حلقة 03: كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا ؟

لأنك تستحق العيش بسلام

المحتوى المقدم من Zahra Alnafaily. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zahra Alnafaily أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2+ y ago 12:32

MP3•منزل الحلقة

الفكرة السائدة أنه يجب أن نتعلم كيف نتحكم بأفكارنا ومشاعرنا. وأن هذا يعتمد على قوة الاراده والمحاولة. لكن هل صحيح نستطيع؟ أم ماهي حقيقة الافكار والمشاعر وكيف نتعامل معها بطريقه واقعية بعيدة عن التحكم وعن الدخول في صراع معها؟
تابعوا حلقة هذا الاسبوع لمعرفة الجواب على هذه الاسئلة ومعرفة الأمور الثلاثة التي ستساعدك للتعامل مع الافكار والمشاعر بطريقة واعية وأفضل.

زهره النفيلي - أخصائية نفسية ومعالجة زوجية
instagram.com/zahra.alnafaily

33 حلقات

#لياقة بدنية #مجتمع #علاقات #تعليم #تطوير الذات #صحة نفسية #Zahra Alnafaily