))
Christina Pehr: How A 10 Day Silent Meditation Retreat Changed My Life
Manage episode 445642628 series 3593011
المحتوى المقدم من Matt Dynneson, Christina Pehr, Matt Dynneson, and Christina Pehr. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Matt Dynneson, Christina Pehr, Matt Dynneson, and Christina Pehr أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, Christina Pehr talks about her life-changing experience during a 10-day silent meditation retreat. She explains how taking a break from the noise of daily life and embracing silence helped her face her thoughts and feelings. Christina shares the deep changes in her mindset, the new clarity she found, and how this powerful experience changed her life and work. We talk about the importance of silence, self-reflection, and the benefits of disconnecting from the world to reconnect with oneself.
12 حلقات
مشاركة
