Artwork

المحتوى المقدم من Sarah Maurer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Maurer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#76 – How to believe the opposite of what hurts

21:55
 
مشاركة
 

Manage episode 419550669 series 2917722
المحتوى المقدم من Sarah Maurer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Maurer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

When we believe a thought like "I'm not enough," we will see evidence of our not-enoughness EVERYWHERE.
And that's NOT because it's true.
It's because your brain will always show you more evidence of what you already believe.
(Look at your MAGA Uncle Ted if you need further proof!)
What if you could make this confirmation bias work in your favor?
What if you could train your brain to constantly show you all the ways that:

  • You're enough?
  • You're loved?
  • You're successful?
  • You're doing a good job?

How awesome would THAT be?
What would THAT create in your life?
In this week's podcast episode, I'll share a magic question you can use to activate your higher level thinking and train your brain to focus on the good stuff.

COACH WITH SARAH:

  continue reading

171 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 419550669 series 2917722
المحتوى المقدم من Sarah Maurer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Maurer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

When we believe a thought like "I'm not enough," we will see evidence of our not-enoughness EVERYWHERE.
And that's NOT because it's true.
It's because your brain will always show you more evidence of what you already believe.
(Look at your MAGA Uncle Ted if you need further proof!)
What if you could make this confirmation bias work in your favor?
What if you could train your brain to constantly show you all the ways that:

  • You're enough?
  • You're loved?
  • You're successful?
  • You're doing a good job?

How awesome would THAT be?
What would THAT create in your life?
In this week's podcast episode, I'll share a magic question you can use to activate your higher level thinking and train your brain to focus on the good stuff.

COACH WITH SARAH:

  continue reading

171 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل