Artwork

المحتوى المقدم من STCfit. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة STCfit أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Ep 89 - The best foundation for dieting success, ft. Annie Mac

1:25:30
 
مشاركة
 

Manage episode 398412925 series 2841496
المحتوى المقدم من STCfit. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة STCfit أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Protein, veggies, water - the standard, boring stuff.... But here is our best recipe for nutrition success.

Work with nutrition coach Annie: Apply here This week's topics:

1. What it's like working with fighters 8:28

2. Why you should start at maintenance 24:16

3. Dealing with tempting "trigger" foods 39:43

4. Meal plans aren't a bad thing 59:01

5. Carbs & protein around your training 1:09:46

6. Can you absorb >30g protein in a meal? 1:17:55

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

131 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 398412925 series 2841496
المحتوى المقدم من STCfit. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة STCfit أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Protein, veggies, water - the standard, boring stuff.... But here is our best recipe for nutrition success.

Work with nutrition coach Annie: Apply here This week's topics:

1. What it's like working with fighters 8:28

2. Why you should start at maintenance 24:16

3. Dealing with tempting "trigger" foods 39:43

4. Meal plans aren't a bad thing 59:01

5. Carbs & protein around your training 1:09:46

6. Can you absorb >30g protein in a meal? 1:17:55

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

131 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل