Artwork

المحتوى المقدم من Jo Fuller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jo Fuller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Dr Annice Mukherjee - The Complete Guide to the Menopause

55:40
 
مشاركة
 

Manage episode 289905120 series 2901614
المحتوى المقدم من Jo Fuller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jo Fuller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode I chat with Dr Annice Mukherjee top hormone consultant with over 30 years of experience helping women achieve hormone balance and renewed vitality before, during and after the menopause.

Join as we discuss

  • Dr Annices own personal journey following her breast cancer diagnosis at 41 and an induced chemical menopause.
  • Why menopause is different in today’s world
  • Dr Annice’s groundbreaking Toolkit and ‘The House of Menopause”
  • The importance of educating younger women on the menopause so they can take control and put the lifestyle changes in place to minimise menopause symptoms.
  • Why self care is not selfish, it’s essential
  • Sleep rituals and everyday mindfulness
  • What is Perimenopause? Menopause? Postmenopause?
  • The link between stress management, metabolism and weight management
  • Beware the hidden sugars in food
  • And we almost forgot HRT!

Find out how you can work with me, my coaching and education, and get your free Menopause Symptom tracker at www.themerrymenopause.com

Support the show

Learn more about me and my work at www.themerrymenopause.com
Follow me on Instagram, Twitter, LinkedIN
Join my private Facebook group

  continue reading

39 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 289905120 series 2901614
المحتوى المقدم من Jo Fuller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jo Fuller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode I chat with Dr Annice Mukherjee top hormone consultant with over 30 years of experience helping women achieve hormone balance and renewed vitality before, during and after the menopause.

Join as we discuss

  • Dr Annices own personal journey following her breast cancer diagnosis at 41 and an induced chemical menopause.
  • Why menopause is different in today’s world
  • Dr Annice’s groundbreaking Toolkit and ‘The House of Menopause”
  • The importance of educating younger women on the menopause so they can take control and put the lifestyle changes in place to minimise menopause symptoms.
  • Why self care is not selfish, it’s essential
  • Sleep rituals and everyday mindfulness
  • What is Perimenopause? Menopause? Postmenopause?
  • The link between stress management, metabolism and weight management
  • Beware the hidden sugars in food
  • And we almost forgot HRT!

Find out how you can work with me, my coaching and education, and get your free Menopause Symptom tracker at www.themerrymenopause.com

Support the show

Learn more about me and my work at www.themerrymenopause.com
Follow me on Instagram, Twitter, LinkedIN
Join my private Facebook group

  continue reading

39 حلقات

Alle Folgen

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع