))
How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays
Manage episode 455938495 series 3491150
المحتوى المقدم من Anne-Sophie Reinhardt. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anne-Sophie Reinhardt أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The holidays can be stressful for anyone—between the parties, expectations, consumerism, and yes, the endless food. It’s all too easy to unravel and lose track of yourself, especially if you’re struggling with your body or weight. Some of us start diets months before the holidays, hoping to control the “damage.” Some of us binge endlessly […]
The post How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays appeared first on Mind-Body Eating Coaching - Anne-Sophie Reinhardt.
100 حلقات
مشاركة
