))
6 Key Nutrients to Keep Up Your Mood and Energy
Manage episode 463188473 series 3317658
المحتوى المقدم من George Batista. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة George Batista أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Winter brings cozy nights and festive moments, but it also comes with shorter days, colder weather, and less sunlight. These changes can strain your mood and metabolism, leaving you feeling sluggish, tired, feeling down, and craving comfort foods. If this sounds familiar, don’t worry—you’re not alone. The good news? With the right nutrients, you can stay energized, balanced, and thriving all winter long. This week George discusses those nutrients and how they can help you through a rough winter.
www.georgebatista.com
…
continue reading
www.georgebatista.com
286 حلقات
مشاركة
