Artwork

المحتوى المقدم من Dex Randall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dex Randall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Ep#127 Burnout Prevention

38:55
 
مشاركة
 

Manage episode 422205853 series 3000762
المحتوى المقدم من Dex Randall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dex Randall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Get my 4 best tips to prevent burnout here.

Do ever wonder where the line is between chronic stress and burnout? And if you have crossed it? Or how to know if your loved ones or colleagues are burned out?
This week's episode helps you recognize burnout and make good decisions about it, whether it's your burnout or someone else's.

I outline some critical aspects of burnout that affect morale and work, and what price we pay as individuals and teams/organisations for letting burnout slide, untended. I hope you are not doing this!
I also share the remedy for each of these challenges.

Don't put up with burnout! Take action now! Burnout is fixable using a precision method that does not fail. Come talk to me to find out how.
Show Notes:
Ep 36 Championing Yourself
Ep 38 Creating Safety
Ep 39 7 tips to reduce resentment
Ep 12 Saying No
Ep 21 How to set effective boundaries
The 4 Stages of Psychological Safety by Timothy R Clark
Creativity Inc by Ed Catmull
Good to Great by Jim Collins

Send us a text

----------------------------------- Burnout Resources:
Get 1-on-1 burnout recovery coaching at https:/mini.dexrandall.com
Burnout Recovery eCourse: https://go.dexrandall.com/beatburnout
For even more TIPS see
FACEBOOK: @coachdexrandall
INSTAGRAM: @coachdexrandall
LINKEDIN: @coachdexrandall
TWITTER: @coachdexrandall
or join the FACEBOOK group for burnout coaches only
https://www.facebook.com/groups/1030925731159138
See https://linktr.ee/coachdexrandall for all links

  continue reading

فصول

1. Ep#127 Burnout Prevention (00:00:00)

2. Burnout Prevention (00:00:09)

3. Recognizing Burnout (00:01:19)

4. Cost of Burnout (00:03:43)

5. Choosing your Future (00:07:43)

6. Leadership and Team Performance (00:11:29)

7. Reducing Inner Criticism (00:16:31)

8. Challenging Negative Thoughts (00:17:52)

9. Reducing Judgment (00:20:14)

10. Embracing Authenticity (00:23:40)

11. Setting Boundaries (00:28:24)

12. Psychological Safety (00:31:08)

13. Creating Inner Safety (00:34:51)

188 حلقات

Artwork

Ep#127 Burnout Prevention

Burnout Recovery

11 subscribers

published

iconمشاركة
 
Manage episode 422205853 series 3000762
المحتوى المقدم من Dex Randall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dex Randall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Get my 4 best tips to prevent burnout here.

Do ever wonder where the line is between chronic stress and burnout? And if you have crossed it? Or how to know if your loved ones or colleagues are burned out?
This week's episode helps you recognize burnout and make good decisions about it, whether it's your burnout or someone else's.

I outline some critical aspects of burnout that affect morale and work, and what price we pay as individuals and teams/organisations for letting burnout slide, untended. I hope you are not doing this!
I also share the remedy for each of these challenges.

Don't put up with burnout! Take action now! Burnout is fixable using a precision method that does not fail. Come talk to me to find out how.
Show Notes:
Ep 36 Championing Yourself
Ep 38 Creating Safety
Ep 39 7 tips to reduce resentment
Ep 12 Saying No
Ep 21 How to set effective boundaries
The 4 Stages of Psychological Safety by Timothy R Clark
Creativity Inc by Ed Catmull
Good to Great by Jim Collins

Send us a text

----------------------------------- Burnout Resources:
Get 1-on-1 burnout recovery coaching at https:/mini.dexrandall.com
Burnout Recovery eCourse: https://go.dexrandall.com/beatburnout
For even more TIPS see
FACEBOOK: @coachdexrandall
INSTAGRAM: @coachdexrandall
LINKEDIN: @coachdexrandall
TWITTER: @coachdexrandall
or join the FACEBOOK group for burnout coaches only
https://www.facebook.com/groups/1030925731159138
See https://linktr.ee/coachdexrandall for all links

  continue reading

فصول

1. Ep#127 Burnout Prevention (00:00:00)

2. Burnout Prevention (00:00:09)

3. Recognizing Burnout (00:01:19)

4. Cost of Burnout (00:03:43)

5. Choosing your Future (00:07:43)

6. Leadership and Team Performance (00:11:29)

7. Reducing Inner Criticism (00:16:31)

8. Challenging Negative Thoughts (00:17:52)

9. Reducing Judgment (00:20:14)

10. Embracing Authenticity (00:23:40)

11. Setting Boundaries (00:28:24)

12. Psychological Safety (00:31:08)

13. Creating Inner Safety (00:34:51)

188 حلقات

Усі епізоди

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل