أفضل بودكاسات Wellness (2025)

1
The Nutcracker - كسارة البندق 4:13

8d ago4:13

4:13

في هذه الحلقة الاحتفاليّة من بودكاست ليلا ستوريز، نقدّم لكم نسخة لبنانيّة دافئة من «كسارة البندق» صُمِّمت لتنمية الخيال وإضفاء أجواء العيد على وقت الاستماع لدى الأطفال. In this festive episode of the Lila Stories Podcast, we present a warm Lebanese adaptation of The Nutcracker, created to spark imagination and bring holiday magic to your child’s li…

1
The Magic Fishbone – عظمة السمكة السحرية 4:32

22d ago4:32

4:32

Listen to “The Magic Fishbone”, a tale about courage, love, and the small miracles that change everything. استمعوا إلى “عظمة السمكة السحرية” حكاية عن الشجاعة، والمحبّة، والمعجزات الصغيرة التي تغيّر كلّ شيء.بقلم Lila TV

1
The Happy Prince - قصة الأمير المبسوط 5:53

1M ago5:53

5:53

قصة بتدفّي القلب عن صداقة غير متوقّعة بين تمثال الأمير المبسوط وعصفور صغير علّمو معنى العطاء الحقيقي. استمعوا لهالقصة اللي بتكشف جمال الرحمة وكيف ممكن الحب يغيّر العالم. A heartwarming story about an unlikely friendship between a golden prince and a tiny bird; a tale that reminds us how love and kindness can change the world.…

1
When Anxiety Turns Your Body Against You With Sara Al Shorouqi 1:05:51

1M ago1:05:51

1:05:51

سارة الشروقي، رائدة أعمال ومستشارة اتصالات وتسويق، صنفت ضمن 51 امرأة إماراتية مُلهمة للعام 2022. تقود سارة مبادرات إبداعية ومجتمعية، بخبرة تمتد لأكثر من 20 عامًا في قطاعات مختلفة. في هذه الحلقة من Rewire، تتحدث سارة عن الضغوط المجتمعية، وأهمية العناية بالصحة النفسية، في سياق تجربتها الشخصية مع مرض السكري. Sara Al Shorouqi is an entrepreneur and com…

1
Trick or Treat - قصة الحلو أو الحيلة؟ 5:52

2M ago5:52

5:52

After a spell gone wrong on the day children pranked her house, Fernina accidentally turned her dog into… a jumping cake! What will happen next? في يوم من الأيام، وبعد أن أزعجها الأطفال بمقالبهم، حاولت فرنينة إعداد شرابٍ سحري لتحويل الفرح إلى حزن، لكن سحرها انقلب ضدّها! فتحوّل كلبها العزيز إلى كعكةٍ تقفز يميناً ويساراً!…

1
Princess Rose and the Golden Bird - الأميرة وردة والعصفور الذهبي 6:10

2M ago6:10

6:10

Join Princess Rose on a magical adventure in this enchanting animated short story! This delightful story teaches children important values such as courage, kindness, friendship, and perseverance.بقلم Lila TV

1
From Our Emirati Home To The White House With HE Dr. Aisha Bin Bishr 1:06:19

2M ago1:06:19

1:06:19

د. عائشة بن بشر، خبيرة عالمية في مجال التحول الرقمي، وأحد أبرز الأصوات المؤثرة على مستوى العالم. في هذه الحلقة الخاصة من برنامج صوت المجتمع، نرافقها في محطات شخصية ومهنية، حيث نتحدث عن التكنولوجيا والقيادة، ودور الأسرة والتربية، ومكانة المرأة في المجتمع. HE Dr. Aisha Bin Bishr, a global expert in digital transformation and one of the world’s most i…

1
The 12 Dancing Princesses - الأميرات الاثنتا عشرة الراقصات 5:44

3M ago5:44

5:44

In this magical episode, we bring to life the classic tale of The 12 Dancing Princesses. Follow the story of twelve sisters who mysteriously wear out their shoes every night, and the brave prince who uncovers their secret. في هذه الحلقة الساحرة، نقدم لكم قصة الأميرات الاثنتا عشرة الراقصات الكلاسيكية. تابعوا قصة الأخوات الاثنتي عشرة اللاتي تُهلك أحذ…

1
The Sweet Porridge - الطناجر السحرية 5:19

3M ago5:19

5:19

The Sweet Porridge is a delightful tale about gratitude and knowing when enough is enough. الطناجر السحرية قصة ممتعة عن الشكر ومعرفة حدود الكفايةبقلم Lila TV

1
الصحة النفسية والرجولة 18:17

3M ago18:17

18:17

كتير من الرجالة في مجتمعنا اتربّوا على فكرة إن الاهتمام بالصحة النفسية معناه ضعف أو "قلة رجولة". لكن الحقيقة إن ده أبعد ما يكون عن الصح. في حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن العلاقة بين الصحة النفسية والرجولة: ليه لسه في ناس شايفة إن الراجل ماينفعش يتأثر أو يطلب مساعدة؟ وليه الأرقام بتقول إن معدلات الانتحار عند الرجالة أعلى من الستات ر…

1
My body stayed alive, but my soul died that day With Kawthar Bin Sulayem 20:00

3M ago20:00

20:00

في هذه الحلقة، حديثٌ صريح واعترافات شخصية تُروى لأول مرة بكل شفافية عن اكتشاف الذات، والعلاج النفسي، والخوف، وضغط التوقعات المجتمعية. تشاركنا سيدة الأعمال ومؤسسة منصتنا، كوثر بن سليم، رحلتها في مواجهة التحديات النفسية التي أثرت على حياتها من فقدان والدها، إلى حادث غيّر مجرى حياتها، مرورًا بنوبات هلع واكتئاب اختبأت خلف ملامح القوة والمسؤولية. تأمل ك…

1
The Lazy Horse - الحصان الكسول 4:20

4M ago4:20

4:20

A horse who avoids work soon finds out that laziness has its price. الحصان الكسول قصة طريفة تحمل عبرة مهمّةبقلم Lila TV

1
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟ 17:21

4M ago17:21

17:21

فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا لو انا بواجه تحديات نفسية، يبقى ايماني ضعيف؟ ولا ممكن يكون فيه أسباب تان…

1
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟ 20:38

4M ago20:38

20:38

لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنشارك أفكار وتجارب يمكن تساعدك تبص جوا نفسك، وتكتشف إيه اللي محتاجه دلوقت…

1
The Stubborn Baby Elephant - الفيل العنيد 4:04

4M ago4:04

4:04

Meet a baby elephant who refuses to listen… until he learns an important lesson the hard way. الفيل العنيد قصة ممتعة وهادفة عن النضوج وتحمل المسؤوليةبقلم Lila TV

1
قوة الكلمة وتأثيرها على صحتك النفسية 28:42

4M ago28:42

28:42

الكلمة اللي بنقولها، حتى لو كانت جوا دماغنا وبس، ليها وزن. ووزن تقيل كمان. بنقعد نقول لنفسنا: "لازم أنجح" "كان المفروض أتصرف أحسن من كده" "ماينفعش أضعف" بس ورى كل "لازم" و"مفروض"، بيستخبى شعور بالخزي، وضغط مش بتاعنا... ضغط إحنا ورثناه من توقعات المجتمع، أو التربية، أو المقارنات. ⛓ الكلمات دي بتعمل لنا سجون من غير قضبان. بنقعد نطارد معايير مش بتاعتن…

1
الضغوط النفسية من الأهل والمجتمع: ازاي نتعامل؟ وهل لازم نرضي الكل؟ 20:38

4M ago20:38

20:38

كلنا سمعنا الجمل دي قبل كده: "امتى هتتجوز/ي؟" "إزاي لسه ما اشتغلتش؟" "لازم تطلع مهندس/دكتور!" ...وجمل كتير بتفضل تلف حوالينا طول الوقت، وتسيب جوانا ضغط، توتر، وشعور بالذنب أو التقصير. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن الضغوطات النفسية اللي بتيجي من توقعات المجتمع أو من الأهل، حتى لو كانت بدافع الحب أو "الخوف علينا". إيه اللي بيخلي ال…

1
The Lion, The Mouse, and The Sleepy Bear - الأسد، الفأر، والدبّ النعسان 3:56

4M ago3:56

3:56

What happens when a lion, a tiny mouse, and a sleepy bear cross paths? This heartwarming tale shows how kindness and courage come in all sizes. ماذا يحدث عندما يلتقي أسد وفأر صغير ودبّ نعسان؟ قصة دافئة تُظهر أن الطيبة والشجاعة لا تقاسان بالحجم.بقلم Lila TV

1
الثلاثة يشتغلونك؟ أنظمة العائلة الداخلية - Internal Family Systems (IFS) 35:02

4M ago35:02

35:02

الثلاثة يشتغلونك – Internal Family Systems في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن نظرية علاجية مختلفة ومش مألوفة عند ناس كتير: أنظمة العائلة الداخلية – Internal Family Systems (IFS). بس استنى… إيه علاقة العيلة الداخلية بالتلاتة اللي بيشتغلونك؟ 😮 في IFS، بنكتشف إن جوا كل واحد فينا فيه "أجزاء"… أيوه، كأنك جواك أكتر من صوت/جزء بيتكلم، وممكن …

1
هل انت عارف نفسك كويس؟ 26:11

5M ago26:11

26:11

كتير بنقابل ناس تقولك بثقة: "أنا عارف نفسي كويس جدًا، ومش محتاج علاج نفسي." لكن أول ما تسأله: "حاسس بإيه؟" "ليه الموضوع ده وجعك؟" "بتتصرف كده ليه؟" ...تلاقيه مش عارف يجاوب. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن الفرق بين "أنا عارف نفسي" و"أنا فعلاً فاهم مشاعري وبقدر أعبر عنها". عن الناس اللي شايفة إنها واعية بذاتها جدًا، بس أول ما تدخل أ…

1
The Jealous Neighbor - الجار الحسود 5:00

5M ago5:00

5:00

In this short story, discover how jealousy can cloud judgment and ruin relationships. الجار الحسود حكاية بسيطة تحمل عبرة خالدة للصغار والكبار.بقلم Lila TV

1
مفيش حاجة اسمها ADHD! 7:20

5M ago7:20

7:20

مافيش حاجة اسمها ADHD؟ 🤯 في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ، ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا... احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سامة كنت بتحاول تنجو فيها، أو مجتمع عمره ما شاف اللي جواك على حقيقته. ال…

1
A Journey of Pain and Hope: A Life Worth Remembering With Nada Al Ammari 1:05:44

5M ago1:05:44

1:05:44

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نستضيف ندى العماري، الناشطة المجتمعية وصاحبة تجربة إنسانية مؤثرة في مجال زراعة الأعضاء. نتعرف على محطات رحلتها الشخصية والمهنية، من التحديات الصحية، وقصة تبرع شقيقها لها، إلى تجربتها في التعامل مع فشل العملية ورحلة التعافي الجسدي والنفسي. تناقش ندى دور برنامج "حياة" الوطني للتبرع وزراعة ا…

1
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy 46:30

5M ago46:30

46:30

Why Study Psychology? Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking: “Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?” “If I’m not planning to become a therapist, why study it at all?” Or even that phrase we hear all the time: “Psychology makes peop…

1
The Lazy Girl and the Hardworking Girl - الفتاة الكسولة والفتاة المجتهدة 5:44

5M ago5:44

5:44

في هذه القصة، نتعرّف على فتاتين تختلفان تمامًا: إحداهما كسولة وتتهرّب من أداء واجباتها، والأخرى نشيطة، طيّبة، وتحبّ العمل والمساعدة. A heartwarming tale that teaches kids the value of kindness, responsibility, and hard work.بقلم Lila TV

1
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر 30:29

5M ago30:29

30:29

ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر. الطبقية مش مجرد فرق في الدخل أو أسلوب الحياة. دي منظومة كاملة بتأثر علينا م…

1
هل علاقتك "سامة"؟ 40:08

6M ago40:08

40:08

هو إيه أصلًا معنى إن علاقة تبقى "toxic"؟ وإمتى نصدق الإحساس ده؟ كتير بنسمع الكلمة دي بتتكرر حوالينا، وكل خناقة أو اختلاف بسيط ممكن يتفسر على إنه علامة إن العلاقة دي لازم تنتهي. بس هل فعلًا كل علاقة فيها شد وجذب تبقى مؤذية؟ هل كل مرة بنختلف فيها مع اللي بنحبه يبقى ده إنذار خطر؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم بشكل أعمق عن الفرق بين الع…

1
From Germany to Teaching Camel Riding With Linda Krockenberger 53:30

6M ago53:30

53:30

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نلتقي مع ليندا كروغر، أول مدربة نسائية لسباقات الهجن في المنطقة ومؤسسة مركز "أدرك" لركوب الجمال. نغوص معها في قصة استثنائية بدأت من ألمانيا واستقرت في قلب صحراء الإمارات، حيث اختارت أن تخوض تجربة مختلفة وتكسر الحواجز المجتمعية. تتحدث ليندا عن أهمية الحفاظ على التراث، وتمكين المرأة في الري…

1
The Oak Tree - قصة شجرة السنديان 3:55

6M ago3:55

3:55

قصة خرافية عن القوة الحقيقية وقيمة الأشياء. Two hikers get caught in a sudden storm and take shelter under what they thought was a useless old oak tree.بقلم Lila TV

1
ايه اللي بيخلينا نمر بفقدان الشغف؟ 23:55

6M ago23:55

23:55

ليه ساعات بنصحى ونحس إننا مش طايقين حاجة؟ مطفيين...بنمر بفقدان للشغف، لا فرحانين بالحاجات اللي كنا بنحبها، ولا قادرين نتحمس لأي حاجة جاية. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنغوص شوية في العمق علشان نفهم الإحساس ده جاي منين. هل هو اكتئاب؟ ولا حاجة أعمق؟ إزاي التجارب اللي عدينا بيها زمان، خصوصًا لو كانت مؤلمة أو فيها صدمات، ممكن تأثر على علاقتن…

1
ازاي أعرف إني جاهز للارتباط؟ 45:12

6M ago45:12

45:12

إزاي تعرف إنك جاهز لعلاقة؟ سؤال بسيط في شكله، بس وراه طبقات من الخبرات، والمخاوف، والتعلم اللي أحيانًا بيكون محتاج يتفك ويتبني من أول وجديد. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفكر سوا في مفهوم "الجاهزية" من منظور أعمق بكتير من مجرد التوقيت أو الظروف. هل في حاجات جوانا محتاجة تتشاف؟ معتقدات عن الحب والعلاقات اتزرعت جوانا واحنا مش واخدين بالنا؟…

1
The Dog and His Bone - قصة الكلب والعظمة 3:47

6M ago3:47

3:47

حكاية خرافية عن الطمع والرضا! A dog finds a bone and feels like the luckiest dog in the world! But when he sees his reflection in the water, he makes a big mistake…بقلم Lila TV

1
طفلك مش محتاجك كامل… محتاجك تكون حاضر 1:40:16

6M ago1:40:16

1:40:16

الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، احنا اتشرفنا بضيفة من أبرز الأسماء في مجال علم النفس التنموي (التطوري) في مصر والوطن العربي، د/ نور زكي في الحلقة دي بنتكلم عن نظرية التعلق وتأثير تصرفات الأب والأم في توليد نمط التعلق الخاص بابنهم/بنتهم واكتشفنا كمان انه الموضوع بيبدأ من قبل الولادة! بنناقش كمان مع د/ نور زكي مدى تأثير صدمات الطفولة عند الأهل وا…

1
Year of Community, National Action, Lasting Impact With Hamed AlHamed 39:31

6M ago39:31

39:31

في هذه الحلقة من سلسلة "صوت المجتمع" ضمن بودكاست "وين نبدأ"، نستضيف سعادة حامد الحامد للحديث عن مبادرة "زراعة مليون شتلة"، إحدى المبادرات الوطنية الرائدة التي تهدف إلى ترسيخ ثقافة الزراعة في مجتمع الإمارات. يناقش ضيفنا كيف أصبحت الزراعة جزءاً من الهوية الوطنية، ودورها في تحقيق الاستدامة، وتمكين المجتمع للمشاركة في بناء مستقبل أكثر وعياً وارتباطاً ب…

1
Let the baker bake the bread with Kawthar Bin Sulayem 8:11

7M ago8:11

8:11

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
انت مُركب مش مُعقد 44:03

7M ago44:03

44:03

ناس كتير فاكرة إنهم معقّدين أو فيهم حاجة غلط…لكن الحقيقة؟ إحنا بني آدمين مُركّبين، وده مش مرض، ولا عيب. في الحلقة1 - الموسم4 من بودكاست الصحة النفسية، بنفكك الفكرة دي شوية شوية. وبنوضح انت ازاي مركب مش معقد. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تت…

1
The Frightened Lion - قصة الأسد الخائف 4:14

7M ago4:14

4:14

ماذا يحصل عندما يشعر ملك الغابة... بالخوف؟ This short and charming tale teaches kids that even the strongest can feel fear sometimes, and that’s okay!بقلم Lila TV

1
Why is it hard to find balance in our relationships? With Kawthar Bin Sulayem 5:08

7M ago5:08

5:08

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
The Wind and The Sun - قصة الريح والشمس 4:08

7M ago4:08

4:08

من الأقوى؟ ومن يتمكّن من نزع معطف المسافر؟ "The Wind and the Sun" is a heartwarming story adapted into Lebanese Arabic, showing children the power of kindness over force.بقلم Lila TV

1
Growth, Motherhood and Mental Wellbeing with Azza Al Mughairi 1:08:32

7M ago1:08:32

1:08:32

Growth, Motherhood and Mental Wellbeing with Azza Al Mughairi Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
The Bear and The Bee - قصة الدب والنحلة 4:47

8M ago4:47

4:47

ماذا يحدث عندما يسيطر الغضب على تصرّفاتنا؟ في هذه القصة، يتعلّم الأطفال درسًا مهمًا عن الصبر، وضبط النفس، وعواقب التصرّف دون تفكير، من خلال مواجهة غير متوقعة بين دب ضخم ونحلة صغيرة. What happens when anger takes control? In this version of The Bear and the Bee, children will discover how one small bee teaches a big bear an important lesson about pa…

1
The Adventures of Tom Sawyer - مغامرات توفيق المشاغب 6:35

8M ago6:35

6:35

Join us on an exciting journey with "مغامرات توفيق المشاغب", our animated adaptation of Mark Twain’s beloved classic, The Adventures of Tom Sawyer!بقلم Lila TV

1
The Story of Robinson Crusoe - قصة روبنسون كروزو 5:00

9M ago5:00

5:00

Join the adventures of Rabih Karzi, the Arabic adaptation of the timeless story Robinson Crusoe! بعد أن تحطمت سفينته على جزيرة مهجورة، يجد ربيع نفسه في مواجهة الطبيعة وحده. فما هي المفاجآت التي تخبئها له الجزيرة؟بقلم Lila TV

1
The Hound of Baskervilles - شيرلوك هولمز وكلب باسكرفيل 5:39

9M ago5:39

5:39

انطلقوا مع شيرلوك هولمز والدكتور واتسون في واحدة من أشهر مغامراتهم في كلب باسكرفيل! Join Sherlock Holmes and Dr. Watson on one of their most thrilling adventures in The Hound of Baskervilles!بقلم Lila TV

1
Does the community understands nutrition? With Adam Wakefield 1:35:50

10M ago1:35:50

1:35:50

Host IG: https://www.instagram.com/kawtharbinsulayem/ Show IG: https://www.instagram.com/wainnbda/ Show Youtube: https://www.youtube.com/@WainNbda/playlistsبقلم Kawthar Bin Sulayem

1
أنت عايش في الماضي ولا المستقبل؟ 27:43

10M ago27:43

27:43

كتير بنلاقي نفسنا عايشين في ذكريات الماضي، أو قلقانين على المستقبل، لدرجة إن اللحظة اللي إحنا فيها بتضيع مننا. بنسمع كتير عن أهمية “العيش في الحاضر”، لكن إزاي نقدر نوصله فعلاً؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه صعب نكون حاضرين، وإزاي عقلنا بيحب يهرب للماضي أو المستقبل، وهنتعرف ازاي ممكن تعيش اللحظة بكل وعي. اسمع الحلقة دلوقتي، وق…

1
S1-E3 Divorce-Dialogue الطلاق-الحوار 15:49

10M ago15:49

15:49

مشكله الحوار السبب الثالث في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcast…

1
S1-E2 Divorce-Understanding الطلاق-الفهم 14:45

10M ago14:45

14:45

نقص الفهم السبب التاني في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/8…

1
S1-E1 Divorce-Awareness الطلاق-الوعي 14:52

10M ago14:52

14:52

نقص الوعي في الطلاق لكل دور من الزوجين سبب كبير في الطلاق لو دي اول مره تسمعني, احب ارحب بيكم وكمان تقدروا تسمعوني علي : YouTube: https://youtube.com/@blackbarrier Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/black-barrier/id1795160611 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Wcz2T7xzx9bOQJvz6Ek5h?si=229539ce37b84fd4 Amazon Music: https://mu…

1
مش كل اللي بيسمعك بيكون فعلاً مستمع.. أنت انهي منهم؟ 13:44

10M ago13:44

13:44

مش كل اللي بيسمعك بيكون فعلاً مستمع! فيه فرق كبير بين إنك تسمع حد بيكلمك وبين إنك فعلاً تكون مستمع حقيقي. تفتكر نفسك فين على المقياس ده؟ الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية هتساعدك تفرق بين المستمع الحقيقي واللي مجرد سامعك. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة ا…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Wellness بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع