Artwork

المحتوى المقدم من Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

141. How to Breathe with James Nestor (Replay)

1:08:15
 
مشاركة
 

Manage episode 324750047 series 2406637
المحتوى المقدم من Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Take a deep breath, because James Nestor is the real deal. He’s taking all of his incredible journalistic skills, applying them to the world of breathing, and sharing all the benefits it can provide with the world. This conversation with James may very well be the most eye-opening (or nose-opening) conversation around health that you’ve heard in years. Get ready because this episode is going to take your breath away.

James talks about...

  • Why we needed another book about breathing
  • Why you shouldn’t breathe through your mouth
  • Getting more oxygen by breathing slowly
  • Not having to rely on medication and devices for respiratory problems
  • How breathing affects your posture
  • Our mouths are getting smaller
  • The sleep apnea epidemic
  • The benefits of staying calm to breathe, growth, and healing
  • Breathing less or breathing more
  • The relationship between breath and weight loss

Resources:

HTW Podcast is a production of Crate Media

  continue reading

159 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 324750047 series 2406637
المحتوى المقدم من Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Zoe Sakoutis and Erica Huss, Zoe Sakoutis, and Erica Huss أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Take a deep breath, because James Nestor is the real deal. He’s taking all of his incredible journalistic skills, applying them to the world of breathing, and sharing all the benefits it can provide with the world. This conversation with James may very well be the most eye-opening (or nose-opening) conversation around health that you’ve heard in years. Get ready because this episode is going to take your breath away.

James talks about...

  • Why we needed another book about breathing
  • Why you shouldn’t breathe through your mouth
  • Getting more oxygen by breathing slowly
  • Not having to rely on medication and devices for respiratory problems
  • How breathing affects your posture
  • Our mouths are getting smaller
  • The sleep apnea epidemic
  • The benefits of staying calm to breathe, growth, and healing
  • Breathing less or breathing more
  • The relationship between breath and weight loss

Resources:

HTW Podcast is a production of Crate Media

  continue reading

159 حلقات

Todos os episódios

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع