Artwork

المحتوى المقدم من paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Wisdom Wednesdays: Anti-aging strategies part 2 - managing telomere attrition

9:47
 
مشاركة
 

Manage episode 462287197 series 2993854
المحتوى المقدم من paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today's #WisdomWednesday reveals the fascinating science of telomeres - your DNA's protective caps - and how they impact your aging process.

What if your daily habits are secretly speeding up your biological clock?

Discover how exercise, stress management, and sleep quality can protect these vital chromosome defenders and potentially slow down aging at a cellular level.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

476 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 462287197 series 2993854
المحتوى المقدم من paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Today's #WisdomWednesday reveals the fascinating science of telomeres - your DNA's protective caps - and how they impact your aging process.

What if your daily habits are secretly speeding up your biological clock?

Discover how exercise, stress management, and sleep quality can protect these vital chromosome defenders and potentially slow down aging at a cellular level.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

476 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل