ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام بروتين

المحتوى المقدم من بروتين and Mics | مايكس. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة بروتين and Mics | مايكس أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

بروتين | Protein »
ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام

4M ago 49:59

MP3•منزل الحلقة

ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائك الرياضيي وتطورك وعن الأسرار وأهم الطرق اللي تخليك تشوف النتائج صح هذه الحلقة برعاية : ‏@Calo_app كالو للوجبات الصحية كود الخصم : PROTEIN https://2h.ae/qomJ ‏@amaz_co أماز للتسويق لاتنسى أن تطبيق بروتين يساعدك ويقدم لك نظام غذائي ورياضي مصمم حسب احتياجك وهدفك بأكثر من 1,200. صنف وتمرين لتحميل التطبيق: https://getprotein.app/download حسابتنا : @protein_40

55 حلقات

#بروتين #Mics | مايكس #لياقة بدنية #صحة ورفاه #تغذية