Artwork

المحتوى المقدم من Dr. Shyamala Kiru. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Shyamala Kiru أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Why Emotional Management Fails - And Why Emotional Mastery Is the Real Game-Changer

16:03
 
مشاركة
 

Manage episode 512563754 series 2860099
المحتوى المقدم من Dr. Shyamala Kiru. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Shyamala Kiru أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

There’s a deeply ingrained belief we’ve all been taught: you just need to manage your emotions better.

Take a breath. Count to ten. Reframe the thought.

Those tools aren’t wrong—but they’re reactive. They keep you in a cycle of suppression, avoidance, and frustration.

And here’s the truth: emotional management doesn’t change your wiring. It doesn’t touch the patterns that keep getting triggered in the first place.

In this week’s podcast episode, I’m unpacking why management fails—and why mastery is the true game changer, especially for high-achieving women.

Inside, you’ll hear:

  • The hidden costs of relying on suppression, avoidance, and quick fixes

  • Why management never touches the root of your emotional wiring

  • What emotional mastery really means, and how it rewires your system at a foundational level

  • The shift that allows you to meet life from calm clarity, rather than reactivity

This is about more than coping. It’s about becoming the woman who is unshakeable in her presence, her power, her relationships.

Listen now:

FIND THE PODCAST ON SPOTIFY

FIND THE PODCAST ON APPLE PODCASTS

I can’t wait to hear your favourite takeaways,

Dr. Shyam XO

P.S. This is the exact work we do inside The Emotional Reset—a one-month private mentorship for the woman who’s ready to stop managing her emotions and start mastering them.

And if this episode stirred something in you, reach out - I’d love to hear from you!

Where to Connect:

BOOK AN EMOTIONAL RESET:

https://www.shyamalakiru.com/the-intensives

EXPLORE WORK WITH MY PSYCHOTHERAPY CLINIC:

http://kirupsychotherapy.com

WEBSITE: https://shyamalakiru.com

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dr-shyamala-kiru-4a853aa5/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/iam.drshyam/

  continue reading

102 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 512563754 series 2860099
المحتوى المقدم من Dr. Shyamala Kiru. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Shyamala Kiru أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

There’s a deeply ingrained belief we’ve all been taught: you just need to manage your emotions better.

Take a breath. Count to ten. Reframe the thought.

Those tools aren’t wrong—but they’re reactive. They keep you in a cycle of suppression, avoidance, and frustration.

And here’s the truth: emotional management doesn’t change your wiring. It doesn’t touch the patterns that keep getting triggered in the first place.

In this week’s podcast episode, I’m unpacking why management fails—and why mastery is the true game changer, especially for high-achieving women.

Inside, you’ll hear:

  • The hidden costs of relying on suppression, avoidance, and quick fixes

  • Why management never touches the root of your emotional wiring

  • What emotional mastery really means, and how it rewires your system at a foundational level

  • The shift that allows you to meet life from calm clarity, rather than reactivity

This is about more than coping. It’s about becoming the woman who is unshakeable in her presence, her power, her relationships.

Listen now:

FIND THE PODCAST ON SPOTIFY

FIND THE PODCAST ON APPLE PODCASTS

I can’t wait to hear your favourite takeaways,

Dr. Shyam XO

P.S. This is the exact work we do inside The Emotional Reset—a one-month private mentorship for the woman who’s ready to stop managing her emotions and start mastering them.

And if this episode stirred something in you, reach out - I’d love to hear from you!

Where to Connect:

BOOK AN EMOTIONAL RESET:

https://www.shyamalakiru.com/the-intensives

EXPLORE WORK WITH MY PSYCHOTHERAPY CLINIC:

http://kirupsychotherapy.com

WEBSITE: https://shyamalakiru.com

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/dr-shyamala-kiru-4a853aa5/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/iam.drshyam/

  continue reading

102 حلقات

ทุกตอน

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل