72. Hur mycket är det rimligt att oroa sig? (A-kursen i oro)

A-kursen

Att fastna i oro och ältande är trist och energikrävande. Samtidigt kan oro fungera som en varningsklocka i livet och hjälpa en att identifiera saker som skulle kunna gå fel. Men hur kan man veta om oron hjälper eller stjälper en och hur kan man stävja sin oro när den går överstyr? Det svarar Erik Andersson och Tove Wahlund på som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och de har tillsammans skrivit Orosboken. Dessutom pratar Emma och Clara om Freuds take på tvångstankar, om nyhetsknarkande verkligen är lämpligt vid oroliga tider och hur viktig dialekten är när man ska hitta sin hjärn-PT.

Klipp och musik:

Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy

TV4 Play, Kristersson-jag förstår att många är oroliga just nu

TV4 Nyhetsmorgon, Oro och kriser i världen – så påverkas ekonomin

TV4 Nyheter, Magdalena Andersson, klart många känner en oro

Camilla Puskaric Schön - Kroppsscanning

Vår tenta i oro hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: [email protected]

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.