))
What to do if you are putting in the work & still not seeing changes in you BODY COMP!
Manage episode 407378629 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we will be talking about what to do if you are not loving where you are at with your body composition. We will be going over getting strong, prioritizing protein, 3 seasons of nutrition, and much more. ENJOY!
Join my free community of women wanting to get strong, sexy, & fit https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
63 حلقات
مشاركة
