أفضل بودكاسات ملخصات (2025)

1
ملخص كتاب قوة عقلك الباطن | جوزيف ميرفي 37:14

1d ago37:14

37:14

كتاب قوة عقلك الباطن The Power of Your Subconscious Mind جوزيف ميرفي كتاب "قوة عقلك الباطن" للكاتب والمعلم الروحي الدكتور جوزيف ميرفي هو أحد أشهر وأكثر الكتب تأثيراً في مجال التنمية البشرية والفكر الجديد. يُعد هذا الكتاب دليلاً شاملاً لفهم واستخدام القوة الهائلة الكامنة في العقل الباطن لتحقيق الأهداف وتغيير الحياة نحو الأفضل. ينطلق الدكتور ميرفي من…

1
ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص | ليل لاوندز 27:43

2d ago27:43

27:43

كتاب كيف تتحدث مع أي شخص How to Talk to Anyone ليل لاوندز كتاب "كيف تتحدث مع أي شخص: 92 حيلة بسيطة للنجاح الاستثنائي في العلاقات" للكاتبة الأمريكية ليل لاوندز هو دليل عملي وشامل مصمم خصيصاً لتحسين مهارات التواصل الاجتماعي وبناء علاقات قوية ومؤثرة. تُقدم لاوندز خلاصة خبرتها من خلال 92 تقنية ومهارة مفصلة، تُعرفها بـ "الحِيَل" (Tricks)، والتي تهدف إلى…

1
ملخص كتاب القوانين الديناميكية للصلاة | كاثرين بوندر 27:52

3d ago27:52

27:52

كتاب القوانين الديناميكية للصلاة The Dynamic Laws of Prayer كاثرين بوندر كتاب "القوانين الديناميكية للصلاة" للمؤلفة الروحانية الشهيرة كاثرين بوندر هو دليل عملي وفكري يهدف إلى تجاوز المفهوم التقليدي للصلاة كـ "تضرع أو طلب"، ليقدمها كـ قوة حية وديناميكية تستخدم قوانين كونية ثابتة لإحداث تغييرات ملموسة في حياة الفرد. تنتمي بوندر إلى حركة الفكر الجديد …

1
ملخص كتاب علل وأدوية: كيف غير الإسلام مسار العالم | محمد الغزالي 16:39

4d ago16:39

16:39

كتاب "علل وأدوية: دراسات في أمراض أمتنا ووسائل الاستشفاء منها مع تصحيح لما وجه إلى التاريخ الإسلامي من أخطاء" للشيخ محمد الغزالي هو عمل فكري وإصلاحي هام. يتناول الكتاب بنظرة فاحصة وشجاعة الأزمات والأمراض التي تعاني منها الأمة الإسلامية في جوانبها الفكرية، والاجتماعية، والسلوكية. ويقدم الغزالي تشخيصه العميق لهذه العلل، مستخدماً لغة أدبية قوية وحجة م…

1
ملخص كتاب هل يقتلك العمل؟ | ديفيد بوزين 27:04

5d ago27:04

27:04

كتاب هل يقتلك العمل؟ ديفيد بوزين يتناول الكتاب كيفية تأثير ضغوط العمل على الصحة النفسية والجسدية. يشرح الكتاب العوامل المسببة للتوتر مثل زيادة عبء العمل والسرعة وسوء الإدارة، ويقدم حلولاً عملية للتغلب على هذه المشاكل، مثل تغيير السياسات المؤسسية، وتحديد أوقات انقطاع عن العمل، وتشجيع الموظفين على الاسترخاء والإجازات. يُعتبر الكتاب دليلاً عملياً وواق…

1
ملخص كتاب أزمة الراحة | مايكل إيستر 22:45

6d ago22:45

22:45

كتاب أزمة الراحة The Comfort Crisis مايكل إيستر Michael Easter يُعد كتاب "أزمة الراحة" تحقيقاً صحفياً وفلسفياً في مفهوم "الراحة المفرطة" التي وصل إليها الإنسان الحديث، وكيف أدت هذه الراحة إلى أزمة وجودية وصحية (البدانة، القلق، الاكتئاب، تدهور التركيز). يقدم الكتاب حجة قوية بأن المفتاح لاستعادة السعادة، والصحة، والصفاء الذهني يكمن في البحث عن التحدي…

1
ملخص كتاب أمي ومعنى الحياة | إرفين د. يالوم 32:53

7d ago32:53

32:53

كتاب أمي ومعنى الحياة Momma and the Meaning of Life إرفين د. يالوم Irvin D. Yalom يُعد كتاب "أمي ومعنى الحياة" مجموعة من القصص السريرية والتأملات الشخصية للدكتور إرفين يالوم، وهو طبيب نفسي وجودي شهير. الكتاب ليس سرداً متواصلاً، بل هو سلسلة من القصص التي تتقاطع فيها خبرة يالوم المهنية كمعالج نفسي مع تجاربه الشخصية العميقة، وبشكل خاص علاقته المعقدة ب…

1
ملخص كتاب 4 ساعات عمل في الأسبوع | تيموثي فيريس 27:29

9d ago27:29

27:29

كتاب 4 ساعات عمل في الأسبوع The 4-Hour Workweek تيموثي فيريس Timothy Ferriss يُعد كتاب "4 ساعات عمل في الأسبوع" دليلاً ثورياً وملهماً يهدف إلى تحدي المفاهيم التقليدية للعمل والحياة. يقدم تيم فيريس فيه فلسفة تسمى "نمط حياة الأثرياء الجدد" (The New Rich)، وهي لا تتعلق بتجميع الثروة الهائلة بقدر ما تتعلق باستخدام الوقت والمال بفعالية لتحقيق الحرية الم…

1
ملخص كتاب أزمة الراحة: أجبر نفسك على الاستمرارية | مايكل إيستر 31:57

11d ago31:57

31:57

كتاب أزمة الراحة The Comfort Crisis مايكل إيستر Michael Easter يُعد كتاب "أزمة الراحة" تحقيقاً صحفياً وفلسفياً في مفهوم "الراحة المفرطة" التي وصل إليها الإنسان الحديث، وكيف أدت هذه الراحة إلى أزمة وجودية وصحية (البدانة، القلق، الاكتئاب، تدهور التركيز). يقدم الكتاب حجة قوية بأن المفتاح لاستعادة السعادة، والصحة، والصفاء الذهني يكمن في البحث عن التحدي…

1
ملخص كتاب ركز على نفسك حتى تفوز 52:46

11d ago52:46

52:46

Focus on You Until You Win ركز على نفسك حتى تفوز الكتاب هو بمثابة دليل شامل للتطوير الذاتي يهدف إلى مساعدة القارئ على استعادة السيطرة على حياته من خلال التركيز المطلق والثابت على الذات، والنمو الشخصي، والأهداف الخاصة، بعيداً عن ضوضاء العالم الخارجي ومشتتاته ومقارناته. يشدد الكتاب على أن النجاح ليس وليد الصدفة بل نتاج النية والانضباط والجهد المتواصل…

1
ملخص كتاب علاقات خطرة | محمد طه 27:55

14d ago27:55

27:55

كتاب "علاقات خطرة: أنماط التعلق وكيف تشكل حياتنا وعلاقاتنا" للدكتور محمد طه، الأستاذ المساعد للطب النفسي، هو محاولة جريئة وعميقة لفهم الأسس النفسية التي تحكم علاقاتنا الإنسانية، سواء كانت عاطفية، أسرية، أو اجتماعية. ينطلق الكتاب من نظرية التعلق (Attachment Theory)، التي تعتبر واحدة من أهم النظريات في علم النفس الحديث، والتي تؤكد أن نمط العلاقة الذي…

1
إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟ 21:15

15d ago21:15

21:15

انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغك، وعلى نموّك الشخصي، وكيف تستطيع أن تجعل من القلم صديقك في رحلة الاكتشاف …

1
ملخص كتاب فن الإسترخاء | هربرت بنسون - ميريام ز. كليبر 27:03

15d ago27:03

27:03

كتاب "فن الاسترخاء" للدكتور هربرت بنسون وميريام ز. كليبر هو كتاب كلاسيكي ومرجع أساسي في مجال الطب النفسي الجسدي. ينطلق الكتاب من فرضية علمية ثابتة وهي أن للإجهاد والتوتر المزمن تأثيراً ضاراً ومباشراً على الصحة الجسدية، حيث يُعزى إليهما تفاقم أو ظهور العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، الذبحة الصدرية، قرحات المعدة، الأرق، وبعض حالات العقم. يقدم ا…

1
ملخص كتاب علاقة العقل بالأمعاء | إيميران ماير 30:50

16d ago30:50

30:50

كتاب "علاقة العقل بالأمعاء: كيف يؤثر الحوار الخفي داخل أجسامنا في حالتنا المزاجية وخياراتنا وصحتنا ككل" للمؤلف الدكتور إيميران ماير هو عمل رائد يجمع بين تخصصي أمراض الجهاز الهضمي وعلم الأعصاب. يُقدم الكتاب رؤية ثورية تفند المفهوم القديم الذي ينظر إلى الجسد كأجزاء منفصلة، ويؤكد على وجود اتصال ثنائي الاتجاه ومعقد للغاية بين المخ والأمعاء، وهو ما يُعر…

1
ملخص كتاب إعادة برمجة جهازك العصبي | آنا فيرجسون 30:25

17d ago30:25

30:25

كتاب "إعادة برمجة جهازك العصبي" (ويُعرف أيضاً باسمه الإنجليزي "The Vagus Nerve Reset") هو دليل عملي شامل يهدف إلى مساعدة القارئ على التعافي من التوتر المزمن، القلق، وآثار الصدمات من خلال تدريب وتعديل استجابات الجهاز العصبي. تعتمد المؤلفة آنا فيرجسون، وهي معالجة جسدية ومتخصصة في القلق، على دمج مبادئ العلاج السوماتي (الجسدي) مع أسس نظرية البوليفاجال …

1
ملخص كتاب علل وأدوية: الإنسان في القرآن | محمد الغزالي 44:48

19d ago44:48

44:48

كتاب "علل وأدوية: دراسات في أمراض أمتنا ووسائل الاستشفاء منها مع تصحيح لما وجه إلى التاريخ الإسلامي من أخطاء" للشيخ محمد الغزالي هو عمل فكري وإصلاحي هام. يتناول الكتاب بنظرة فاحصة وشجاعة الأزمات والأمراض التي تعاني منها الأمة الإسلامية في جوانبها الفكرية، والاجتماعية، والسلوكية. ويقدم الغزالي تشخيصه العميق لهذه العلل، مستخدماً لغة أدبية قوية وحجة م…

1
ملخص كتاب متعة القراءة | دانيال بناك 30:55

25d ago30:55

30:55

كتاب "متعة القراءة" للكاتب الفرنسي دانيال بناك هو دعوة ساخرة وطريفة لإعادة اكتشاف فعل القراءة كـمتعة وحرية شخصية، وليس كفرض وواجب تربوي. يتناول الكتاب العلاقة المعقدة بين القراءة والقارئ، لا سيما الأطفال والمراهقين، ويسلط الضوء على الأساليب الخاطئة التي حولت القراءة إلى عبء. الفكرة والمحور الرئيسي: ينطلق بناك من فرضية رئيسية مفادها أن الفعل "قرأ" ل…

1
ملخص كتاب فن قراءة العقول | هينريك فيكسيوس 31:05

27d ago31:05

31:05

كتاب فن قراءة العقول كيف نفهم ونؤثر في الآخرين دون أن يلاحظوا ذلك The Art of Reading Minds هينريك فيكسيوس Henrik Fexeus يقدم كتاب "فن قراءة العقول" دليلاً عملياً وشاملاً لفك رموز الأفكار والمشاعر والدوافع الحقيقية للآخرين، معتمداً على أسس علمية من علم النفس، وليس على أي شكل من أشكال التنجيم أو السحر. يدحض المؤلف، وهو خبير في التواصل وفنان ذهني (Men…

1
ملخص كتاب التركيز المسروق | يوهان هاري 55:12

27d ago55:12

55:12

كتاب التركيز المسروق يوهان هاري "التركيز المسروق: لماذا لا يمكنك الانتباه وكيف تفكر بعمق مرة أخرى" هو كتاب من تأليف يوهان هاري، وهو صحفي استقصائي ومؤلف. يتعمق الكتاب في تراجع مدى انتباه الإنسان والعوامل التي تساهم في ذلك، مع تقديم حلول لمساعدة الأفراد على استعادة تركيزهم والانخراط في التفكير العميق. على الرغم من صعوبة تلخيص الكتاب بأكمله بالتفصيل، …

1
١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك 14:31

28d ago14:31

14:31

مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية، وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها. النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات. في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنغوص جوه مفهوم “الاستحقاق” و”الجاهزية للنجاح”، وهنكشف الأسباب الخفية وراء عدم تحقيق الأهدا…

1
ملخص كتاب فن التفكير الواضح | رولف دوبلي 26:33

30d ago26:33

26:33

كتاب فن التفكير الواضح: ٥٢ خطأ في التفكير يجب عليك تجنبها رولف دوبلي نعيش في عالَمٍ يزداد تعقيدًا كلَّ يوم؛ وهو أمر يؤدِّي إلى ارتكابنا أخطاءً منهجيةً في التفكير لا ندري أننا نرتكبها، وقد يكون لها عواقب وخيمة فيما يتعلَّق باختياراتنا المالية أو المهنية، أو سعادتنا في الحياة بوجهٍ عام. إن معرفة الكيفية التي نرتكب بها تلك الأخطاء تجعلنا أفضل استعدادً…

1
ملخص كتاب قوة التفكير الإيجابي | نورمان فينسينت بيل 28:57

1M ago28:57

28:57

كتاب قوة التفكير الإيجابي The Power of Positive Thinking نورمان فينسينت بيل "قوة التفكير الإيجابي" هو أحد أشهر كتب المساعدة الذاتية في التاريخ، ويُقدم دليلاً عملياً ومُلهماً لتغيير حياتك من خلال تغيير طريقة تفكيرك. يؤكد القس والمؤلف نورمان فينسينت بيل أن جذر كل مشاكلنا يكمن في عدم الثقة بالنفس والمخاوف المتأصلة. ينطلق الكتاب من فرضية بسيطة لكنها قو…

1
ملخص كتاب الأربعون في عظمة رب العالمين | محمد صالح المنجد 20:15

1M ago20:15

20:15

كتاب الأربعون في عظمة رب العالمين محمد صالح المنجد الفكرة المحورية (المنهج): يتبع الكتاب منهج "الأربعينات الحديثية" الشهير، ولكنه يخصصها لجمع أربعين حديثًا نبويًا صحيحًا تتناول موضوعاً محدداً، وهو عظمة الله سبحانه وتعالى وقدرته وسلطانه في الكون والشرع. يركز الكتاب على تقرير عظمة الخالق من خلال الأحاديث النبوية التي تتحدث عن صفات الله تعالى وأسمائه …

1
ملخص كتاب من جيد إلى عظيم | جيم كولينز 26:40

1M ago26:40

26:40

كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great) لماذا تقفز بعض الشركات إلى النجاح والبعض لا؟ يُعتبر كتاب "من جيد إلى عظيم" (Good to Great) للكاتب والأستاذ الأمريكي جيم كولينز (Jim Collins)، بالتعاون مع فريق بحثي، أحد الكتب المرجعية الأكثر تأثيراً في مجال الإدارة والأعمال. صدر الكتاب عام 2001، وهو نتاج دراسة بحثية مكثفة استمرت خمس سنوات، هدفت إلى تحديد العوا…

1
ملخص كتاب مداواة الخواء | ياسمين مجاهد 27:42

1M ago27:42

27:42

كتاب مداواة الخواء: دليل السعادة العاطفية والروحية ياسمين مجاهد الوصف التعريفي والنظرة العامة: "مداواة الخواء: دليل السعادة العاطفية والروحية" هو كتاب في مجال التنمية الذاتية والروحانيات، تقدم فيه الكاتبة والباحثة ياسمين مجاهد رؤية ذاتية وإسلامية معمقة لمعضلة الخواء الروحي والفراغ العاطفي الذي يعانيه الكثيرون في العصر الحديث. ينطلق الكتاب من فرضية …

1
ملخص كتاب تحدث أمام الجميع بجاذبية | باتريك كينغ 29:33

1M ago29:33

29:33

كتاب تحدث أمام الجميع بجاذبية باتريك كينغ (Patrick King) هذا الكتاب هو دليلك العملي المكثف للتغلب على قلق المحادثة والتحول إلى متحدث لبق وساحر ومؤثر في أي دائرة اجتماعية أو مهنية. نبذة عن الكتاب: يُركز "تحدث أمام الجميع بجاذبية" على منح القارئ الأدوات والتقنيات التي يحتاجها ليس فقط للتحدث بطلاقة، بل لترك انطباع دائم وإيجابي. يستهدف الكتاب بشكل خاص …

1
الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢ 18:54

1M ago18:54

18:54

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات. هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم: إنك تبطل تربط قيمتك بآراء الناس فيك. تتقن الاتساق الداخلي بين اللي بتؤمن بيه وبين اللي …

1
ملخص كتاب كيف تفكر مثل شارلوك هولمز | دانييل سميث 19:09

1M ago19:09

19:09

كتاب كيف تفكر مثل شارلوك هولمز حسن قدراتك على الملاحظة والتذكر والاستنتاج دانييل سميث "هناك أمر غريب بات ملموسًا في السنوات القليلة الماضية؛ حيث صار «شيرلوك هولمز»- ذلك المحقق السري متقلب المزاج، بارد المشاعر، الذي لا ينجذب للجنس الآخر، والذي سكن شوارع لندن المزدحمة في الجزء الأخير من القرن التاسع عشر- شخصًا لطيفًا ورائعًا. لقد كانت شخصيته، كما جسد…

1
ملخص كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبا - التهم هذا الضفدع | برايان تريسي 29:29

1M ago29:29

29:29

كتاب ابدأ بالأهم ولو كان صعبًا - التهم هذا الضفدع برايان تريسي ليس هناك ما يكفي من الوقت لكل شيء في قائمة مهامنا - ولن يكون هناك أبدًا. الناجحون لا يحاولون فعل كل شيء. يتعلمون التركيز على أهم المهام والتأكد من إنجازها. إنهم يبدئون بالأهم ولو كان صعبًا (يلتهمون ضفادعهم). هناك قول مأثور مفاده أنه إذا كان أول شيء تفعله كل صباح هو أكل ضفدع حي، فسوف تشع…

1
ملخص كتاب عادات الأثرياء | توم كورلي 38:02

1M ago38:02

38:02

كتاب "عادات الأثرياء" للمؤلف توم كورلي هو نتيجة دراسة بحثية استمرت خمس سنوات قارن فيها المؤلف بين العادات اليومية لـ 233 شخصاً "ثرياً" (بمتوسط دخل سنوي يبلغ 160 ألف دولار وصافي ثروة 3.2 مليون دولار) و 128 شخصاً "فقيراً" (بمتوسط دخل سنوي يبلغ 35 ألف دولار وصافي ثروة 5 آلاف دولار). الكتاب ليس مجرد دليل مالي، بل هو دليل سلوكي يركز على الفكرة الأساسية …

1
ملخص كتاب أسطورة سيزيف | ألبير كامو 23:30

1M ago23:30

23:30

كتاب أسطورة سيزيف The Myth of Sisyphus ألبير كامو - Albert Camus "أسطورة سيزيف" هو بيان فلسفي عميق ومؤثر، يُمثل حجر الزاوية في فلسفة العبثية التي طورها ألبير كامو. ينطلق الكتاب من السؤال الوجودي الأساسي: هل تستحق الحياة أن تُعاش؟ ويتناول مشكلة الانتحار كاستجابة محتملة للعبث الذي يكتشفه الإنسان في وجوده. يرى كامو أن العبث ينشأ من الصدام بين رغبة الإ…

1
الطريق إلى النجاح والوعي الذاتي 11:21

2M ago11:21

11:21

في حلقات “الطريق إلى النجاح” من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد وبمناسبة معرض الكتاب الدولي في الرياض نقظم لكم سلسلة حلقات فيها هتعرف إزاي تخلق لنفسك طريق ثابت وواقعي للنجاح، مش كلام تحفيزي فاضي، لكن خطوات عملية، أفكار عميقة، ومعونات قوية فعلاً تقدر تطبّقها دلوقتي. الحلقة موجهة لكل حد نفسه يحقّق النجاح في مصر، السعودية، الإمارات أو أي دولة عربية، وعا…

1
ملخص كتاب ضللت طريقي | ياسمين مجاهد 29:27

2M ago29:27

29:27

ضللت طريقي: العثور على السعادة بعد اليأس هو دليل روحي عميق للكاتبة ياسمين مجاهد، يأخذ القارئ في رحلة تحرر من قيود الألم واليأس إلى فضاء السكينة والطمأنينة. يناقش الكتاب كيف يجد القلب سبيله للعودة إلى الله بعد أن يضل في متاهات الحياة، مركزاً على أن السعادة الحقيقية تنبع من الداخل ولا يمكن أن تنتزع بالظروف الخارجية. تتضمن محاور الكتاب الأساسية ما يلي…

1
ملخص كتاب موت الخبرة | توم نيكولز 23:04

2M ago23:04

23:04

كتاب موت الخبرة: الحملة ضد المعرفة الراسخة ولماذا تهمنا توم نيكولز يتناول هذا الكتاب واحدة من القضايا الفكرية والاجتماعية المهمة في عصرنا الحالي: تراجع الثقة في الخبراء وأهل التخصص، وانتشار الاعتقاد بأن جميع الآراء متساوية، حتى وإن كانت مبنية على جهل أو على معلومات مضللة. يرى نيكولز أن مظاهر هذه الأزمة تتجلى بوضوح مع انتشار الإنترنت ووسائل التواصل …

1
ملخص كتاب الهشاشة النفسية | إسماعيل عرفة 28:51

2M ago28:51

28:51

كتاب الهشاشة النفسية لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ إسماعيل عرفة وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر…

1
ملخص كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية | ستيفن آر كوفي 28:40

2M ago28:40

28:40

كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية رحلة نحو التميز الشخصي والمهني ستيفن آر كوفي يعد كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فعالية" لستيفن كوفي من الكتب الأكثر تأثيرًا في مجال التنمية الذاتية والإدارة. وقد بيعت ملايين النسخ منه حول العالم، وترجمت إلى العديد من اللغات. يقدم الكتاب منهجية شاملة لتحسين الحياة الشخصية والمهنية، من خلال تطوير سبع عادات أسا…

1
ملخص كتاب فن المخاطرة | ريتشارد هاريس 20:28

2M ago20:28

20:28

كتاب فن المخاطرة ريتشارد هاريس يُعنى بكيفية اتخاذ قرارات شجاعة ومدروسة في حياتنا الشخصية والمهنية، دون أن نكون متهورين. يعرض كيف أن المخاطرة جزء لا يتجزأ من النجاح الحقيقي، لكنه يشدّد على أن الفارق يكون في كيف نُقيّمها، وكيف نتقدّم بخطوات محسوبة، نتعلم من أخطائنا، ونستخدم العقل والحكمة إلى جانِب الشجاعة. يتضمن الكتاب استراتيجيات للتعامل مع الخوف، و…

1
ملخص كتاب عادة الانجاز | برنارد روث 33:50

2M ago33:50

33:50

كتاب عادة الانجاز توقف عن التمني وابدأ في العمل وتول زمام حياتك برنارد روث لم تكن فكرة "بادي" هي الأكثر جرأة في الفصل الدراسي. فحين تقابله للمرة الأولى، تدرك سريعًا أن له خلفية عسكرية. فذلك باد تمامًا من هيئته - حيث يبدو جامدًا وربما مخيفًا أيضًا. فقد التحق بمدرسة داخلية بإيرلندا الشمالية من سن السابعة وحتى الثامنة عشرة، ثم التحق بعدها بالبحرية الم…

1
ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود | إبراهيم الفقي 33:13

2M ago33:13

33:13

كتاب البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود إبراهيم الفقي من أهم الكتب المتاحة في مجال تطوير الذات والتواصل الفعال. يشرح هذا الكتاب بشكل مفصل مفهوم البرمجة اللغوية العصبية وكيفية استخدامها لتحسين حياتنا، بالإضافة إلى فن الاتصال اللامحدود. يقدم إبراهيم الفقي في هذا الكتاب تقنيات مختلفة للاستخدام في البرمجة اللغوية العصبية، ويشرح كيف يمكن استخ…

1
ملخص كتاب المخ الأبله | دين بيرنيت 25:42

2M ago25:42

25:42

كتاب المخ الأبله للكاتب وعالم الأعصاب دين برنيت يقدم لك رحلة فريدة ومسلية لاستكشاف أغوار العقل البشري وكشف الأسباب العلمية وراء تصرفاتنا غير المنطقية. هل سألت نفسك يوماً لماذا ننسى أسماء أشخاص قابلناهم للتو؟ أو لماذا ندخل غرفة ثم نتساءل عن سبب مجيئنا؟ هذا الكتاب ليس مجرد تحليل علمي جاف، بل هو دليل شيق ومضحك يكشف كيف أن أدمغتنا، رغم قدراتها الهائلة،…

1
قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي الذاتي؟ 27:07

2M ago27:07

27:07

اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجابي. تعلم تقنيات التصور الذهني بالإضافة إلى دراسات علمية تثبت تأثير التخيل …

1
ملخص كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي | أرنولد بينيت 14:38

2M ago14:38

14:38

كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي أرنولد بينيت يعتبر كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي" للكاتب أرنولد بينيت من أوائل الكتب التي أحدثت ثورة في مفهوم التنمية الذاتية وإدارة الوقت بطريقة عملية وعميقة. يقدم الكتاب دليلًا شاملاً يهدف إلى تحقيق توازن بين الحياة العملية والشخصية، مما يساعد القارئ على استغلال كل ساعة من يومه بطريقة ذكية ومثمرة …

1
ملخص كتاب القطعة النادرة | نور الدين إديوسف 55:18

2M ago55:18

55:18

كتاب القطعة النادرة نور الدين إديوسف سيجعلك هذا الكتاب تتحلى بالواقعية و البراغماتية والعقلانية بعيدا عن العاطفة و الأوهام و السذاجة. سيدفعك للتفكير دوما خارج الصندوق وبعيدا عن القوالب النمطية الجاهزة التي تسجن العوام. سيحفزك على توسيع أفقك و ترقية مهاراتك و إصلاح عيوبك للخروج من قاع المصفوفة واللحاق بالنخبة في قمة الهرم. This podcast includes cont…

1
قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١ 14:45

2M ago14:45

14:45

"قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي. اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة بالنفس، تحقيق النجاح في الحياة، وتعزيز الذكاء العاطفي والصحة النفسية. سنقدم تماري…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

ملخصات بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع