036 - الحجر المنزلي

49:23
 
مشاركة
 

Manage episode 257268784 series 2643461
بواسطة لونا و وسام، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

نعود للحلقات الأسبوعية خلال هذه الفترة وفي هذه الحلقة نتحدث عن أوضاعنا مع الحجر المنزلي وما هي الأمور والأفكار والأحداث التي تواجهنا معها خلال أول أسبوع من الحجر وما فعلناه للتأقلم مع هذه الأوضاع لتسهيل علينا وعلى أولادنا ...
نتحدث عن الكثير من الأمور مثل أهمية الروتين وكتابتها ليراها الجميع .. عن أهمية الحركة البدنية والتركيز أو إيجاد هوايات جديدة أو أمور نتعلمها. نذكر أهمية الصلاة أو التأمل وعن تدوين الأفكار، السلبية لكي تخرج منا ولا تترجم إلى أفعا أو أقوال لمحيطنا والإيجابية لكي تعزز وتؤكد وتصبح واقعية .. والكثير من الأفكار الأخرى ..
Email: mishbilshibshib@gmail.com
Facebook, Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib

62 حلقات