))
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en inbjudan att koppla av, skratta och kanske till och med somna. "Somna med Henrik" är inte din genomsnittliga podcast. Den är en upplevelse. Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas so ...
…
continue reading
Varför tror vi på myter? Fungerar bakiskurer? Är kaffe nyttigt och hur stor skillnad gör proteinshaken i samband med ett träningspass?Om detta och mycket mer kommer läkare och hälsopedagog Simon Körösi att diskutera i denna programserie, när han försöker ta sig igenom myter och föreställningar om kroppen och hälsan med hjälp av Sveriges ledande expertis, för att ta reda på vad som är sant, vad som är falskt och vad som kanske bara är lite sjukt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor ...
…
continue reading
"Jag måste sova" är podcasten för dig som vill ha som ett lugnt bakgrundssorl av lagom intressanta ämnen. Här guidar Patrik Karlson dig med mjuk röst genom tankar och berättelser, perfekta för att hjälpa dig slappna av och somna. Som en tidigare sömnkämpe själv vet Patrik hur viktigt det är att hitta den rätta atmosfären för en god natts sömn. Låt honom göra din kväll mer avkopplande!
…
continue reading
Din insomningspodd om du gillar rösten, rörelserna och nynnandet. Ibland vävs lite tips och trix för bättre sömn in här och där. Mer tips finns i piggare syster-podden Lisels godnattstund. Nytt avsnitt cirka en gång i månaden. Lyssna i vilken turordning som. Du kan också börja lyssna var som i avsnittet. När du känner för att lyssna på lugn musik istället, för att softa eller somna testa Sov med mig-poddens Mood Music. Noggrant utvalt och uppdateras. Jag, Lisel Humla har lång erfarenhet att ...
…
continue reading
Din populärvetenskapliga podcast. Den snabbaste och roligaste vägen till kunskap och allmänbildning. Ett ämne, en expert, en knapp timme. Become a member at https://plus.acast.com/s/alltduvelatveta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podd om yoga med guidade meditationer och avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan, hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare Podden presenteras i samarbete med Jenny Sjöberg Yoga AB och YogaJenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden och @jennysjobe ...
…
continue reading
I LoungePodden listar vi ut livet tillsammans med några av Sveriges främsta entreprenörer, artister, forskare, journalister, idrottsprofiler och politiker. Kontakt hello@saleslounge.com Få tillgång till alla avsnitt, utan reklam och före alla andra, genom att bli prenumerant: www.patreon.com/taimaz Stöd podden genom Swish: 0761 401 401
…
continue reading
Ett naturprogram om människor. Och djur. Med Ashkan Fardost & Navid Modiri. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Mårten Schultz och Tove Lindgren diskuterar mer och mindre aktuell juridik etcetera.
…
continue reading
Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.
…
continue reading
En podcast om kost, träning, sömn, hjärngympa, biohacking och kanske ett glas vin.
…
continue reading
Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Tanja Andelman, Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan
…
continue reading
Vägen till allmänbildning har aldrig varit kortare för nu kan du ta nya A-kurser varje vecka – utan att behöva sätta dig i skolbänken. I A-kursen ger Sveriges främsta forskare och universitetslärare dig grunderna i aktuella ämnen. Dessutom gräver Emma och Clara i nyhetsarkiv, forskningsdatabaser och populärkultur för att sätta de dagsaktuella händelserna i ett större perspektiv. Så på med hörlurarna och välkommen in i klassrummet. . A-kursen görs av Emma Frans, forskare och vetenskapskommuni ...
…
continue reading
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
…
continue reading
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Ho ...
…
continue reading
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
…
continue reading
Skamvrån är näringslivspodcasten där Valpen & Gös gör ett tappert försök på att avhandla senaste tidens händelser, från finans till populärkultur och allt däremellan. Ansvarig utgivare & klippning: Adam Bukowski Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podcast by D3
…
continue reading
Välkommen till “Thank God it’s Payday” - podden där vi dyker in i och pratar om hur det är att arbeta med lön, på riktigt. Vi delar med oss av berättelserna, det höga och det låga, det roliga och det mindre roliga. Ibland det lite galna. Och det utmanande. Tillsammans med gäster och våra lyssnare delar vi med oss, diskuterar, luftar, inspirerar och stöttar varandra i lönevardagen. Initiativtagare till denna podd är Sanna Tadic, grundare av Din Lön och TG Payroll, med över 25 års erfarenhet i ...
…
continue reading
Samtal om livsfrågor, psykologi och andlighet.
…
continue reading
Okrystat är en podd med och av två systrar. Asabea, barnmorska och tvåbarnsmamma. Opokua, doula och trebarnsmamma. I Okrystat hör du just okrystade samtal mellan två systrar (och med en och annan gäst). Samtal om allt det stora och lilla i livet. Det blir såklart samtal om födande, graviditet och post partum! Men också om kroppen, hur man lär känna den och blir vän med den. Om njutning och hur man kan maxa det i livet. Om relationer - i familj, mellan vänner och med kärleken. Om föräldraskap ...
…
continue reading
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
En podcast för dig som vill må bättre i din vardag. I varje avsnitt träffar vi experter inom hälsa och friskvård och pratar om aktuella frågor. Krypodden görs av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
…
continue reading
En podcast där vi möter experter och sakkunniga inom psykoterapi, vård och behandling. Podden drivs av Linda Lundmark, Siri Lundmark & Cathrin B. Eck.
…
continue reading
Wacano är en vårdportal som förmedlar intressant och aktuell utbildning och information till personal och allmänhet inom hälsa, vård, omsorg och tandvård.
…
continue reading
Podcasten Bli din bästa version träffar inspirerande personer för att plocka fram ditt bästa jag. Mejla gärna kim_schoultz@hotmail.com om du har några frågor eller tips på personer.
…
continue reading
Avkopplande ljud att somna eller studera till, eller för att lugna en bebis | by Relaxing White Noise
…
continue reading
Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på S ...
…
continue reading
Välkommen till päronpodden, podcasten där vi bjuder in föräldrar, experter och pedagoger för att diskutera den magiska resan som kallas föräldraskap. För fler besök oss på https://paronpodden.se
…
continue reading
Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?
…
continue reading
Få experternas svar på dina frågor om de allra minsta barnen 0-3 år. Konkreta och vettiga råd för dig som är småbarnsförälder! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podden för dig som bor på, arbetar eller bara älskar hotell! Programledaren Hans Kanold bjuder in vänner och profiler från ett yrkesliv inom svensk och internationell hotellbransch. Tillsammans med filmproducenten Jonatan Kruse letar dom guldkornen bland alla oberättade historier från Hotell. För oss som delar passionen kring människor, möten, upplevelser - och Hotell!
…
continue reading
Våga Mera Podden Sveriges största podd om mod och att våga mera. Vi ställer oss frågan, hur skulle livet se ut om vi var helt fria från tvivel och rädsla. Om vi inte höll oss själva tillbaka. Här utforskas erfarenheter, teorier, tekniker och inspirerande människor i hela spektrat inklusive gråzonen. Vi är övertygande om att Sverige blir bättre om vi kliver ur jante och vågar vara oss själva fullt ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Lyssna på en podd om ditt livs resa Varje gång ett barn föds, föds också en förälder. Vi vet hur otåligt det kan kännas att vänta på plusset på stickan och att påbörja resan att bli förälder. Vi vet att det finns fler frågor än svar. Med Liberos podd ”En förälder blir till” vill vi med hjälp av programledaren Elaine Eksvärd lufta de frågorna med andra - som blivit föräldrar eller som är på sin resa dit. Med nio avsnitt om de utmaningar, fantastiska som svåra, som väntar längs vägen. Hosted o ...
…
continue reading
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
…
continue reading
1
73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn)
44:56
44:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:56
Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder p…
…
continue reading
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom det påhittade landet Kartugien, där verklighet och fantasi vävs samman i ett ständigt skiftande landskap av absurda detaljer och filosofiska betraktelser. Med sin karakteristiska förmåga att röra sig mellan det vardagliga och det fantastiska utforskar Henrik allt från gäddors förmåga…
…
continue reading
1
521 Om Fred Åkerström med Lars Nylin
49:57
49:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
49:57
Fred Åkerström var en av de ledande vissångarna och trubadurerna i Sverige under 60- och 70-talen. Med en innerlig och djup basröst tolkade han Ruben Nilsson, Birger Sjöberg och framförallt Bellman. Vissa menar att han är vår kanske främsta Bellmantolkare. Fred skrev också den svenska texten till hitten ”Jag ger dig min morgon”. Nu finns en stor bi…
…
continue reading
1
Myter om Demens - Professor Henrik Zetterberg
1:08:06
1:08:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:06
Demens är en av samhällets dyraste sjukdomar, dyrare än cancervården och ungefär lika dyr som all vård som ges för hjärt- och kärlsjukdom. Men ändå kan vi inte lika mycket om detta tillstånd? Varför då? Vad är det egentligen som händer när man drabbas av demens? Och vad är skillnaden mellan demens och Alzheimers sjukdom? Henrik Zetterberg är en av …
…
continue reading
I detta avsnitt tipsar Jenny om yogapositionen Halv brygga och vilka positiva effekter du får av att göra den 3 - 15 minuter. Se inlägg om positionen på instagram @jennysjobergyoga Jenny berättar även om alla roligheter som väntar dig som vill i februari och mars och du bjuds in till helgens gratis workshop 2/2 👉 Anmäl dig här Glöm inte att följa A…
…
continue reading
Har du också längtat? Äntligen är Sov med mig tillbaks med nya avsnitt. Lite nytt upplägg men allt det gamla du somnar till är kvar; rörelserna, nynningen och det lugna tempot med den snälla rösten. Rörelsesekvensen i det här avsnittet är det enklaste: Böja sträcka på fotlederna så att vaderna och fötterna och hela du kan släppa på onödiga spänning…
…
continue reading
Vi pratar verklighet och lekgränser och empatiبقلم Ansvarspodden
…
continue reading
1
S25E01: Svenskt rekord i justitiemord
58:27
58:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
58:27
Den 25:e säsongen inleds med ett avsnitt om nya lagar, grundlagsändringar och om de rättsskandaler - i plural - som kallas styckmordet.
…
continue reading
I årets första avsnitt gästas vi åter igen av Helena Schiller, doktor i folkhälsa, för att utforska ett högaktuellt och avgörande ämne: Psykologisk trygghet: Nyckeln till välmående och framgång på arbetsplatsen. Vi pratar om: Vikten av återhämtning efter jul- och nyårshelgerna. Vad psykologisk trygghet är och varför det har blivit en så efterfrågad…
…
continue reading
1
445. Så här hanterar du negativa tankar
26:34
26:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
26:34
I detta avsnitt pratar vi om tankar, specifikt negativa och oönskade tankar och hur de påverkar våra känslor. Jenny guidar dig i hur du kan bemöta dessa negativa tankar och vända dem för att må bättre. Dessutom guidas du i en mediation på samma tema. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumere…
…
continue reading
Senaste veckan har induktioner/igångsättningar hamnat i rubrikerna igen när en ny svensk dataanalys konstaterat att induktioner räddar liv. Vi pratar om dataanalysen men även om induktioner i sig, hur de skiljer sig från en spontan födsel och varför det är så viktigt att känna till den skillnaden. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast…
…
continue reading
1
”Att inte gå in i debatt med orostankarna är överlag väldigt bra” (Överkursen i oro)
43:40
43:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:40
I måndags kom A-kursen i oro och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Erik Andersson och Tove Wahlund som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och som tillsammans skrivit Orosboken. Erik och Tove berättar bland annat om vi oroar oss mer nuförtiden än förr, hur …
…
continue reading
I detta avsnitt av Somna med Henrik möter vi Cassandra Eriksson Kronlund, en självutnämnd professionell katastroftänkare med 25 års utbildning från Folkhögskolan i Ornäs. Genom ett samtal som vindlar mellan det absurda och det djupt mänskliga, utforskar Henrik och Cassandra katastroftankens anatomi - från den första lilla stenen av oro som växer i …
…
continue reading
Det var länge sedan vi trodde på tomtar och troll. Men i det gamla bondesamhället spelade folktron en viktig roll och berättelser spreds från generation till generation. Men vad har väsen, djur, växter och skogar betytt för oss? Tora Wall kan berätta det. Hon är filosofie magister och doktorand i folkloristik vid Åbo Akademi. Hon anses vara en av S…
…
continue reading
Dagens avsnitt handlar om hur du med andningens hjälp kan skapa energimässig balans i kropp och sinne. Lär mer om andningsövningen Nadi Shodhana och låt dig guidas in i en känsla av lugn och balans. Glöm inte att följa Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och…
…
continue reading
1
72. Hur mycket är det rimligt att oroa sig? (A-kursen i oro)
38:58
38:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
38:58
Att fastna i oro och ältande är trist och energikrävande. Samtidigt kan oro fungera som en varningsklocka i livet och hjälpa en att identifiera saker som skulle kunna gå fel. Men hur kan man veta om oron hjälper eller stjälper en och hur kan man stävja sin oro när den går överstyr? Det svarar Erik Andersson och Tove Wahlund på som båda är psykologe…
…
continue reading
I detta djupt personliga avsnitt tar Henrik oss med på en meditation över tid, arbete och våra mest grundläggande mänskliga behov. Genom ett flöde av tankar och minnen utforskar han idén om "blångdagar" - dessa blå timmar när vi tillåter oss själva att bara vara, att gå i ide från världens krav och förväntningar. Med sin karakteristiska blandning a…
…
continue reading
1
#228 - Hamas & Israels Vapenvila: Rouzbeh Parsi, chef för Mellanösternprogrammet vid Utrikespolitiska Institutet
41:12
41:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:12
Rouzbeh Parsi är programchef vid Mellanöstern- och Nordafrikaprogrammet på Utrikespolitiska Institutet, återkommande analytiker och expert i media och har bl.a. forskat på statsbildning, sanktioner och militära interventioner. Rouzbeh gästar mig för att prata om avtalet om vapenvila mellan Israel och Hamas. Varför kommer det nu, varför är det forma…
…
continue reading
EP 366 "Diagnoserna är påhitt" by Ansvarspoddenبقلم Ansvarspodden
…
continue reading
1
443. Om tacksamhet och meditation för självkärlek
20:33
20:33
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
20:33
Idag pratar vi om tacksamhet och hur vi genom att göra tacksamhetsövningar kan må bättre. Vi läser affirmationer för självkärlek och du får delta i en härlig meditation som deltagarna i Medlemsportalen gjorde på den senaste medlemskvällen. Brukar du praktisera tacksamhet i någon form? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Väl…
…
continue reading
1
Hur vårdpersonal kan skapa en kärleksfull miljö
47:28
47:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
47:28
Vi pratar om hur man som barnmorska, doula, undersköterska och läkare som vårdar gravida och födande kan bidra till att skapa en kärleksfull och omhändertagande miljö för de vi bistår. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
"Är det verkligen smartast att vara rikast på kyrkogården?" (Överkursen i privatekonomii)
1:07:53
1:07:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:07:53
I måndags kom A-kursen i privatekonomi och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jan Bolmeson, civilingenjören som ägnat de senaste tjugo åren åt att folkbilda om privatekonomi i bland annat i sin egen podd Rika Tillsammans. Jan berättar bland annat om vilka risker det finns med att spara för mycket, hur man b…
…
continue reading
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en intim resa genom röstens landskap - från barndomens första upptäckter till vuxenlivets komplexa förhållande till den egna rösten. Han intervjuar sitt eget röstverktyg i en metareflektion som väver samman minnen av barbershop-sång, tonårsband och teaterskolans utmaningar. Genom berättelsen framträder en bild …
…
continue reading
1
SPECIAL: Trump och Grönland enar Per Schlingmann och Anders Lindberg
36:16
36:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:16
Donald Trumps jakt efter Grönland, Panamakanalen och Kanada har dominerat nyheterna senaste tiden. Landet som försäkrar att den fria världen fortsatt kan vara fri behöver tillgång till ny landmassa och kontroll över kritiska handelsrutter, säger Trump. TRENDBROTT! Menar sossar och moderater. CNN och New York Times. TV4 och SVT. Alla är överens. Den…
…
continue reading
Allmänläkaren och före detta skådisen Jesper Salén är dagens gäst. Han har precis gett ut boken "Doktorns no bullshit-guide till hälsa", en utmärkt introduktion till hur vi bör ta hand om vår hälsa. Vi pratar om vad det innebär att vara vid god hälsa, något om våra vanligaste folksjukdomar och när vi inte behöver gå till doktorn. Programledare: Fri…
…
continue reading
Idag peppar vi oss med 10 stärkande affirmationer - perfekta såhär i början på veckan och i början av året! Brukar du använda affirmationer? Berätta! Skicka mig ett DM på Avslappninsgpoddens instagram. Välkommen och Tack för att du lyssnar! Prenumerera på podden så du inte missar kommande avsnitt, och ge gärna podden ett omdöme i din poddspelare. V…
…
continue reading
1
71. Kan vem som helst bli ekonomiskt oberoende? (A-kursen i privatekonomi)
54:37
54:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:37
De fattiga oxveckorna är här och många går in i det nya året med ett löfte till sig själva om att bli bättre på att sköta sin ekonomi. Men är det alltid mer fördelaktigt att vara en spara än en slösa och kan vem som helst bli ekonomiskt oberoende? Det svarar Jan Bolmeson på som ägnat de senaste tjugo åren åt att folkbilda om privatekonomi, bland an…
…
continue reading
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom sin familjs fotoalbum, där vi får följa med genom generationer av minnen, från en ung pappa-pojke i en roddbåt till en border collie vid namn Gruff som följde Henrik genom barndomen. Med sin karakteristiska förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, utforskar Henrik hur …
…
continue reading
1
EP 365 Kvinnor Faller Lättare Offer..?
25:38
25:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:38
Lyssna dela reflekteraبقلم Ansvarspodden
…
continue reading
1
441. Fokus och närvaro - Meditation för mental klarhet
26:11
26:11
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
26:11
Nyåret har passerat och många är vi som längtar efter goda, roliga och hållbara vanor. På det temat skapade jag, Jenny, en yogaserie på temat Nystart till Medlemsportalen - min digitala onlineyogatjänst med 500+ yogavideor, community med mera. Här få du lyssna till och följa med i en av de dynamiska meditationerna som denna serie innehåller och du …
…
continue reading
1
Inne vs. ute 2025 - Födande och förlossningsvård
58:23
58:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
58:23
Vi har listat vad vi tycker/spår är inne vs ute när det kommer till födande och förlossningsvård 2025! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
"Många blir chockade över att understrykningar i böcker inte fungerar" (Överkursen i studieteknik)
46:10
46:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
46:10
I måndags kom A-kursen i studieteknik och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jonas Linderoth som är spelforskare och professor i pedagogik vid Göteborgs Universitet. Jonas berättar bland annat om hur man kan lura hjärnan att komma ihåg saker, hur man bör hjälpa sin barn med läxläsning och hur man kan använd…
…
continue reading
I helt unika tankebanor tar Henrik oss med på en seglats genom medvetandets oceaner, där vi får möta Birgitta - en ung kvinna vars kontemplationer på ett 1800-talsskepp speglar våra egna existentiella funderingar. I detta avsnitt vävs tidens mysterium samman med havets oändliga vidder i en meditation över nuets eviga ögonblick. Som en dröm som sakt…
…
continue reading
Rädsla är en av våra fundamentala instinkter som uppstår vid hotfulla situationer. Men varför är vi rädda, trots att vi inte längre lever på savannen? Och hur möter vi bäst våra rädslor? Den som ska prata med oss om rädsla är Lisa Clefberg. Hon är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare. Nu är hon aktuell med boken ”Rädd och modig - väge…
…
continue reading
1
440. Fingermeditation för klarhet i sinnet
27:46
27:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
27:46
I detta avsnitt pratar vi om fördelarna med att yoga online och Jenny förklarar kort hur hennes yogaföretag är uppbyggt på flera ben. Du guidas även i en fokuserande andningsmeditation där vi tar fingrarna till hjälp för att hålla fokus. Övningen kan göras när du behöver landa och fokusera under dagen eller koppla bort huvudet vid läggdags. Prova o…
…
continue reading
1
Episod 38 - "Denna dagen, ett liv"
1:00:25
1:00:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:00:25
Apelsiner, skygglappar värdiga blåvalar, vad som är inom och utom vår kontroll, snabbspolning framåt och bakåt och hur du förbereder den perfecta tacon. Bland annat. Det blev ett litet smörgåsbord, detta första avsnitt på säsong 3. Här är ett par instagramkonton som berör stoicism: Daily Stoic: https://www.instagram.com/dailystoic/ Mark Manson: htt…
…
continue reading
1
70. Hur blir man bättre på nästan allt? (A-kursen i studieteknik)
37:04
37:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:04
Det är nytt år och i och med det fokuserar många på att förbättra sina levnadsvanor och försöker träna mer, äta bättre och bli mer dygdig. Fast borde inte 2025 istället bli året då vi alla ser till att lära oss något nytt? Men hur underlättar man sin inlärning och varför lurar man sig själv när man läser en text två gånger? Det svarar Jonas Lindero…
…
continue reading
Henrik tar oss med på en åktur genom drömda framtider, där varje möjlig väg bär på sin egen särskilda lockelse. Med ett nyårshoroskop som kompass utforskar han karriärvägar som känns som parallella universum - forskaren som gräver i grottor efter mänsklighetens ursprung, långtradarchauffören som mediterar på ödsliga rastplatser, brovakten i sin spe…
…
continue reading
Tanja spyr gallaVems är ansvaret?Manipulation och personlighetKroppsspråk och trygghetLyssna dela reflekteraبقلم Ansvarspodden
…
continue reading
I årets första avsnitt av Avslappningspodden bjuder jag in dig till en stund av reflektion och inspiration. Vi pratar om själslig nystart, självmedkänsla och du uppmuntras att formulera årets ord 💛 Ta del av en guidad meditation på temat årets ord och fundera på vad du vill bjuda in mer a i ditt liv detta år. Välkommen och Tack för att du lyssnar! …
…
continue reading
