أفضل بودكاسات Self Healing (2025)

1
#9 - Symptome de l'imposteur 1/2 33:14

8d ago33:14

33:14

#9 - Le Syndrome de l’Imposteur – Comprendre le Phénomène Dans cet épisode de Thérapie Marocaine avec Farah, on s’attaque à un sujet qui touche beaucoup de monde : le syndrome de l’imposteur. Pourquoi, malgré nos réussites, avons-nous l’impression de ne jamais être à la hauteur ? D’où vient ce sentiment de doute permanent, et comment il se manifest…

1
#8 - Nouvelles Résolutions 2025 25:14

23d ago25:14

25:14

✨ Épisode spécial : Les nouvelles résolutions 2025 dans un contexte marocain 🇲🇦 ✨ Chaque début d’année, on réfléchit à ce qu’on peut améliorer, aux objectifs qu’on aimerait atteindre et aux résolutions qu’on veut tenir. Mais pourquoi ce rituel est-il si important ? Et comment le vivre pleinement dans notre quotidien marocain ? Dans cet épisode, on …

1
#7 - Santé mentale au Maroc : un Tabou ? 44:28

1M ago44:28

44:28

Santé mentale au Maroc : un Tabou ? Pourquoi la santé mentale reste-t-elle un sujet tabou au Maroc ? Dans cet épisode de "Thérapie Marocaine avec Farah", on explore les causes de ces silences, des idées reçues culturelles aux défis économiques et sociaux. Avec une touche d’humour et beaucoup de réflexion, je partage des pistes pour briser les tabou…

1
#6 - Tberguig : Thérapie ou Toxicité ? 1:11:09

2M ago1:11:09

1:11:09

Dans cet épisode de Thérapie Marocaine avec Farah, on plonge dans l’univers fascinant du Tberguig, ce sport national marocain qui anime nos salons, cafés et hammams. Découvre les codes non écrits qui régissent cet art : pourquoi on ne révèle jamais ses sources, pourquoi on adore ajouter un peu de drama, et surtout, comment le tberguig renforce nos …

1
#5 - Le Mythe de l'Enfant Modèle 49:09

2M ago49:09

49:09

#5: Le Mythe de l’Enfant Modèle Dans cet épisode, nous explorons les attentes des parents marocains envers leurs enfants et les impacts qu’elles peuvent avoir. Première partie : Nous définissons ce que signifie être un "Enfant Modèle" selon la vision des parents marocains. Quels critères doivent-ils remplir pour correspondre à cet idéal ? Deuxième …

1
#4 - Syndrome du People Pleaser (2/2) 38:14

2M ago38:14

38:14

#4 : People Pleaser 2/2 – Signs and Solutions In this episode of People Pleaser, we’re diving deep into the subtle (and not-so-subtle) signs of people-pleasing. Are you constantly saying "yes" when you want to say "no"? Do you feel drained from putting others first? We'll explore the key behaviors that signal you might be a people-pleaser and, more…

1
#3 - Couscous, bien plus que de la semoule 30:38

2M ago30:38

30:38

In this episode of Thérapie Marocaine avec Farah, we dive into one of Morocco’s most beloved and iconic traditions: couscous. From its rich history to its symbolic role in Moroccan culture, we explore how this dish brings families together every Friday and carries generations of stories in every grain. 🌾 Tune in to discover: ✨ The origins and varia…

1
#2 - Syndrome du People Pleaser (1/2) 8:39

3M ago8:39

8:39

#2 : People Pleaser 1/2 In this episode of People Pleaser, we’re diving deep into the subtle (and not-so-subtle) signs of people-pleasing. Are you constantly saying "yes" when you want to say "no"? Do you feel drained from putting others first? We'll explore the key behaviors that signal you might be a people-pleaser and, more importantly, practica…

1
#1 - Episode Pilote 5:25

3M ago5:25

5:25

Bienvenue dans "Thérapie marocaine avec Farah", votre espace bienveillant pour explorer comment la mentalité, la culture marocaine et ses traditions influencent notre psychologie et notre vie de tous les jours. Ensemble, nous décortiquerons les comportements, les réactions, et ces normes qui peuvent parfois nous enfermer, ou cette culture qui, malg…

1
التصوير و التأمل 12:21

1+ y ago12:21

12:21

شي حاجة على التصوير كنوع من التأمل و التفكر، اللي تتخليني نشوف داكشي اللي قدامي بشكل أوضح أو تتعاوني نلقى معنى أشمل ربمابقلم Hanane Touzani

1
التصوير و علاقتي بالجسد 16:16

2y ago16:16

16:16

هاد الليلة هدرتلك شوية في موضوع كان من اقتراحك: التصوير و تأثيره على علاقتي بالجسد دياليبقلم Hanane Touzani

1
الذكاء العاطفي مع الفنان المصور عمر شنافي 39:31

2+ y ago39:31

39:31

الذكاء العاطفي، منين بغيتيني نهدرلك فهاد الموضوع، حبيت نكون مطمأنة أنني ان شاء الله غادي نفيدك بشي حاجة، لذلك استعنت بالصديق المبدع، عمرشنافي، فنان مصور من قلب المدينة العريقة فاس...بقلم Hanane Touzani - Omar Chennafi

1
أول حب حياتي 12:30

3y ago12:30

12:30

التصوير الفوتوغرافي علمني بزاف ديال الأمور على الحب بصفة عامة، و لكن أكثر و أكثر على أول حب في حياتي أو الحب ديال حياتي خاصة..بقلم Hanane Touzani

1
بما أنها البداية 13:06

3y ago13:06

13:06

التصوير الفوتوغرافي تيأثر على علاقتي بالوقت و تيفكرني بقيمة التفاصيل الصغيرة، و علاش السماحة خلقها الله..بقلم Hanane Touzani

1
بمناسبة نهاية السنة 15:36

3y ago15:36

15:36

بفضل التصوير الفوتوغرافي لاحظت أنه منين تنكون على خاطري، كلشي تيبانلي مزيان، و منين تنكون ماشي هي هاديك، تنفضل نغمض عيني..بقلم Hanane Touzani

1
صور فوتوغرافية لعلاقات إنسانية 12:38

3y ago12:38

12:38

فهاد الحلقة تنعاودلك على شي تصاور لشي علاقات إنسانية، و تنفكرك علاش حاولت نبدى شي حاجة..بقلم Hanane Touzani

1
الحساسية الزائدة بزاف 12:06

3y ago12:06

12:06

قالك أسيدي، المشاعر و الحس المرهف تيعجبونا غير فالتصوير والأغاني و السينما و داكشي ديال الفن، أما فالواقع العملي اليومي، بزاف تينصحو بناقص منهم..بقلم Hanane Touzani

1
مصدر الشجاعة و التحفيز 12:36

3+ y ago12:36

12:36

اقترحت عليا نعاودلك على الحاجات اللي تيشجعوني فحياتي، و ها أنا، بكل فرح..بقلم Hanane Touzani

1
نوبات قلق _ بالدارجة المغربية 12:18

3+ y ago12:18

12:18

التصوير الفوتوغرافي علمني نتعايش مع نوبات القلق ديالي، غير بالفن..بقلم Hanane Touzani

1
جليسة مع أمل 23:17

3+ y ago23:17

23:17

سميتها أمل، بلا ألف، يعني ماشي آمال. أمل عندها قصة مع التصوير الفوتوغرافي، و قصة أخرى اللي حتى هي تتعيشها و تتعلم منها و تكبر من خلالها كل نهار. أمل انسانة حبوبة وعفوية، تيعجبني صدقها فالتعبير على الداخل ديالها، و منين تنسمعها تتحسسني بزاف ديال الأمل.بقلم Hanane Touzani - Amal Tazi

1
إعتراف مصورة فوتوغرافية 12:36

3+ y ago12:36

12:36

التصوير الفوتوغرافي لعب دور مهم فى معرفتي بنفسي و بالناس و في التجارب اللي تنعيش. هاد الفن-العلم هو اللي لقيت فوحيدة من أصعب الفترات من حياتي اللي تندوز منها..بقلم Hanane Touzani

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Self Healing بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

1
She haja - شي حاجة

Hanane Touzani

1
Thérapie Marocaine avec Farah

Farah MOUJAHID

1
#9 - Symptome de l'imposteur 1/2 33:14

1
#8 - Nouvelles Résolutions 2025 25:14

1
#7 - Santé mentale au Maroc : un Tabou ? 44:28

1
#6 - Tberguig : Thérapie ou Toxicité ? 1:11:09

1
#5 - Le Mythe de l'Enfant Modèle 49:09

1
#4 - Syndrome du People Pleaser (2/2) 38:14

1
#3 - Couscous, bien plus que de la semoule 30:38

1
#2 - Syndrome du People Pleaser (1/2) 8:39

1
#1 - Episode Pilote 5:25

1
التصوير و التأمل 12:21

1
التصوير و علاقتي بالجسد 16:16

1
الذكاء العاطفي مع الفنان المصور عمر شنافي 39:31

1
أول حب حياتي 12:30

1
بما أنها البداية 13:06

1
بمناسبة نهاية السنة 15:36

1
صور فوتوغرافية لعلاقات إنسانية 12:38

1
الحساسية الزائدة بزاف 12:06

1
مصدر الشجاعة و التحفيز 12:36

1
نوبات قلق _ بالدارجة المغربية 12:18

1
جليسة مع أمل 23:17

1
إعتراف مصورة فوتوغرافية 12:36

دليل مرجعي سريع