Artwork

المحتوى المقدم من Jessica Flint. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Flint أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

[Recover Strong] Facing your FOOD FEARS: Exploring the role of a FEAR DIARY in exposure therapy

17:47
 
مشاركة
 

Manage episode 418008484 series 60856
المحتوى المقدم من Jessica Flint. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Flint أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Exposure therapy is like jumping off a cliff when you can't see the bottom, and hoping there's a landing."

Dr. Carolyn Becker, leading expert in exposure therapy for eating disorders, breaks down how to effectively create and utilize a fear diary to help you find more peace and freedom with food & body.

Take a listen as she sheds more light on the most scientifically backed method for reducing fears in recovery. Hear specifically how fear diaries help you pinpoint and confront the triggers of food anxiety, transforming how you heal.

CONNECT WITH DR. CAROLYN BECKER & EAT WITHOUT FEAR

JOIN THE COURAGE CLUB WAITLIST

Visit jointhecourageclub.com

CONNECT WITH RECOVERY WARRIORS 🖤

  continue reading

310 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 418008484 series 60856
المحتوى المقدم من Jessica Flint. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessica Flint أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Exposure therapy is like jumping off a cliff when you can't see the bottom, and hoping there's a landing."

Dr. Carolyn Becker, leading expert in exposure therapy for eating disorders, breaks down how to effectively create and utilize a fear diary to help you find more peace and freedom with food & body.

Take a listen as she sheds more light on the most scientifically backed method for reducing fears in recovery. Hear specifically how fear diaries help you pinpoint and confront the triggers of food anxiety, transforming how you heal.

CONNECT WITH DR. CAROLYN BECKER & EAT WITHOUT FEAR

JOIN THE COURAGE CLUB WAITLIST

Visit jointhecourageclub.com

CONNECT WITH RECOVERY WARRIORS 🖤

  continue reading

310 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع