))
#41: The Early Bird and The Night Owl
Manage episode 317425632 series 3012042
المحتوى المقدم من Kim Nguyen. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kim Nguyen أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Are you an early riser? Or a creative night owl?
Come listen to the benefits of both, but also, find out how being a night owl might be negatively impacting your mental health and performance.
On this episode we dig into waking up early and establishing good routines.
As always, if you find value in this episode or any others, please consider sharing with someone who might enjoy listening. And don't forget to help the podcast out by rating and reviewing on Apple Podcasts, or simply rating on Spotify.
Join the Time to Grind Facebook community
73 حلقات
مشاركة
