Artwork

المحتوى المقدم من Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

112. Tap Into The Power Of Breathwork

18:45
 
مشاركة
 

Manage episode 355934075 series 2607394
المحتوى المقدم من Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Breathwork can be a powerful tool for releasing emotion, healing trauma, and calming the central nervous system. In this episode Taylor will guide you through three different breathing techniques that you can use when you need to create some moments of calm in your day.

The article Taylor referenced in the episode:

https://www.healthline.com/health/breathing-exercise

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thoughtsonthoughtspodcast/support

  continue reading

134 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 355934075 series 2607394
المحتوى المقدم من Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kristjana Reid, Taylor Thomas, Jessica Miller, Kristjana Reid, Taylor Thomas, and Jessica Miller أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Breathwork can be a powerful tool for releasing emotion, healing trauma, and calming the central nervous system. In this episode Taylor will guide you through three different breathing techniques that you can use when you need to create some moments of calm in your day.

The article Taylor referenced in the episode:

https://www.healthline.com/health/breathing-exercise

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thoughtsonthoughtspodcast/support

  continue reading

134 حلقات

すべてのエピソード

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع