))
E12 - Why You Can’t Stop Eating
Manage episode 297959425 series 2953967
المحتوى المقدم من Emerson Leigh. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Emerson Leigh أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Wonder why you can’t stop eating certain processed foods? Emerson reveals how substances and ingredients commonly trigger overconsumption of food and why it’s not a matter of self-control. You’ll learn how ingredients and stimulating substances like caffeine, sugar, and monosodium glutamate drive cravings, hunger, and appetite. She’ll tell you where to look and how to find these stimulating substances. And you’ll get practical tips on still eating these foods, enjoying yourself, avoiding over-stimulation, and not destroying yourself.
For more information: www.ovviawellness.com
© 2021 Ovvia™ LLC
24 حلقات
مشاركة
