08

40:08

هو إيه أصلًا معنى إن علاقة تبقى "toxic"؟ وإمتى نصدق الإحساس ده؟ كتير بنسمع الكلمة دي بتتكرر حوالينا، وكل خناقة أو اختلاف بسيط ممكن يتفسر على إنه علامة إن العلاقة دي لازم تنتهي. بس هل فعلًا كل علاقة فيها شد وجذب تبقى مؤذية؟ هل كل مرة بنختلف فيها مع اللي بنحبه يبقى ده إنذار خطر؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم بشكل أعمق عن الفرق بين الع…

1
From Germany to Teaching Camel Riding With Linda Krockenberger 53:30

منذ عام واحد53:30

53:30

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نلتقي مع ليندا كروغر، أول مدربة نسائية لسباقات الهجن في المنطقة ومؤسسة مركز "أدرك" لركوب الجمال. نغوص معها في قصة استثنائية بدأت من ألمانيا واستقرت في قلب صحراء الإمارات، حيث اختارت أن تخوض تجربة مختلفة وتكسر الحواجز المجتمعية. تتحدث ليندا عن أهمية الحفاظ على التراث، وتمكين المرأة في الري…

1
The Oak Tree - قصة شجرة السنديان 3:55

منذ عام واحد3:55

3:55

قصة خرافية عن القوة الحقيقية وقيمة الأشياء. Two hikers get caught in a sudden storm and take shelter under what they thought was a useless old oak tree.بقلم Lila TV

1
ايه اللي بيخلينا نمر بفقدان الشغف؟ 23:55

منذ عام واحد23:55

23:55

ليه ساعات بنصحى ونحس إننا مش طايقين حاجة؟ مطفيين...بنمر بفقدان للشغف، لا فرحانين بالحاجات اللي كنا بنحبها، ولا قادرين نتحمس لأي حاجة جاية. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنغوص شوية في العمق علشان نفهم الإحساس ده جاي منين. هل هو اكتئاب؟ ولا حاجة أعمق؟ إزاي التجارب اللي عدينا بيها زمان، خصوصًا لو كانت مؤلمة أو فيها صدمات، ممكن تأثر على علاقتن…

1
ازاي أعرف إني جاهز للارتباط؟ 45:12

منذ عام واحد45:12

45:12

إزاي تعرف إنك جاهز لعلاقة؟ سؤال بسيط في شكله، بس وراه طبقات من الخبرات، والمخاوف، والتعلم اللي أحيانًا بيكون محتاج يتفك ويتبني من أول وجديد. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفكر سوا في مفهوم "الجاهزية" من منظور أعمق بكتير من مجرد التوقيت أو الظروف. هل في حاجات جوانا محتاجة تتشاف؟ معتقدات عن الحب والعلاقات اتزرعت جوانا واحنا مش واخدين بالنا؟…

1
The Dog and His Bone - قصة الكلب والعظمة 3:47

منذ عام واحد3:47

3:47

حكاية خرافية عن الطمع والرضا! A dog finds a bone and feels like the luckiest dog in the world! But when he sees his reflection in the water, he makes a big mistake…بقلم Lila TV

1
طفلك مش محتاجك كامل… محتاجك تكون حاضر 1:40:16

منذ عام واحد1:40:16

1:40:16

الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، احنا اتشرفنا بضيفة من أبرز الأسماء في مجال علم النفس التنموي (التطوري) في مصر والوطن العربي، د/ نور زكي في الحلقة دي بنتكلم عن نظرية التعلق وتأثير تصرفات الأب والأم في توليد نمط التعلق الخاص بابنهم/بنتهم واكتشفنا كمان انه الموضوع بيبدأ من قبل الولادة! بنناقش كمان مع د/ نور زكي مدى تأثير صدمات الطفولة عند الأهل وا…

1
Year of Community, National Action, Lasting Impact With Hamed AlHamed 39:31

منذ عام واحد39:31

39:31

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نستضيف سعادة حامد الحامد للحديث عن مبادرة "زراعة مليون شتلة"، إحدى المبادرات الوطنية الرائدة التي تهدف إلى ترسيخ ثقافة الزراعة في مجتمع الإمارات. يناقش ضيفنا كيف أصبحت الزراعة جزءاً من الهوية الوطنية، ودورها في تحقيق الاستدامة، وتمكين المجتمع للمشاركة في بناء مستقبل أكثر وعياً وارتباطاً ب…

1
Let the baker bake the bread with Kawthar Bin Sulayem 8:11

منذ عام واحد8:11

8:11

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
انت مُركب مش مُعقد 44:03

منذ عام واحد44:03

44:03

ناس كتير فاكرة إنهم معقّدين أو فيهم حاجة غلط…لكن الحقيقة؟ إحنا بني آدمين مُركّبين، وده مش مرض، ولا عيب. في الحلقة1 - الموسم4 من بودكاست الصحة النفسية، بنفكك الفكرة دي شوية شوية. وبنوضح انت ازاي مركب مش معقد. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تت…

1
The Frightened Lion - قصة الأسد الخائف 4:14

منذ عام واحد4:14

4:14

ماذا يحصل عندما يشعر ملك الغابة... بالخوف؟ This short and charming tale teaches kids that even the strongest can feel fear sometimes, and that’s okay!بقلم Lila TV

1
Why is it hard to find balance in our relationships? With Kawthar Bin Sulayem 5:08

منذ عام واحد5:08

5:08

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
The Wind and The Sun - قصة الريح والشمس 4:08

منذ عام واحد4:08

4:08

من الأقوى؟ ومن يتمكّن من نزع معطف المسافر؟ "The Wind and the Sun" is a heartwarming story adapted into Lebanese Arabic, showing children the power of kindness over force.بقلم Lila TV

1
Growth, Motherhood and Mental Wellbeing with Azza Al Mughairi 1:08:32

منذ عام واحد1:08:32

1:08:32

Growth, Motherhood and Mental Wellbeing with Azza Al Mughairi Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
The Bear and The Bee - قصة الدب والنحلة 4:47

منذ عام واحد4:47

4:47

ماذا يحدث عندما يسيطر الغضب على تصرّفاتنا؟ في هذه القصة، يتعلّم الأطفال درسًا مهمًا عن الصبر، وضبط النفس، وعواقب التصرّف دون تفكير، من خلال مواجهة غير متوقعة بين دب ضخم ونحلة صغيرة. What happens when anger takes control? In this version of The Bear and the Bee, children will discover how one small bee teaches a big bear an important lesson about pa…

1
The Adventures of Tom Sawyer - مغامرات توفيق المشاغب 6:35

منذ عام واحد6:35

6:35

Join us on an exciting journey with "مغامرات توفيق المشاغب", our animated adaptation of Mark Twain’s beloved classic, The Adventures of Tom Sawyer!بقلم Lila TV

1
The Story of Robinson Crusoe - قصة روبنسون كروزو 5:00

منذ عام واحد5:00

5:00

Join the adventures of Rabih Karzi, the Arabic adaptation of the timeless story Robinson Crusoe! بعد أن تحطمت سفينته على جزيرة مهجورة، يجد ربيع نفسه في مواجهة الطبيعة وحده. فما هي المفاجآت التي تخبئها له الجزيرة؟بقلم Lila TV

1
The Hound of Baskervilles - شيرلوك هولمز وكلب باسكرفيل 5:39

منذ عام واحد5:39

5:39

انطلقوا مع شيرلوك هولمز والدكتور واتسون في واحدة من أشهر مغامراتهم في كلب باسكرفيل! Join Sherlock Holmes and Dr. Watson on one of their most thrilling adventures in The Hound of Baskervilles!بقلم Lila TV

1
Does the community understands nutrition? With Adam Wakefield 1:35:50

منذ عام واحد1:35:50

1:35:50

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
أنت عايش في الماضي ولا المستقبل؟ 27:43

منذ عام واحد27:43

27:43

كتير بنلاقي نفسنا عايشين في ذكريات الماضي، أو قلقانين على المستقبل، لدرجة إن اللحظة اللي إحنا فيها بتضيع مننا. بنسمع كتير عن أهمية “العيش في الحاضر”، لكن إزاي نقدر نوصله فعلاً؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه صعب نكون حاضرين، وإزاي عقلنا بيحب يهرب للماضي أو المستقبل، وهنتعرف ازاي ممكن تعيش اللحظة بكل وعي. اسمع الحلقة دلوقتي، وق…

1
S1-E3 Divorce-Dialogue الطلاق-الحوار 15:49

منذ عام واحد15:49

15:49

مشكله الحوار السبب الثالث في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcast…

1
S1-E2 Divorce-Understanding الطلاق-الفهم 14:45

منذ عام واحد14:45

14:45

نقص الفهم السبب التاني في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/8…

1
S1-E1 Divorce-Awareness الطلاق-الوعي 14:52

منذ عام واحد14:52

14:52

نقص الوعي في الطلاق لكل دور من الزوجين سبب كبير في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://mu…

1
مش كل اللي بيسمعك بيكون فعلاً مستمع.. أنت انهي منهم؟ 13:44

منذ عام واحد13:44

13:44

مش كل اللي بيسمعك بيكون فعلاً مستمع! فيه فرق كبير بين إنك تسمع حد بيكلمك وبين إنك فعلاً تكون مستمع حقيقي. تفتكر نفسك فين على المقياس ده؟ الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية هتساعدك تفرق بين المستمع الحقيقي واللي مجرد سامعك. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة ا…

1
مفارقة التغيير وقبول الذات: افهم ازاي القبول بيؤدي للتغير مش العكس! 26:37

منذ عام واحد26:37

26:37

بنسمع كتير إننا محتاجين نغير نفسنا عشان نبقى أحسن، لكن اللي مش واضح لناس كتير إن أول خطوة للتغيير الحقيقي هي إنك تتقبل نفسك زي ما أنت. طب ازاي؟ انا لوتقبلت نفسي زي ماهي، ليه هبقى عاوز اتغير؟ ده اللي هنفهمه في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. هنكتشف ازاي القبول بيؤدي للتغيير وبيخلي التغيير أعمق ورحلته أسهل. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة م…

1
ازاي ناخد قرار؟(الجزء الثاني) 22:18

منذ عام واحد22:18

22:18

في حلقة النهاردة من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن العوامل الخفية اللي بتأثر في قراراتنا. هنتعرف إزاي قيمنا، والخوف من الفشل أو الرفض، وتوقعات المجتمع والعيلة ممكن يشكلوا اختياراتنا وطريقة صنعنا للقرار. كمان هنتكلم عن التحيزات المعرفية اللي بتأثر على قراراتنا من غير مانحس وبنكون فاكرين انها قرارات موضوعية. لو عايز تفهم أكتر عن سبب صعوبة اتخاذ الق…

1
Treasure Island | جزيرة الكنز 8:13

منذ عام واحد8:13

8:13

Prepare to hoist the sails and set course for adventure in this thrilling podcast adaptation of Robert Louis Stevenson's "Treasure Island"! In this episode, we follow Mona, a resourceful young girl, as she navigates the treacherous world of piracy. استعدوا لرفع الأشرعة والتوجه نحو المغامرة في هذا التكيف الصوتي الرائع لرواية روبرت لويس ستيفنسون "جزي…

1
Should Educational Institutions Listen to Them?! With Shamsa and Shamma Ahmed bin Huwiden Al-Ketbi 48:00

منذ عام واحد48:00

48:00

هل الجهات التعليمية لازم تسمعهم؟! مع شمسة وشما أحمد بن هويدن الكتبي Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
ازاي ناخد قرار؟(الجزء الأول) 28:00

منذ عام واحد28:00

28:00

إزاي نقدر ناخد قرارات؟ هل دايمًا بنعرف نقرر صح؟ وليه ساعات بنحس إننا مش قادرين ناخد قرار؟ هنكشف مع بعض الأسباب اللي بتخلي القرار يكون صعب، وكمان هنفهم إنه مفيش قرار صح 100%، كل قرار ليه مميزات وعيوب. لو بتحس إنك دايمًا محتار، الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية هتساعدك تعرف معلومات اكتر عن اتخاذ القرارت والأسباب اللي بتكون ورا ترددنا في اتخاذ القرار…

1
These are my goals for 2025 with Kawthar Bin Sulayem 2:23

منذ عام واحد2:23

2:23

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
My 6 Effective Goal Setting Tips with Kawthar Bin Sulayem 5:40

منذ عام واحد5:40

5:40

My 6 Effective Goal Setting Tips: - #ReflectDeeply: Approach your goal-setting process with an open mind and heart. Analyze past successes and failures, understanding what worked, what didn’t, and what you wish had happened. - #DraftRealisticGoals: Write down your new goals in a positive, achievement-focused manner. Instead of saying “I want to run…

1
ايه هو التفكير المفرط (overthinking)؟ 34:06

منذ عام واحد34:06

34:06

بتحس إن دماغك شغالة 24 ساعة في التفكير من غير راحة؟ ساعات التفكير المبالغ فيه بيبقى عائق بدل ما يكون مساعد. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنفهم مع بعض ليه التفكير الكتير(overthinking) بيحصل وتأثيره علينا، وإزاي نقدر نسيطر عليه بخطوات عملية تساعدنا نرجع لراحة البال. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة…

1
Intro 1:01

منذ عام واحد1:01

1:01

الحياه مليانه بحواجز كتيره، زي مشكالنا الاجتماعيه و الالكترونيه اللي بنعشها كل يوم ،فهنا هنتكلم عن مشاكل الاسره، التربيه والتعليم، الجواز و الطلاق, الشغل و الاصحاب، والتكنولوجيا ، ومشاكل تانيه كتيره. لو في الطريق للشغل او البيت، او ده وقت عمل الاكل او ترويق البيت. وجودك هنا اختيار سليم فهدفي الرئيسي اننا نتعرف علي الاسباب اللي بتخلي الحواجز دي موجو…

1
احنا ليه بنماطل؟ 39:17

منذ عام واحد39:17

39:17

في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن المماطلة أو التسويف، وإزاي بيأثر على حياتنا. هل فعلاً التسويف مجرد كسل، ولا ممكن يكون له أسباب أعمق زي الخوف من الفشل أو السعي للمثالية؟ وإيه الفرق بين إدارة الوقت وإدارة المشاعر لما نيجي نواجه المماطلة؟ هنحاول نفهم مع بعض ليه ساعات بنتجنب المهام اللي بنهتم بيها، وإزاي نبدأ أول خطوة حتى لو كانت مش مث…

1
إيه هو الغضب؟ وإزاي تديره؟ 29:11

منذ عام واحد29:11

29:11

الغضب شعور طبيعي، لكن المهم إنك تعرف تديره صح. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه الغضب شعور طبيعي، إزاي ممكن يكون وراه أسباب أعمق، وإزاي تقدر تدير غضبك بدون ما يسيطر عليك. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللين…

1
ازاي تثق في نفسك؟ 28:19

منذ عام واحد28:19

28:19

ازاي تثق في نفسك؟ طب يعني ايه اصلا تكون واثق في نفسك؟ وايه الفرق بين الثقة في النفس والغرور؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast تقدروا تتابعونا على باقي …

1
ايه هو اضطراب الشخصية الحدية؟ (Borderline personality disorder) 21:53

منذ عام واحد21:53

21:53

ايه هو اضطراب الشخصية الحدية أو الـBorderline personality disorder؟ ايه صفاته ومدى تأثيره على حياتنا وعلاقتنا؟ هل ليه علاج؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnessp…

1
12 Days of Christmas | اثنا عشر يومًا من عيد الميلاد 4:32

منذ عام واحد4:32

4:32

Join us on this special podcast episode as we bring to life the enchanting tale of The 12 Days of Christmas! This story follows a magical journey filled with daily gifts and surprises that celebrate the joy and spirit of Christmas. انضموا إلينا في هذه الحلقة الخاصة من البودكاست حيث نروي قصة ساحرة! تأخذنا القصة في رحلة مليئة بالهدايا والمفاجآت اليوم…

1
ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ 29:07

منذ عام واحد29:07

29:07

ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ وايه اسبابه؟ وهل اي حد شايف نفسه يبقى نرجسي؟ طب ازاي اتعامل مع حد نرجسي؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellnes…

1
The Gingerbread Boy | صبي خبز الزنجبيل 5:35

منذ عام واحد5:35

5:35

Discover the mischievous adventure of The Gingerbread Man in this fun Lebanese Arabic adaptation by Lila Stories. اكتشفوا مغامرة رجل خبز الزنجبيل الشقية في هذا الاقتباس الممتع باللهجة اللبنانية من ليلا ستوريز.بقلم Lila TV

1
Artificial Intelligence: The Genius Solution or the Deadly Threat? With Kawthar Bin Sulayem 46:36

منذ عام واحد46:36

46:36

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
ايه هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟ 19:11

منذ عام واحد19:11

19:11

ايه هو اضطراب الوسواس القهري أو الـ OCD؟ وهل هو مجرد ان الشخص يكون منظم بصورة مبالغ فيه؟ ولا هو حاجة مختلفة؟ طب ايه أسبابه؟ وبنعالجه ازاي؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/m…

1
ايه هو اضراب ثنائي القطب؟ (Bipolar Disorder) 26:05

منذ عام واحد26:05

26:05

ايه هو اضطراب ثنائي القطب أو انه يكون عندي Bipolar Disorder؟ هل ليه أسباب نفسية فقط؟ ولا فيه كمان أسباب عضوية؟ طب أعرف ازاي ان عندي الاضطراب ده؟ ولو عندي، هل هقدر أعيش حياة طبيعية؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست …

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Wellness بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع