Artwork

المحتوى المقدم من Mattia Mauree. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mattia Mauree أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

72 Feeling Safe in Uncertainty & Chaos

49:12
 
مشاركة
 

Manage episode 449283137 series 3589740
المحتوى المقدم من Mattia Mauree. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mattia Mauree أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

100 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 449283137 series 3589740
المحتوى المقدم من Mattia Mauree. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mattia Mauree أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Feeling worried about the future? Uncertainty can be especially difficult for Autistic nervous systems.


Today I go into more detail about WHY & HOW safety in the body can be a foundational practice for healing and wellness.


At the end, I share the audio of a practice that is also on YouTube here if you'd like to follow along with visuals.


The questions answered in this episode:

  1. What is safety in the body?
  2. Why is it so important, and what does it do?
  3. What does it feel like?
  4. How does it relate to stress?
  5. What's my experience of safety been?
  6. What are the long-term effects of consistently reinforcing embodied safety?

Mentioned in episode:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

100 حلقات

Tous les épisodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل