I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jason and Lauren Pak and Lauren Pak أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Our Top Nutrition Hack, When To Take Pre-Workout Supplements, What Are Deloads and How Often Should You Do Them & More!
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 335530992 series 3337797
المحتوى المقدم من Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jason and Lauren Pak and Lauren Pak أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today's Q&A episode covers give of the questions we received from the questions sticker last week on our @jasonandlaurenpak Instagram stories.
- What is your favorite nutrition hack? (7:35)
- What are your thoughts on pre-workout and when should I take it? (14:00)
- Is it okay to just want to maintain or do you always need to be trying to get gains? (20:15)
- What is a deload, when should you deload, and how often should you deload? (26:50)
- With all the “reasonably fit” talk, is it okay for those of us who enjoy training 6-7 days/week to continue this if we’re not feeling burnt out or injured etc. and enjoying ourselves?s (32:18)
Links:
- RISE Program
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 335530992 series 3337797
المحتوى المقدم من Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jason and Lauren Pak and Lauren Pak أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today's Q&A episode covers give of the questions we received from the questions sticker last week on our @jasonandlaurenpak Instagram stories.
- What is your favorite nutrition hack? (7:35)
- What are your thoughts on pre-workout and when should I take it? (14:00)
- Is it okay to just want to maintain or do you always need to be trying to get gains? (20:15)
- What is a deload, when should you deload, and how often should you deload? (26:50)
- With all the “reasonably fit” talk, is it okay for those of us who enjoy training 6-7 days/week to continue this if we’re not feeling burnt out or injured etc. and enjoying ourselves?s (32:18)
Links:
- RISE Program
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.