Psykisk Hälsa عمومي
[search 0]
أكثر

تنزيل التطبيق!

show episodes
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se
 
Världens mest fascinerande podd om Hälsa, Lycka och Magi. I den här podden får ni inspirerande, roliga och värdefulla nycklar. Vi går in på ämnen som Astrologi, Spiritualitet, Numerologi, Psykomagi, Aromaterapi, Energier, Kristaller, Feng shui och Tarot. Nytt avsnitt varje Fredag.Har ni några frågor maila oss gärna på: halsalyckaochmagipodden@gmail.com
 
För dig som är intresserad av Integrativ medicin och hälsa. Vi utforskar och belyser vad Integrativ medicin och hälsa egentligen står för. Vi vill ha dig med oss på färden och hoppas att våra poddavsnitt ska vara både underhållande och berikande för dig.
 
"Vad sa du sa du?” Är en informativ och härlig podcast av Jonna Olsson. Jonna delar med sig av massa intervjuer med inspirerande människor, där fokuset ligger på kroppen som helhet. Allt från skönhet, hår, hud, komplex, Stress, psykisk ohälsa, näringsrik mat, träningsformer och mycket mer! Jonna Olsson är en väletablerad frisör mitt i centrala Stockholm och har arbetet i branschen i över 10 år. Här möter hon kunder dagligen och får massor av frågor gällande hår och hälsa. Här finner Jonna en ...
 
Loading …
show series
 
Anders Olsson är grundare av Medveten Andning och har skrivit boken med samma namn. Anders har utbildat tusentals andningsinstruktörer över hela världen och bland annat deltagit i en banbrytande andnings studie på Stanford i USA där de blockade för nästan i 10 dagar för att undersöka hur hälsan hos deltagarna påverkades. Anders kom i kontakt med fö…
 
Ljusmeditation En självläkande och stärkande meditation som hjälper dig att varva ner, koppla av och tända ditt inre ljus. Ljuslågan i övningen hjälper dig att fokusera, finna lugn, harmoni och komma in i ett meditativt tillstånd. Sitt på en stol eller på en kudde på golvet med korslagda ben, händerna på knäna, tummen mot pekfingret i Gyan mudra. H…
 
I veckans avsnitt får du en härlig Boost av att lyssna till och upprepa affirmationer! Du kan göra övningen vart du vill, på promenaden, på lunchen, i bilen, innan du somnar eller när du vaknat. När som du behöver en Boost! Instagram @avslappningspodden Hemsida www.yogajennys.se I slutet av podden finns ett erbjudande till dig om att få tillgång ti…
 
Kristofer Wikstad är psykolog, psykoterapeut, handledare och vad man kallar en expert inom kris- och psykologiskt trauma. I detta samtal mellan Kristofer och FIMHS ordförande Leena K Nygren gör de en djupdykning i traumabehandlingens möjligheter i allmänhet och traumabehandling för funktionsnedsatta i synnerhet. Kristofer har flera förslag på fråga…
 
SISLEY HÅR ( HAIR RITUEL by Sisley ) med Filippa Marszalek och vi på Haven är första och enda salongen i Sverige med att få ta in SISLEY HÅR och vi är så stolta. Lyxigt och glamourösa dofter, jag njuter varje gång jag applicerar Sisleys produkter. Ännu ett avsnitt med fantastiska Filippa och jädrar vilken kunskap hon besitter. Vi diskuterar många o…
 
I veckans avsnitt av Avslappningspodden möter vi andningsövningen Nadi Shodana. “Nadi” är Sanskrit och betyder "tunnel" eller "flöde" och "shodana" betyder "rening". Denna andningsövning, pranayama, har en balanserande effekt på ditt kropp och sinne. Genom att alternerande andas in och ut genom vänster respektive höger näsborre balanserar vi den vä…
 
SISLEY PARIS & Sisley HUD handlar detta avsnitt om och som jag längtat efter att få samtala i timmar med Filippa Marszalek. Filippa är underbar att lyssna till och hon kommer ta dig igenom både företaget Sisley och produkterna dom tillverkat för din hud. Lyx är ordet på hela märket och lyx att få ha Filippa hos mig i studion. Klicka er in för att l…
 
I veckans avsnitt av Avslappningspodden fokuserar vi på Tacksamhet. Gör dig redo. Andas in, andas ut, så börjar vi! Glöm inte att prenumerera på podden så att du inte missar nya avsnitt. Följ podden på instagram under @avslappningspodden Ladda ner YOGA DAILY Appen gratis här https://app.yogajenny.se och hitta podden direkt i appen. Besök min hemsid…
 
Ralf Sundberg är läkare, docent i transplantationskirurgi, författare och föreläsare. Han var dessutom ordförande för Läkarföreningen för Integrativ Medicin mellan 2012-2019, och tillsammans med ordförande för Föreningen för Integrativ medicin, Leena K Nygren, initiativtagare till att föreningarna gick samman 2019. Idag är Ralf ordförande för Riksf…
 
Denna veckas meditation hjälper dig att lindra oro och frigöra rädslor. Sitt eller ligg ner. Händerna i knät eller längst kroppen. Allt du behöver göra är att andas och lyssna till min röst. Ta några djupare andetag så börjar vi. Glöm inte att prenumerera på podden! Instagram @avslappningspodden Hemsida www.yogajenny.se Ladda ner YOGA DAILY Appen G…
 
Martin Fransson är legitimerad kiropraktor och kommunikolog och har ett sant helhetsperspektiv på människan. Martin är utbildad i något han kallar för ”mjuka” kiropraktiska metoder såsom Sacro occipital teqchnique (SOT), Network spinal analysis (NSA) och Bio Geometric Integration (BGI). I samtalet med FIMHs ordförande Leena K Nygren berättar Martin…
 
Välkommen till veckans avsnitt där vi mediterar tillsammans med ett träd! Så ta dig ut, välj ett träd, så börjar vi :)! ps. Det går även bra att visualisera ett träd i denna övning :) ds. Dela podden till dina vänner och bekanta! Tagga @avslappningspodden på instagram och glöm inte att prenumerera på podden för att få notis om det senaste avsnittet…
 
Beatrice Wicklund är utbildad inom nutrition och Funktionsmedicin och var en av de första som började arbeta med Funktionsmedicin i Sverige för nu över 20 år sedan. Ett personligt samtal där Beatrice frikostigt berättar om sin egen väg in i förståelse för näringens betydelse för både psyke som soma, och hur hon idag arbetar med patienter för att bi…
 
I veckans avsnitt bjuder jag dig på en snabb och effektiv mindfulnessövning. Tryck play och häng med. Känn avslappningen, känn lugnet, känn nuet. Välkommen till Avslappningspodden, nu börjar vi! Glöm inte att prenumerera på podden! Hemsida och webbshop www.yogajenny.se Instagram @jennysjobergyoga @avslappningspodden…
 
I veckans avsnitt guidas du i en affirmationsmeditation för balans i livet. Sitt, ligg, stå eller gå så börjar vi! Glöm inte att prenumerera på podden och följa mig och podden på instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga Besök min hemsida och webbshop www.yogajenny.se Facebook Jenny Sjöberg Yoga…
 
Idag publicerar vi ett avsnitt som spelades in i slutet av 2019 med docent Rune Eliasson. Rune Eliasson var en av de finaste, klokaste, varmaste och mest engagerade läkare vi haft inom föreningen. Han var ordförande för LIM (Läkarföreningen för Integrativ Medicin) under 4 år, där han gjorde ett oförglömligt avtryck i föreningen, bland annat genom a…
 
I detta avsnitt guidar jag dig igenom ännu en gående mindfulnessmeditation. Så, ta dig ut i naturen, tryck play och följ min guidning! Mycket nöje! Hemsida: www.yogajenny.se Instagram: @avslappningspodden @jennysjobergyoga Yoga med mig! Boka din Zoomklass eller på plats-klass här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Varmt välkom…
 
I detta bonusavsnitt berättar jag om hur du kan få en ännu mer grundande känsla i kroppen genom att lägga till yogarörelser i din meditations- och andningsrutin. Jag berättar hur Du kan prova yoga med mig online på Zoom, vad som skiljer mina olika yogastilar åt vinyasa, hatha, yin och kundaliniyoga. Vi avslutar med en mycket lugnande och medveten a…
 
Karin Björkegren Jones är journalist, författare, yogalärare samt har en unik kompetens och erfarenhet av att ha läkt från sin bröstcancer genom eget val av integrativ medicin och hälsa. FIMS ordförande Leena Nygren möter Karin i ett upplyftande och modigt samtal om livet ljuspunkter och svårigheter genom olika livsfaser, sjukdom och hälsa och där …
 
I veckans avsnitt får du tips om hur du kan praktisera mindful eating och vilka hälsofördelar medvetet ätande har. Vi avslutar med en kroppsscanning och riktar uppskattning till vår kropp, vår mage och våra tarmar. Trevlig lyssning! Välkommen att må bättre från insidan! Prenumerera på podcasten och dela den till en vän, tack på förhand! Mer info ww…
 
Maria Bonnici är legitimerad sjuksköterska, massageterapeut, yogalärare, personlig tränare, kommunikolog, ayuryvedisk terapeut och studerar just nu dessutom funktionsmedicin. I samtal mellan SFIMH s ordförande Leena K Nygren, berättar Maria Bonnici om hur hennes väg till ett integrativt synsätt på hälso-och sjukvård sett ut. Maria önskade sig tidig…
 
Linus Mårtensson är läkare, specialiserad i allmänmedicin och har en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket. I dagens samtal berättar Linus hur han tog vägen via idrottshögskolan och andra utbildningar, för att sen utbilda sig till läkare. Efter 10 år som specialist i allmänmedicin på närakuter och vårdcentraler senare välja att bli e…
 
I veckans avsnitt gör vi en gående mindfulnessmeditation. Den funkar även att göra när du springer, jobbar, städar eller handlar för att ge några exempel. Vill du hellre ligga ner så visualisera att du är ute och går på någon vacker plats. Ta ett djupt andetag, tryck på play, så börjar vi! www.yogajenny.se Instagram @avslappningspodden och @jennysj…
 
Andra delen av samtalet med dr. Cecilia Tibell som är läkare, dubbelspecialiserad i endokrinologi och invärtesmedicin och har även en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket. Cecilia har bland annat arbetat på Endokrin, St. Görans sjukhus och gjorde det under den mest brinnande Covid-19 perioden. Cecilia är känd genom sina bidrag i oli…
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2021 | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة
Google login Twitter login Classic login