Top 5 Energy Zappers

Fit Friends Happy Hour

المحتوى المقدم من Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Katie Hake RDN, LD, CPT, Katie Hake RDN, LD, and CPT أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

6M ago 14:57

MP3•منزل الحلقة

Send us a text

EPISODE 349: Ever feel drained but can't put your finger on why? It's not always what you'd expect.

Join me as I chat through 5 surprising energy zappers that my clients and I have all faced. Trust me, it’s more than just hectic work schedules or lack of sleep.

In this episode, you’ll learn not only where the leaks are in your energy bucket so you can create a plan to patch them. Plus, you’ll learn how to make those patches (AKA habits) stick so you’ll feel your best for the long haul.

Connect with Katie:

Book a free strategy call | http://www.katiehake.com/schedule

144 حلقات

#Fitness #Exercise #Goalsetting #Happiness #Nutrition #Nondiet #Katie Hake RDN #Intuitiveeating #Wellness #CPT #Mental Health #Katie Hake RDN, LD, CPT