Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 9d ago
تمت الإضافة منذ قبل three أعوام
المحتوى المقدم من Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
The Hope Is Still Alive
Manage episode 333378280 series 2973012
المحتوى المقدم من Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Joshua Harris-Till has worked and helped many get elected to public office. After gathering a plethora of experience and doing the actual hard work and fighting for the people, he believes it's his time to be elected.
77 حلقات
Manage episode 333378280 series 2973012
المحتوى المقدم من Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Un Mejor Tu, Ahora. and Un Mejor Tu أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Joshua Harris-Till has worked and helped many get elected to public office. After gathering a plethora of experience and doing the actual hard work and fighting for the people, he believes it's his time to be elected.
77 حلقات
Все серии
×![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Transformación Personal: Superar el Pasado Familiar 15:34
15:34
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:34![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: NATFUL ¡Descubre Natful Collagen , el poder transformador del Péptido de Colágeno Bovino en polvo! Un suplemento fácil de usar que respalda la salud de tu piel, articulaciones y cabello, al mismo tiempo que mantiene tu vitalidad. ¿La clave? El colágeno, fundamental para preservar la elasticidad, suavidad y firmeza de la piel. Y no solo es para algunos, sino para todos: hombres, mujeres, jóvenes y adultos. Además, Natful Collagen va más allá con su fórmula premium enriquecida con Vitaminas C y B3, Zinc y Ácido Hialurónico. Mientras el Zinc impulsa la producción de colágeno, el Ácido Hialurónico mejora la elasticidad y la hidratación de la piel, para que luzcas y te sientas espectacular. Eleva tu rutina de bienestar con Natful Collagen: el suplemento que cuida de todos, en cualquier lugar. ¡Atrévete a sentir la diferencia! ¿Te has sentido alguna vez atrapado en patrones de comportamiento que no puedes explicar? Este episodio podría ofrecerte las respuestas que buscas. Exploramos 15 señales que podrían indicar que creciste en un ambiente familiar caótico, especialmente si tus padres enfrentaron desafíos psicológicos o de salud mental . Hablamos de cómo experiencias infantiles pueden impactar nuestra vida adulta, desde el bajo autoestima hasta el aislamiento social. Queremos ayudarte a entender estas dinámicas y recordarte que, sin importar de dónde provengas, mereces amor y bienestar. Además, adentramos en el fascinante mundo del colágeno y su impacto positivo en la salud. Conversamos sobre cómo este suplemento, junto con componentes como la vitamina C y B, puede transformar la elasticidad y firmeza de tu piel, además de fortalecer tus articulaciones y cabello. Reflexionamos sobre cómo cada desafío es una oportunidad de crecimiento personal, alentando a ver en cada obstáculo una posibilidad para la transformación. Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y mejora personal. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Transforma tus Emociones: Las 5 V's para una Vida Plena y Equilibrada 15:31
15:31
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب15:31![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness ¿Cómo transformar tus emociones en una herramienta para una vida mejor? En este episodio, desglosamos las 5 V's que te guiarán hacia una existencia plena y saludable. A lo largo del episodio, exploramos cómo validar nuestras emociones puede ser el primer paso hacia un alto rendimiento en la vida personal y profesional. Nos aseguramos de proporcionarte estrategias prácticas que puedes implementar de inmediato para comenzar a notar cambios positivos y tangibles en tu bienestar emocional. Acompáñanos mientras descubrimos cada uno de los pilares que conforman estas 5 V's, diseñadas especialmente para aquellos que buscan optimizar su vida al máximo. Desde la validación hasta otros conceptos cruciales, te mostramos cómo cada elemento contribuye al alto funcionamiento y al bienestar integral. Este episodio es tu guía definitiva para alcanzar tu potencial máximo y vivir una vida rica en satisfacción y equilibrio emocional. Ajusta tus audífonos y sumérgete en un contenido transformador que promete marcar un antes y un después en tu camino hacia el crecimiento personal. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Transforma Tu Círculo de Amistades para Crecer Emocionalmente 17:04
17:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب17:04![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Babble Tambien Síguelos en Instagram ¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues atado a amistades que te drenan más de lo que te nutren? En este episodio, exploramos las complejidades de las amistades saludables y tóxicas, un aspecto vital de nuestras vidas que a menudo pasamos por alto. Nos adentramos en los patrones de comportamiento que pueden surgir en estas relaciones y te proporcionamos herramientas para evaluarlas y mejorar tu bienestar emocional. Reflexionamos sobre cómo un sentido distorsionado de lealtad puede atraparnos en un ciclo perjudicial y discutimos estrategias prácticas para fomentar relaciones que realmente valgan la pena. Además, analizamos cómo plataformas innovadoras como Babbel están cambiando la manera en que nos conectamos personalmente y profesionalmente, permitiéndonos ganar mientras interactuamos. Esta herramienta no solo nos ofrece la oportunidad de establecer tarifas y beneficios personales, sino que también nos invita a reconsiderar la calidad de nuestras conexiones actuales. Te animamos a replantearte el valor de tus amistades y a no temer tomar decisiones difíciles cuando sea necesario. ¡Este episodio promete ser un llamado a la acción hacia relaciones más saludables y enriquecedoras! Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Abrazando Tu Autenticidad: Estrategias para Superar el Miedo al Juicio y Ser Tú Mismo 14:21
14:21
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب14:21![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Macs Adventure y su nuevo podcast: THE SELF-GUIDED TRAVEL PODCAST El episodio explora cómo dejar de preocuparse por lo que piensan los demás, ofreciendo cuatro estrategias prácticas para liberarse de esta carga emocional. A través de la comprensión de que nada dura para siempre y la aceptación de que el juicio es inevitable, logramos vivir una vida más auténtica. • Entender que nada dura para siempre • Aceptar que el juicio ajeno es inevitable • Que juzguen, déjalos, es liberador • Observar y reducir nuestros propios juicios Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Transformación Personal: Derrotando el Desorden 16:23
16:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب16:23![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Dr. Kabra - The Healing Legacy ¿Alguna vez te has preguntado si el desorden en tu vida podría estar conectado con experiencias traumáticas pasadas? En nuestra conversación, exploramos cómo el caos diario puede ser un reflejo de traumas no resueltos, incluso si el trastorno de estrés postraumático (TEP) no se menciona en el DSM-5. Basándome en mis observaciones en el consultorio, conecto los puntos entre las historias de mis pacientes y cómo la terapia puede destapar eventos significativos que impactan el bienestar emocional. Al ofrecer una nueva perspectiva, buscamos ayudarte a identificar y superar el caos para guiarte hacia una vida más ordenada y plena. Además, nos adentramos en el mundo de la homeopatía para tratar el vitíligo y la psoriasis con los doctores Magenta y Manma Cabra. Con cuatro décadas de experiencia, comparten su enfoque integral que ha ayudado a muchos a recuperar la confianza y la salud de su piel. Discutimos las ventajas de sus tratamientos personalizados y la comodidad de las teleconsultas, eliminando barreras geográficas. Descubre cómo transformar desafíos dermatológicos en oportunidades para un bienestar renovado, gracias a la sabiduría de estos expertos. Únete a nosotros en este viaje hacia el equilibrio emocional y físico. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Superando el Complacer a los Demás: Confianza y Autoaceptación para una Vida Auténtica y Relaciones Verdaderas 11:45
11:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب11:45![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso " How to Set-Up a Profitable Online Store " ¿Alguna vez te has sentido atrapado en el ciclo interminable de complacer a los demás a costa de tu propia felicidad? Este episodio nos invita a reflexionar sobre los comportamientos complacientes que muchos de nosotros adoptamos desde la infancia como un mecanismo de supervivencia. Exploramos cómo el miedo al rechazo y al abandono nos lleva a reprimir nuestro verdadero yo, impidiéndonos vivir una vida auténtica. A través de una conversación sincera y profunda, discutimos la importancia de la confianza en uno mismo y la autoaceptación para construir relaciones genuinas basadas en el amor verdadero, más allá de la simple amabilidad superficial. Además, analizamos el poder transformador de la terapia y el emprendimiento como herramientas para el crecimiento personal y emocional. Compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos que te motivarán a enfrentar obstáculos y ver los problemas como oportunidades disfrazadas. Si alguna vez has dudado de tu capacidad para superar los desafíos y alcanzar tus sueños, este episodio es una llamada a la acción y un recordatorio de que el momento de crecer es ahora. No estás solo en este viaje de autodescubrimiento y transformación, y esperamos que este episodio te empodere para dar el primer paso hacia una vida plena y satisfactoria. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Reconociendo y Superando la Inmadurez Emocional: Herramientas para un Crecimiento Personal y una Vida Equilibrada 13:19
13:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:19![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Chic Wealth & Wellness y su nuevo recurso " Launch A Tow Truck Business " ¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan? Descubre cómo la inmadurez emocional puede estar detrás de esos momentos en los que reaccionamos sin pensar, independientemente de nuestra edad. En nuestro episodio más reciente, abordamos cómo la falta de modelos emocionales saludables en el entorno familiar puede perpetuar esta inmadurez. A lo largo del episodio, enfatizamos que el camino hacia la madurez emocional es un viaje de autodescubrimiento continuo, donde la autoconciencia desempeña un papel crucial. Exploramos las dificultades que enfrentan las personas emocionalmente inmaduras al gestionar sus emociones, a menudo resultando en bloqueos emocionales o estallidos poco saludables. Además, compartimos herramientas prácticas para fomentar el crecimiento personal a través de la comunicación asertiva. Reflexionamos sobre cómo reconocer nuestra propia inmadurez puede ser el primer paso hacia una transformación poderosa y duradera. Alentamos a ver los desafíos no como obstáculos, sino como oportunidades disfrazadas para mejorar. Únete a nosotros en esta enriquecedora conversación, llena de consejos prácticos y reflexiones profundas, para que puedas convertir los desafíos emocionales en pasos hacia una vida más madura y equilibrada. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 El Desafío del Amor a Distancia: Estrategias para Fortalecer la Conexión Emocional y Crecimiento Personal 17:19
17:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب17:19![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text ¿Alguna vez has sentido que las millas entre tú y tu pareja pesan más que el propio compromiso? Las relaciones a larga distancia son un desafío moderno que muchos enfrentan hoy en día, y en este episodio nos sumergimos en sus complejidades con una mirada comprensiva pero analítica. Exploramos por qué estas relaciones son más comunes de lo que se piensa, especialmente entre los jóvenes, y discutimos cómo la tecnología actual y las normas sociales cambiantes han hecho que el amor trascienda fronteras geográficas. Aunque no hay una definición universal para este tipo de relaciones, tratamos de desentrañar cómo pueden afectar la salud mental de quienes eligen este camino. Acompáñanos mientras compartimos estrategias prácticas para fortalecer estas relaciones a pesar de la distancia. Abordamos los desafíos emocionales que surgen y ofrecemos palabras de aliento para aquellos momentos difíciles, recordando que cada problema puede ser una oportunidad disfrazada. Con historias inspiradoras y consejos sinceros, buscamos infundir confianza y resiliencia en nuestros oyentes. Concluimos con un mensaje de apoyo y el deseo de que cada uno de ustedes pueda encontrar en el amor a distancia una fuente de crecimiento personal y conexión auténtica. ¡No te lo pierdas! Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Transformando un Hogar Inestable: Oportunidades de Crecimiento Personal y Sanación Emocional desde la Infancia 13:38
13:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:38![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Shar y su nuevo sencillo " When The World Is On Your Shoulder " Encuéntrala en: X Sitio Web ¿Qué sucede cuando el hogar, que debería ser un refugio de amor y seguridad, se convierte en un campo de emociones inestables? En este episodio de "Un Mejor Tú", abordamos las complejidades de crecer en un entorno familiar donde la estabilidad emocional de los padres está ausente. Exploramos cómo estas experiencias pueden influir en la formación emocional de los niños, obligándolos a navegar entre el amor y las tormentas emocionales diarias. Sin juzgar ni ofrecer recetas mágicas, te invitamos a reflexionar sobre estos desafíos y a considerar su impacto a lo largo de la vida. Además, hablamos de la importancia de buscar ayuda profesional para sanar esas heridas invisibles que llevamos desde la infancia. La terapia se presenta como una herramienta valiosa para transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento personal. En un viaje que no siempre es fácil, te animamos a seguir adelante y a no rendirte, recordándote que cada problema puede ser una oportunidad disfrazada para crecer y evolucionar. Acompáñanos en esta conversación sincera y llena de empatía, mientras te deseamos lo mejor en tu camino hacia un futuro más saludable y equilibrado. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Una Nueva Perspectiva: El Poder de la Terapia en Oklahoma 8:16
8:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:16![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text ¿Qué pasa cuando las cicatrices emocionales y culturales afectan nuestro bienestar? Únete a nosotros para descubrir cómo puedes ser responsable de tu propia sanación, mientras desafías la percepción de que buscar ayuda es una señal de debilidad. Este episodio de "Un Mejor Tú" te guiará a través de las complejidades del sistema de salud mental en Estados Unidos, enfatizando la importancia de tomar el primer paso hacia un tú más saludable en 2024. Compartimos información clave sobre los servicios de terapia que ofrecemos en nuestra clínica en Oklahoma, tanto de manera presencial como por videollamada, y destacamos la cobertura disponible a través de aseguradoras como Blue Cross and Blue Shield, United Health Choice y Cigna. Salud Mental Oklahoma. Hablamos sin rodeos sobre el miedo y la incertidumbre que muchos enfrentan al reconocer la necesidad de ayuda, y cómo transformamos esos obstáculos en oportunidades de crecimiento personal. Nuestro compromiso es estar a tu lado, ofreciendo apoyo a individuos y familias en su camino hacia el bienestar. Aprende a mirar tus problemas como oportunidades disfrazadas y a avanzar con determinación. Este episodio no solo es una invitación a cuidar tu salud mental, sino una promesa de que la terapia puede ser una herramienta poderosa para romper cadenas de traumas intergeneracionales. No te pierdas esta conversación inspiradora que busca motivar y proporcionar esperanza para un futuro más saludable. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Terapia en Persona vs Terapia Virtual: Pros y Contras para tu Bienestar y Estrategias de Growth Hacking para Impulsar tu Negocio 16:01
16:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب16:01![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Growth Hacking Culture Podcast with Ivan Palomino Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube Spotify ¿Alguna vez te has preguntado si la terapia en persona es realmente superior a la terapia virtual? En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos esta pregunta crucial que muchos se hacen. Analizamos las ventajas y desventajas de ambas modalidades, considerando aspectos como la conveniencia y la accesibilidad, especialmente para quienes residen en zonas rurales. Compartimos experiencias personales con pacientes tanto en la clínica como de manera virtual. Aunque tengo una predilección por las sesiones en persona, subrayo que la decisión final depende de las necesidades y circunstancias individuales de cada persona. En la segunda parte del episodio, desentrañamos el mundo de la publicidad y cómo convertirte en un experto en Growth Hacking. Con estrategias innovadoras y entrevistas a expertos, te ofrecemos herramientas prácticas para hacer crecer tu negocio y transformar cada reto en una oportunidad de éxito. Desde lo más profundo de mi alma y corazón, te animo a ver los problemas como oportunidades disfrazadas. No te pierdas los valiosos consejos y experiencias compartidas en este episodio que pueden cambiar tu vida y tu emprendimiento. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional 13:38
13:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب13:38![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan asistir a terapia, basándonos en las experiencias directas con nuestros pacientes. Desde el estigma social arraigado en la cultura hispana hasta las barreras económicas, desglosamos cada obstáculo y presentamos posibles soluciones para superarlos. Queremos que te sientas identificado, comprendido y, sobre todo, motivado a dar ese paso crucial hacia tu bienestar emocional y mental. Además, exploramos cómo los desafíos que enfrentamos en la vida pueden ser oportunidades disfrazadas. Compartimos ejemplos prácticos y consejos sobre cómo transformar las dificultades en momentos de crecimiento personal. Te incentivamos a enfrentar los obstáculos con una actitud positiva y perseverante, recordándote que cada día puede ser el mejor de tu vida con la mentalidad adecuada. Únete a nosotros en esta conversación llena de esperanza y motivación, diseñada para inspirarte y apoyarte en tu camino hacia un mejor bienestar emocional. Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional 12:25
12:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب12:25![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos pueden moldear tu vida diaria y tus emociones? Descubre la sorprendente influencia del pensamiento mágico en nuestras decisiones y relaciones a través de historias conmovedoras y ejemplos reales que nos ayudan a identificar y superar estas trampas mentales. En este episodio de "Un Mejor Tú", exploramos la historia de una niña que creía que podía resolver los problemas de su madre convirtiéndose en una superhéroe, ilustrando cómo estos pensamientos pueden afectar nuestro bienestar. Además, te ofrecemos herramientas prácticas y técnicas efectivas para reconocer y manejar el pensamiento mágico en tu vida cotidiana. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal que promete transformar tu manera de pensar y vivir. ¡No te pierdas esta oportunidad única de mejorar tu salud mental y emocional! Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Explorando las Emociones Adolescentes en "Intensamente 2": Claves para Comprender la Pubertad y el Desarrollo Emocional 8:26
8:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:26![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si pudieras entender mejor las emociones que experimenta un adolescente al enfrentar la pubertad? En este episodio, te llevamos de vuelta al fascinante mundo de "Intensamente 2", la esperada secuela de Pixar que aborda el complicado viaje emocional de Riley, ahora con 13 años. Exploramos cómo la película introduce nuevas emociones como la ansiedad, la envidia, la vergüenza y la apatía, y analizamos su impacto en la formación de la identidad y el sentido de uno mismo. Este análisis no solo te hará reflexionar, sino que también ofrecerá valiosas herramientas para comprender mejor el desarrollo emocional durante esta etapa crucial de la vida. Profundizamos en cómo los recuerdos y las creencias moldean nuestra percepción de quiénes somos, especialmente durante la pubertad cuando la vida comienza a hacerse más compleja. Reflexionamos sobre el papel de estas nuevas emociones y cómo Pixar ha logrado capturar de manera tan realista este proceso de crecimiento. Esta conversación es esencial tanto para jóvenes como para adultos que deseen una comprensión más profunda de sus emociones y la manera en que pueden enfrentarlas eficazmente. ¡Acompáñanos en esta reveladora travesía emocional y no te pierdas este episodio! Support the show TuSaludMental.net…
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 Redefiniendo tu Relación con la Ansiedad: Técnicas Efectivas para Manejar los Ataques de Pánico 8:58
8:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب8:58![icon](https://imagehost.player.fm/icons/general/red-pin.svg)
Send us a text Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si te dijéramos que las sensaciones físicas de un ataque de pánico no son peligrosas? En este episodio de Un Mejor Tú, desafiamos una de las creencias más comunes y erróneas sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Exploramos dos enfoques principales para manejar estos episodios: el método de seguir adelante y el método de calmarse. Te explicamos cómo cada uno puede ser útil dependiendo de la persona y la situación específica, y te animamos a descubrir las técnicas que realmente te funcionen. Además, hablamos sobre la importancia de redefinir nuestra relación con los síntomas físicos de la ansiedad. A menudo, el verdadero problema no es el síntoma en sí, sino la creencia de que esos síntomas son peligrosos. Acompáñanos en una conversación reveladora que podría cambiar la forma en que ves y manejas tu ansiedad y tus ataques de pánico. Es hora de transformar tu relación con la ansiedad y tomar el control de tu bienestar emocional. Support the show TuSaludMental.net…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.