))
Tips for training RIGHT as a 40+ woman!
Manage episode 457423581 series 3454273
المحتوى المقدم من Karen McCoy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karen McCoy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Our bodies are different at 40+ than they were at 20+. So ageing DOES matter.
But how should we train, what kind of gym split and how do we ensure we are getting Results? My tips here.....enjoy!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
105 حلقات
مشاركة
