))
Episode 23 – Choosing your emotional state
Manage episode 309437266 series 3033156
المحتوى المقدم من Leah Sian Davies. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Leah Sian Davies أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Are you stuck in a negative emotional state?
Can we actually choose how we feel?
In this episode I am:
Talking about how we can be more discerning about our emotional states
Explaining how we break patterns of negative ways of feeling
Guiding you through a practice to help you shift into a more positive emotional state (without using toxic positivity).
If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.
44 حلقات
مشاركة
