))
Zero Fitness FucX, Episode 04- Power of Your Social Circle
Manage episode 444345079 series 3601541
المحتوى المقدم من Seun Ola. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Seun Ola أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The Nitty Gritty of not giving Zero Fitness Fucks. Understanding Why and How.
Emphasis: the importance of social influence on achieving fitness goals and maintaining a healthy lifestyle. argues that being around people who support and encourage fitness is crucial for motivation, accountability, and access to resources
https://www.amazon.com/-/es/Seun-Ola/dp/1959555332?dplnkId=1d6ed985-0807-4536-a109-0867e8415085&nodl=1
Why and How not to give Zero Fitness Fucks. The ZFF Mindset
4 حلقات
مشاركة
