Ep 115 Level 2 45 mins Cooling, Playful Vinyasa Flow

Yoga by Nature Podcast

المحتوى المقدم من Morven Hamilton. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Morven Hamilton أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2y ago 46:34

MP3•منزل الحلقة

This one is for you if you would like a 45 minute refreshing flowy yoga practice to clear your mind and get back in your body.

The focus is on developing forward bends, heading towards hanumanasana (splits) as the peak pose. No expectations to achieve - just play and see.

Let me know what you think of the class: info@yogabynature.org

Enquire about one to one yoga tuition in-person or on Zoom or personal retreats.

Check out www.yogabynature.org for yoga teacher training, retreats, classes and my blog! Love you ❤️

126 حلقات

#Alternative Health #Religion #Beginners #Hatha #Meditation #Nidra #Morven Hamilton #Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Mindfulness #Relax #Restoration