Artwork

المحتوى المقدم من Diana Murphy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Diana Murphy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

005: Step 5: Don't Exercise to Lose Weight

21:35
 
مشاركة
 

Manage episode 220480783 series 2087982
المحتوى المقدم من Diana Murphy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Diana Murphy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

The major thing I want to highlight this week is how your beliefs around exercise might be unhelpful in your mission to lose weight and lead a healthier lifestyle. I'm covering the real purpose of exercise and how the effect of movement can have so many benefits in your life. Staying consistent is something we all struggle with, especially when we resist the idea of doing something active, so I'm sharing how you can implement new beliefs that will help keep you on track.

Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/41

  continue reading

73 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 220480783 series 2087982
المحتوى المقدم من Diana Murphy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Diana Murphy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

The major thing I want to highlight this week is how your beliefs around exercise might be unhelpful in your mission to lose weight and lead a healthier lifestyle. I'm covering the real purpose of exercise and how the effect of movement can have so many benefits in your life. Staying consistent is something we all struggle with, especially when we resist the idea of doing something active, so I'm sharing how you can implement new beliefs that will help keep you on track.

Get full show notes and more information here: https://dianamurphycoaching.com/41

  continue reading

73 حلقات

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع