))
سلسة الكتاب : الفصل الرابع - Overcoming Time
Manage episode 489222905 series 3672236
المحتوى المقدم من Think With Hessa Podcast and Hessa Alsuwaidi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Think With Hessa Podcast and Hessa Alsuwaidi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
في هالحلقة بنتكلم عن الفصل الرابع من كسر عادة أن تكون نفسك بعنوان “التغلّب على الزمن”.
الدكتور جو يشرح كيف نعيش أغلب وقتنا مربوطين بزمن نفسي، يا نفكر في الماضي أو نقلق من المستقبل، وننسى اللحظة الحالية. هالارتباط بالزمن يخلينا نكرر نفس التجارب ونعيش نفس الواقع كل يوم. بنفهم كيف نحرر نفسنا من هالدائرة، ونبدأ نعيش من منظور الإمكانيات، مب من منظور التكرار. وبنشوف كيف نستخدم اللحظة الحالية كأداة حقيقية للتغيير.
66 حلقات
مشاركة
