))
What are your self soothing stress distractions?
سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)
When?
This feed was archived on March 03, 2025 06:10 (
Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 462391467 series 3640926
المحتوى المقدم من Jen Parker. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jen Parker أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
What are your distraction methods for helping with stress and anxiety?
There is a reason you seek specific methods to feel better, but are they supporting you in the long term?
In this episode, I share what these distraction methods are and provide some more positive and helpful ones.
Join Restore Your Calm Workshop So Stress doesn't control you. January 29th at 7.30pm.
Follow me on Instagram
120 حلقات
مشاركة
