))
If you want real results, consider how you're viewing the Journey! Take the LONG VIEW
Manage episode 459306647 series 3454273
المحتوى المقدم من Karen McCoy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karen McCoy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
So much focus goes into short goals - lose 20 pounds in 20 days, get ready for the beach vacation in 4 months - but really, for SUSTAINABLE and easier weight loss / body transformation, it's really about taking the LONG VIEW.
It's more inspiring and leads to amazing change!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
109 حلقات
مشاركة
